Учёные обнаружили неожиданные причины возникновения сахарного диабета

Цукровий діабет – порушення функціонування підшлункової залози, у якому вона виробляє у достатній кількості інсулін. У Стародавній Греції захворювання дослівно називали "цукор, що втрачає". Згідно з даними Міжнародної федерації діабету, кожна 10 людей на планеті страждає від недуги. І кожен третій не знає, що симптоми не виникають відразу, підступна хвороба ховається роками в організмі, не виходячи назовні. Повністю вилікуватися від діабету неможливо, але можна його запобігти чи тримати в рамках. Існує перелік продуктів, що провокують дефіцит інсуліну в крові. Якщо скоротити їхнє споживання, то ризик захворіти, отримати напад зменшиться.

estet-portal.com розповість, чим небезпечний цукровий діабет,

Продукти, які викликають цукровий діабет, причини виникнення

Існує перелік продуктів, що викликають різке збільшення концентрації глюкози у крові. При регулярному вживанні в організмі формується резистентність до інсуліну. За такого порушення клітини організму починають неправильно реагувати на інсулін, який виробляє підшлункова залоза. Це призводить до швидкого розвитку діабету.

Підписуйтесь на нашу сторінку в Instagram!

Дієтологи називали список із 5 продуктів, які провокують цукровий діабет, причини виникнення:

1. Рис – це стосується тільки білого. Вживання його в їжу більше 4 разів на тиждень загрожує розвитком діабету другого типу. Білий рис не містить клітковини, велика кількість глюкози в ньому моментально потрапляє в кров. Замініть його на червоний або бурий, вони безпечніші.

Різносторонній погляд на вирішення проблеми надмірної ваги та ожиріння

/>

My default image

2. Вироби з борошна. В основі білого хліба, макаронів та інших продуктів борошняного походження використовують рафіноване борошно. Організм швидко перетравлює їх, а велика кількість глюкози потрапляє у кров, призводячи до різкого стрибка цукру. Перейдіть на хлібобулочні вироби з цільнозернового борошна.

3. Молочні продукти. Жирне молоко, сметана, ряжанка, сир містять насичені жири, які спричиняють інсулінову недостатність. Віддайте перевагу знежиреним молочним виробам.

4. Ковбасні вироби. Регулярне вживання ковбаси та сосисок збільшує ризик захворіти на діабет вдвічі.
5. Солодощі. Надмірне вживання цукерок, тортів, булочок небезпечне ожирінням. А це прямий шлях до цукрового діабету. Зайва вага – одне з першоджерел початку хвороби.

Шкідливі звички, що призводять до розвитку діабету

На перший погляд наші повсякденні звички здаються безпечними та невинними. Існує безліч небезпечних звичних речей, які спричинені способом життя, впливом ЗМІ, сімейними традиціями. Якщо ви виключите їх із життя, то вбережете свою сім'ю та здоров'я від цього підступного захворювання.

Підписуйтесь на нашу сторінку в Facebook!

Ось що негативно впливає на наше здоров'я:

1. Недосип. Вчені з Японії з'ясували, що нестача сну викликає збільшення концентрації жирних кислот в організмі. Загальмовує синтез гормону росту, погіршує метаболізм, що призводить до ожиріння та діабету другого типу. Організуйте свій день так, щоб на сон витрачалося не менше 7 годин.

2. Стан стресу та депресія. Під час стресу виділяється велика кількість гормону кортизолу, негативно впливає процес контролю глюкози у крові. Серйозні переживання, особливо стосовно робочих моментів, збільшують ризик заробити діабет другого типу на 45%. Знайдіть свій спосіб розслаблення, придбайте заспокійливий препарат на рослинній основі.

Предіабет: які значення глюкози крові вказують на предіабет і чому

My default image

3. Багато простих вуглеводів. Організм засвоює їх миттєво, підвищуючи рівень цукру в крові. Такі продукти збільшують поганий холестерин та сприяють жироутворенню. Небезпечними вважаються картопля, цукор та борошно.
4. Надлишок жиру в раціоні. Велика кількість жиру призводить до порушення обмінних процесів. Більшість пацієнтів з діабетом другого типу страждають на ожиріння. Для безпеки необхідно звести до мінімуму споживання жирів.

Деякі факти про цукровий діабет

Існує помилкова думка, що якщо давати дитині багато солодощів, вона захворіє на діабет. Цукор у продуктах безпосередньо впливає рівень глюкози у крові. Небезпечніше, якщо у малюка генетична схильність та ризик ожиріння. Тоді солодощі справді провокують хворобу ще більше.

Ще один міф – діабет має інфекційну природу. Захворювання не передається через слину чи потиск рук, воно залежить від індивідуальних особливостей організму. Вірус може спровокувати хворобу лише у разі існування схильності до неї.

Найбільш небезпечний діабет для ніг.

Нижнім кінцівкам слід приділяти особливу увагу, якщо у вас цукровий діабет. Найменша подряпина призведе до серйозних ускладнень без правильної гігієни. Досягнення генної інженерії в лікуванні цукрового діабету

>

My default image

При постановці діагнозу цукровий діабет, причини виникнення розглядають комплексно. Якщо виключити шкідливі продукти та малорухливий спосіб життя, можна самостійно скоротити ризик хвороби вдвічі. Якщо ви любитель солодощів, вам допоможуть натуральні підсолоджувачі – стевію та топінамбур.

Сучасна терапія цукрового діабету 2 типу

Дивіться більше важливої ​​та корисної інформації у нас на YouTube:

Додати коментар

captcha

ОновитиОновити