Лимон – дуже специфічний фрукт. А своєрідний він, безумовно, завдяки своєму аромату та смаку. Усьому світу відомий цей плід із його дивовижними властивостями. Корисні якості лимона людство використовує не одне століття. Сьогодні він навіть входить до складу безлічі парфумерних та б'юті-коштів. Практично всім відомо про ефективність заходів, що очищають «заходів» за допомогою лимона і про те, як він сприяє схуднення. У свою чергу, вчені називають лимон диво-продуктом, який здатний вилікувати безліч недуг.
Як настроїти організм на здорову хвилю за допомогою лимона
Варикоз і болючі відчуття в м'язах
Продукт сприяє зміцненню вен, надаючи протизапальну дію. Фахівці стверджують, що дуже ефективний легкий масаж ніг наступною корисною для вен сумішшю: по 2 краплі лимонної, ефірної олії лаванди та кипарису, 2 ст. л. солодко-мигдальної олії.
Після занять спортом у багатьох нерідко болять м'язи. В даному випадку можна полегшити стан за допомогою лимона.
Річ у тому, що продукт містить нобілетин. Це флавоноїд, який має протизапальну дію. Щоб полегшити біль, додайте до ванни наступну суміш: 1 ч. л. лимонного соку (або три краплі лимонної олії), 3 ст. л. солодко-мигдального масла – та масажуйте м'язи.
Фокус, розлад шлунка та каміння в жовчному міхурі
За допомогою соку лимона можна полегшити шлунку перетравлення смаженої їжі, оскільки лимонна кислота емульгує жири. А безпосередньо печію допомагає запобігти речовині лимонен, що міститься в цьому цитрусовому фрукті. Як свідчать дослідження, щоденна порція лимонену в 1000 мг пом'якшує неприємні відчуття через попадання в стравохід шлункового соку (вони передують виникнення печії) і полегшує саме печіння в надчеревній ділянці.
Улюблений багатьма лимон багатий антиоксидантами, що перешкоджають виникненню жовчного каміння. Якщо останні вже є, до їди щодня виспівуйте по 1 ст. л. соку лимона та оливкової олії.
Першку та псоріаз
Сік лимона, як домашній засіб від лупи, мабуть, більш ефективний, ніж придбаний у магазині. У всякому разі, воно – ndash; натуральне. У процесі миття голови просто помасажуйте шкіру, завдавши 2 ст. л. соку лимона, після чого промийте лимонною водою. Щоб процедура мала необхідний ефект, слід повторювати її кілька разів, до зникнення лупи.
А при псоріазі лимонна кислота, присутня в соку лимона, полегшить відчуття сухості шкіри та лущення на ній. Крім того, в лимонному соку містяться псорален (фотосенсибілізатори), які дуже чутливі до УФ-променів. Фахівці навіть призначають людям, які страждають на псоріаз, псорален разом з УФ-терапією.
Підвищений кров'яний тиск
Лімони, крім іншого, багаті: калієм (нашому організму він допомагає справлятися з регулюванням біологічних рідин), магнієм, що розслаблює артерії, а також флавонідами – ці поживні речовини сприяють збереженню здоров'я кровоносних судин.
>Вплив соку лимона на організм подібний до деяких лікарських засобів від гіпертонії (зокрема, інгібіторам АПФ, які сприяють розширенню артерій та виведенню рідини, внаслідок чого тиск і знижується).
Висип та укуси комах
Усунути висип, який може з'явитися, наприклад, після контакту з тими чи іншими рослинами, також допоможе лимон. Слід лише змочити вату лимонним соком, після чого прикласти її на уражену область шкіри.
Лімонний сік здатний зробити менш відчутними подразнення, що виникають після комариних укусів. Для цього додайте до подразненої ділянки шкіри ватяний диск, просочений соком лимона.
Зайвий раз переконуємося, що лимон годиться не лише для додавання до чаю, випічки або для прикрашання тих чи інших страв. Це ще вірний помічник в інших ситуаціях і нерідко, коли справа стосується здоров'я.
Читайте також: Поліненасичені жирні кислоти: навіщо вони потрібні
Додати коментар