Музика - невід'ємна частина людських переживань. Кожен третій, що йде по вулиці, обов'язково в навушниках, в машині музика – це головний супровід у дорогу. Ми слухаємо музику, коли нам дуже сумно чи навпаки у нас чудовий настрій, ми слухаємо пісні виконавця, на концерті якого побували годину тому, ще за кілька днів. Для деяких вплив музики можна порівняти з сильнодіючим знеболюючим під час головного болю. Навіть сумна музика приносить більшості слухачів задоволення та комфорт, згідно з недавнім дослідженням з Університету Дарема у Великій Британії та Університету Ювяскюля у Фінляндії, опублікованому у PLOS ONETrusted Source. І навпаки, дослідження показало, що в деяких людей сумна музика може спричинити негативне почуття глибокого горя. Дослідження включало три опитування більше 2400 осіб у Великобританії та Фінляндії, фокусуючись на емоціях і незабутніх враженнях, пов'язаних з прослуховуванням сумних пісень. Більшість подій, про які повідомили учасники, були позитивними. Інше дослідження було зосереджено на радості, яку може принести позитивна музика. Американська асоціація музичної терапії (AMTA) повідомляє, що програми музичної терапії можуть бути розроблені для досягнення таких цілей, як управління стресом, покращення пам'яті та полегшення болю.
Дослідники міркували над можливими терапевтичними та покращуючими настрій перевагами музики протягом століть.
Редакція estet-portal пропонує вам дізнатися трохи про вплив музики на людину.
Вплив музики:
Вплив музики: сумні пісні
Підписуйтесь на нашу сторінку в Instagram!
Результати допомагають нам точно визначити, як люди регулюють свій настрій за допомогою музики, а також як музична реабілітація та музична терапія можуть задіяти ці процеси комфорту, полегшення та задоволення”, - сказав провідний автор, Туомас Еерола, доктор філософії.
Раніше дослідження, опубліковане в журналі Consumer Research, показало, що люди віддають перевагу сумній музиці, коли вони відчувають глибоку міжособистісну втрату, наприклад, розрив відносин.
Метод Томатіс – звукова терапія для дітей та дорослих
Автори цього дослідження припустили, що сумна музика замінює втрачені стосунки. Вони порівняли це з перевагою, яку більшість людей мають до емпатичного друга - людини, яка дійсно розуміє, через що ви проходите.Вплив музики: веселі пісні
Дослідження, проведене у 2013 році в журналі «Позитивна психологія», показало, що люди, які слухали позитивну музику, могли покращити свій настрій та підвищити своє щастя лише за два тижні.
У дослідженні учасникам було запропоновано спробувати поліпшити свій настрій, але їм це вдалося, тільки коли вони слухали веселу музику Копленда, а не сумні мелодії Стравінського. -otdyha-nuzhna-tishina" rel="follow">Шкода шуму: чому для повноцінного відпочинку потрібна тиша
А щасливіший настрій приносить користь, крім хорошого самопочуття. У прес-релізі провідний автор дослідження Юна Фергюсон зазначила, що щастя було пов'язане з покращенням фізичного здоров'я, вищим доходом та більшою
Музика як терапія
Може здатися дивним, що музика може допомогти людям впоратися з фізичним болем, але дослідження показали чіткий зв'язок.
Огляд 2015 року в The LancetTrusted Source виявив, що люди, які слухали музику до, під час або після операції, відчували менше болю та занепокоєння порівняно з пацієнтами, які не слухали музику.
Аудіотерапія або терапія звуком у боротьбі з болем
<Щоб провести дослідження, дослідники вивчили дані 73 різних досліджень, в яких брало участь понад 7000 пацієнтів.
Недавній огляд у World Journal of PsychiatryTrusted Source показав, що музична терапія може бути ефективним засобом лікування розладів настрою, пов'язаних з неврологічними станами, включаючи хворобу Паркінсона, деменцію,інсульт і розсіяний склероз.
Вивчивши 25 досліджень, дослідники дійшли висновку, що музика - це ефективна терапія, яка потенційно знижує депресію та тривогу, а також покращує настрій, самооцінку та якість життя.
Баррі Голдштейн, який записує артист, який вивчав вібраційні ефекти музики понад 25 років, каже, що музика глибоко впливає на мозок. У колонці для журналу Conscious Lifestyle Гольдштейн писав, що музика справді може покращити функції мозку. Він сказав, що музика може викликати емоції, допомагати відновлювати спогади, стимулювати нові нервові зв'язки та активну увагу.
З усього вищенаписаного можна дійти невтішного висновку, що вплив музики на людину дуже позитивний. Якщо це не панацея від усіх хвороб, то точно порятунок від поганого настрою та чудовий заряд бадьорості.
Дивіться на YouTube:
Додати коментар