Стеатоз печени: как помочь важнейшему органу нашего тела

Нусота, втрата апетиту, слабкість та відчуття тяжкості у правому підребер'ї – усе це свідчить про стеатоз. Це захворювання, при якому у клітинах печінки накопичується жир. Найчастіше таке відбувається через вживання алкоголю у величезній кількості та ожиріння. Тому невипадково таку патологію називають хворобою життя. Зустрічається вона найчастіше серед жінок, ніж серед чоловіків. Стеатоз – недуга досить підступна. Адже на початковій стадії свого розвитку він протікає безсимптомно і дається взнаки трохи пізніше. І якщо нічого не зробити, жиру в клітинах стає занадто багато і він потрапляє до міжклітинного простору. В результаті утворюються жирові кісти, які порушують структуру печінки, а в деяких випадках призводять до незворотного захворювання – цирозу. Щоб не допустити такого сумного результату, необхідно вчасно приступати до лікування. У статті редакція estet-portal.com розповість Вам, як це зробити.

1. Стеатоз печінки: змінюємо спосіб життя
2. Дотримуємося лікувальної дієти: перехід на здорову їжу
3. Стеатоз: приймаємо лікарські препарати для відновлення функції печінки

br />2. Дотримуємося лікувальної дієти: перехід на здорову їжу
3. Стеатоз: приймаємо лікарські препарати для відновлення функції печінки

br />2. Дотримуємося лікувальної дієти: перехід на здорову їжу
3. Стеатоз: приймаємо лікарські препарати для відновлення функції печінки

Стеатоз печінки: змінюємо спосіб життя

Для того щоб полегшити свій стан, зупинити хворобу і відновити печінку, необхідно відновити печінку. уважно переглянути свій спосіб життя. Якщо до стеатозу печінки спричинило зловживання алкоголем, відмовтеся від нього. Те саме стосується і деяких лікарських препаратів, які стали причиною патології. У другому випадку перш, ніж припинити прийом медикаментів, проконсультуйтеся з лікарем.
А якщо причиною розвитку жирової інфільтрації печінки є зайва вага, виключіть зі свого раціону те, що сприяє його набору, а саме – фастфуди, солодощі, копченості, жирне. Також змініть сидячий спосіб життя більш активний. Адже через дефіцит фізичної активності уповільнюється обмін речовин та кровообіг. При цьому спалюються не всі калорії. Ті, що залишаються, відкладаються у вигляді жиру. Тому додайте у своє життя фізичні навантаження, які покращують обмін речовин. Це може бути ранкова пробіжка, плавання, ходьба, катання на лижах та ковзанах.

Фізичні навантаження зменшують кількість жиру в клітинах печінки, покращують обмінні процеси, а також підвищують працездатність.

Але пам'ятайте про наступне: фізична активність може як допомогти, так і нашкодити. Другий випадок зазвичай дається взнаки при високих навантаженнях. За підвищеної фізичної активності відбувається збій в обмінних процесах. Також можливі та ускладнення захворювання. Тому обмежтеся 3-4 простими аеробними тренуваннями на тиждень. Цієї кількості буде достатньо для того, щоб втратити близько 1 кг зайвої ваги на тиждень.

Дотримуємося лікувальної дієти: перехід на здорову їжу

Оскільки при стеатозі в печінці накопичується жир, необхідно обов'язково переходити на здорову дієту, яка складається та коригується лікарем залежно від наявних захворювань та загального стану організму. Загалом дієта при лікуванні жирової дистрофії печінки будується на низькокалорійних стравах, збалансованості білків та відсутності «порожніх» вуглеводів.

Спочатку виключіть зі свого щоденного раціону продукти з насиченими жирними кислотами:

• жирні сорти м'яса та риби;
• консерви;
• копченості;
• булочки та інша здоба;
• гостра їжа.

Замініть калорійні продукти на їжу, що містить поліненасичені або мононенасичені жири: оливкова олія, молоко, риб'ячий жир. Також обов'язково доповніть свій раціон вареними овочами, фруктами, яйцями, дієтичним м'ясом та цільнозерновими кашами.

При лікуванні зменшіть порції, а кількість їжі збільшіть до 5-6 разів на день. При цьому слідкуйте за тим, щоб в організм надходила достатня кількість рідини. не менше 2-х літрів чистої води на добу.

My default image

Стеатоз: приймаємо лікарські препарати для відновлення функції печінки

Лікування стеатозу також включає прийом медикаментозних препаратів.

Медикаментозна терапія спрямована на:

• захист клітин печінки від ушкоджень;

• відновлення функції печінки та покращення жирового обміну.

У першому випадку призначаються гепатопротектори, а в другому – ndash; вітамін B12, фолієва та ліпоєва кислоти, холін хлорид. Також широко застосовуються різні фізіотерапевтичні процедури: озонотерапія, ультразвук, знаходження у барокамері.

Але, перш ніж вживати будь-яких заходів, проконсультуйтеся з лікарем. Адже самолікування може зашкодити здоров'ю.

Стеатоз – це не найстрашніше, що може статися, адже таке захворювання цілком оборотне. Але прогнози сприятливі лише в тому випадку, якщо до лікування вдатися на перших стадіях розвитку захворювання. У занедбаному стані ця недуга не виліковується. У цьому випадку лише підтримується загальний стан організму. Комплексний підхід, що включає відмову від поганих звичок і шкідливої ​​їжі, фізичну активність, дієту, що складається з низькокалорійних страв, а також медикаментозну терапію, полегшує стан і гарантує повне одужання.

Читайте також: Гастроентерит: симптоми та лікування захворювання

Як зрозуміти, у чому фішки Вашої зовнішності!

Додати коментар

captcha

ОновитиОновити