Хропіння може бути смертельно небезпечним. І мова не про ті випадки, коли, не витримавши «громових гуркотів», дружина вбивала чоловіка – були, на жаль, і такі. Ситуація серйозніша: хропіння і часто йде з ним у парі синдром обструктивного апное сну (говорячи доступною мовою - хвороба зупинок дихання уві сні) загрожує не тільки поганим самопочуттям -; що заважає повноцінно жити сонливістю, болями голови, ослабленням потенції, уваги, погіршенням пам'яті. але можуть закінчитися навіть летальним кінцем. Протистояти цьому захворюванню непросто, але можна. Наприклад, за допомогою СІПАП-терапії, про яку зараз розповість estet-portal.com.
Хропіння – настільки серйозна проблема, що з ним боролися вчені не одне десятиліття. Прорив намітився в 1981 році, коли професор з Австралії Колін Салліван з колегами вперше використовували апарат, що безперервно подає повітря в дихальні шляхи і позбавляє таким чином хворого апное від ризику не прокинутися через зупинку дихання. Але спочатку давайте розберемося, що таке синдром обструктивного апное сну і до чого тут хропіння?
У чому небезпека хропіння та хвороби зупинок дихання уві сні
Синдром обструктивного апное сну (СОАС) зустрічається частіше, ніж ми звикли думати. Згадайте, бували випадки, коли близька людина уві сні раптом переставала на десяток секунд дихати, потім схлипувала, схропувала, починала повертатися, рухаючи руками, ногами, нарешті продовжувала дихати і, як водиться, хропіти? Ви настільки звикли до цього, що нічого страшного в подібній бездушності «raquo; не бачите? Але це і є грізний СОАС, який, на превеликий жаль, буває причиною раптової смерті, особливо у чоловіків віком до 50 років.
«Шумові ефект», настільки дратівливі багатьох, – найнешкідливіший прояв хропіння. Найгірше, що хропіння – провісник синдрому обструктивного апное сну, який буває причиною раптової смерті.
Але навіть якщо не станеться найстрашніше, ігнорувати такі зупинки дихання – їх може бути щоноч кілька сотень – не можна в жодному разі, оскільки вони відбирають до 4 годин повноцінного сну! Якщо взяти середньостатистичні 8 годин сну, необхідних для відпочинку, відновлення організму, і відібрати від них 4, то шляхом нескладних арифметичних обчислень і логічних висновків прийдемо до висновку, що бути здоровим, добре почуватися людині, що спить, по суті, 4 години на добу , Нереально. Звідси часті головний біль, дратівливість, постійна сонливість, втома, погіршення пам'яті, зниження потенції у чоловіків, нездатність сконцентруватися. Читайте про те, Чому виникає апное? Глотка здорової людини – ця порожня трубка, що легко пропускає повітря. У хворого вона стуляється, ускладнюючи прохід повітря. Часто апное страждають на повні люди – жирові тканини ніби тиснуть на горлянку зовні, здавлюючи її. Прийом снодійного, деяких заспокійливих препаратів, куріння, алкоголь, вікові зміни можуть спровокувати СОАС. Дитячий апное трапляється через аденоїди, проблемні мигдалики.
Зупинки дихання особливо небезпечні для гіпертоніків, адже кожна зупинка супроводжується стрибком тиску – інколи до 250 мм рт. ст., що збільшує ризик інсульту.
Звернутися до лікаря з підозрою на апное варто тим, хто дав хоча б 3 позитивні відповіді на такі питання:
- Хропіть?
- Перестаєте дихати уві сні?
- З'явилося часте сечовипускання?
- Сон неспокійний?
- Днем спостерігається сонливість, нервозність?
- Вранці почуваєтеся втомленим, невиспаним?
Як бачимо, ігнорувати хропіння надзвичайно небезпечно, оскільки він – ndash; провісник серйозних проблем. А тепер повернемося до того, як з цими проблемами справлятися – до СІПАП-терапії.
СІПАП-терапія: звільнення від хропіння та… порятунок життя
Отже, 1981 року австрійський професор знайшов спосіб постачати повітря хворому апное таким чином, щоб його ковтка не стулялася. Абревіатура СІПАП йде від англійської СРАР – Continuous Positive Airway Pressure, що означає "постійний позитивний тиск у дихальних шляхах". Доктор Салліван винайшов апарат, завдяки якому в легені хворого повітря потрапляло під підвищеним тиском, що не дозволяло ковтку стулятися і викликати зупинки дихання, - . просто, як і все геніальне. Використання апарату виявилося настільки ефективним, що виникла виключно затребувана СІПАП-терапія, що стала на даний момент найпопулярнішим способом боротьби з хропінням та СОАС. Апарат, що складається з одягу «храпуна» маски, трубки, компресора, згодом трохи вдосконалили для потреб пацієнтів, які легко застуджуються від холодного повітря і страждають від сухості носоглотки. Сучасні моделі можуть похвалитися нагрітим, зволоженим повітрям, а також авторежимом, що розпізнає, який тиск надходження повітря в даний момент є оптимальним.
Якщо виключити невелику незручність – необхідність спати в масці і можливі через неправильно підібраної маски незначні побічні ефекти (почервоніння шкіри, закладений ніс, роздратовані слизові оболонки) – то СІПАП-терапія виключно проста, легко проводиться вдома. природно, після консультації з лікарем: надягли маску, включили апарат … Надобраніч! Протипоказань практично немає, але деяким категоріям людей терапія призначається з обережністю, наприклад, які перенесли операції на мозку, гіпофізі, внутрішньому, середньому вусі. Також уважність потрібна при таких захворюваннях:
- бульозна хвороба легень,
- перенесені пневмоторокс, пневмоцефалія, пневомедіастинум.
- синусити,
- інфекції очей,
- дихальна недостатність;
- серцева недостатність;
- гіпотонія;
- дегідратація;
- носові кровотечі.
Як будь-яке лікування, СІПАП-терапію краще проводити під наглядом або при постійному консультуванні лікаря. Важливо підібрати відповідний у всіх сенсах апарат, маску, налаштувати оптимальний тиск, під яким надходитиме повітря. Тяжкі форми СОАС вимагають щонощової СІПАП-терапії протягом усього періоду сну. Легкі – під час глибокого сну, під ранок маска знімається. Періодично можна робити перерви 1-2 ночі, але при цьому потрібно виходити з того, що не менше 2/3 ночей бажано спати в масці.
СІПАП-терапія практично не має протипоказань. З обережністю призначається лише деяким категоріям пацієнтів. Не викликає звикання і, якщо апарат, маска підібрані правильно, не загрожує побічними ефектами.
При всій ефективності та певній простоті СІПАП-терапії варто все ж таки відзначити, що вона не позбавляє хропіння та апное назавжди, тобто не виліковує повністю, але допомагає виключити їх на період використання апарату – що вже чимало, оскільки рятує від ризику раптової смерті, проблем із самопочуттям, про які написано вище.
Попереджено – отже, озброєний. Тепер Ви знаєте, що хропіння далеко не таке необразливе, як малюють в анекдотах. Хропіння небезпечне, і чим швидше розпочати боротьбу з ним, тим більше шансів зберегти не тільки здоров'я, а й життя.
Додати коментар