Давайте припустимо, що нам невідомий страх. Ми б з легкістю стрибали з висоти, потрапляли під машини, ми б не замислюючись про небезпеку, робили злочини, не побоюючись покарань тощо.
Так що, незважаючи на всі неприємні відчуття, викликані страхом, останній все ж оберігає нас і сигналізує про загрозу для нас чи нашого життя.
Психоаналітики виділяють реальний страх (реально існуюча небезпека) та невротичний страх.
Реальний страх виникає у ситуаціях можливості втрати цінностей людини (життя, здоров'я, роботи, чоловіка). Невротичний страх можна уявити у двох різновидах. Перший – безпредметний, необ'єктивний страх, коли людина очікує гіршого, боїться різноманітних невизначеностей, нових людей, ситуацій. Другий вид страху навпаки прив'язаний до певного об'єкта чи ситуації. Найчастіше цього виду належить дуже інтенсивний, необгрунтований страх – фобія. Існує величезна кількість фобій, деякі з них бувають ситуативні (побоювання самотності, натовпу), деякі цілком реалістичні (страх змій, мишей), а деякі – зовсім нереальні (страх ідей – ідеофобія, ксантофобія – страх жовтого кольору, епістемофобія – страх знань).
Найчастіше в невротичних страхах люди підміняють об'єкт свого страху, а фобія виступає виразом внутрішнього конфлікту. Після розтину несвідомого конфлікту і усвідомлення його, як правило, зникає і сама фобія. Так, наприклад, дівчинка боїться страшного Бабая. А, як відомо, дітям складно сприймати злу матір. Тоді виникає образ Бабая, на якого проектується страх і ненависть, а мама залишається коханою та доброю.
Лікування фобій може бути комплексним: психотерапія + медикаменти. Але займатися одним медикаментозним лікуванням я не рекомендую, оскільки після припинення прийняття ліків фобії можуть виникнути знову. А психотерапія потрібна, оскільки самостійно вилікувати невротичний страх практично неможливо.
І пам'ятайте, що всередині нас є всі можливості та сили для подолання страху та життя поза ним. Просто необхідний фахівець, який допоможе зрозуміти причину страху та разом з Вами знайде можливості його лікування. Успіхів Вам!
Додати коментар