Назва "СПА" є абревіатурою латинських букв і означає "здоров'я через воду". Справді, більшість спа-процедур якось пов'язані з водою. Але варто зазначити, що спа – ndash; це непросто процедури для тіла. Це філософія стану душі і тіла, які завжди повинні бути в гармонії між собою. Редакція Estet-portal вирішила познайомити Вас зі спа-процедурами, які можна провести в домашніх умовах, та підготувала для Вас розклад спа-тижня. Почати ми пропонуємо у неділю. І для початку ми пропонуємо Вам поринути у класику спа та приготувати для себе особливу ванну.
Мета проведення спа-процедури
Метою для спа-процедури у неділю має бути заспокоєння. Перед початком робочого тижня Вам як ніколи потрібно заспокоїти нерви, щоб наступний тиждень пройшов легко і вільно. Пам'ятайте, щоб заспокоїтися Вам необхідно розслабитися. Тому перед тим як приступити безпосередньо до процедури, постарайтеся відкинути всі думки про роботу, залишивши їх на завтра і просто розслабтеся.
Метод спа-процедури
Однією з найпоширеніших спа-процедур, які проводять у домашніх умовах, є ванна з морською сіллю. Найчастіше використовують сіль Мертвого моря через її унікальний мінеральний склад. Звичайно, є і багато інших морських солей. Тому якщо Вам не вдалося купити сіль Мертвого моря – ndash; не впадайте у відчай, підійдуть і інші.
Спосіб приготування ванни з морською сіллю
Для приготування сольової ванни Вам знадобиться:
- 3-4 столові ложки морської солі;
- кілька крапель ефірної олії лаванди.
Наберіть повну ванну води температурою не вище температури тіла людини. Далі можете всипати в неї сіль та додавати ефірну олію. Найкраще насипати сіль рівномірно по всій довжині ванни. Ефірне масло варто капати за тим самим принципом. Після того як Ви додали сіль та масло, можете спокійно занурюватися у воду та двадцять хвилин насолоджуватися процедурою. Після того як Ви закінчили приймати ванну, варто промокнути тіло махровим рушником, щоб морська сіль ще деякий час передавала шкірі свої корисні речовини.
До речі, якщо Ви хочете швидко привести тіло в тонус можна приготувати таку ж сольову ванну, але тільки підвищити температуру води до 40°С. Але пам'ятайте, що в такій ванні не можна перебувати, довше 15 хвилин.
Ефективність сольових ванн
Ванна з морською сіллю здатна:
- Посилити мікроциркуляцію крові та лімфи.
- Підвищити життєвий тонус.
- Зняти втому та перенапругу.
- Позбавити безсоння.
- "Пригостити" шкіру корисними мікро- та макроелементами.
Це, звичайно, не всі корисні якості, які має морська сіль. Якщо повторювати процедуру хоча б раз на два тижні, то вже після третього разу Ви помітите значне покращення стану шкіри і це на додаток до емоційної розрядки. Завтра Estet-portal розповість Вам про спа-процедуру, яка стане "палочкою-виручалочкою" на початку робочого тижня.
Додати коментар