Сидячі ванни: кому показані, і як їх правильно приймати

Ми звикли сприймати ванни як гігієнічну процедуру, іноді як ритуал краси. А деякі ванни можуть мати і яскраво виражений лікувальний ефект.

Зокрема, йдеться про так звані сидячі ванни. Ще їх часто називають поясними - через те, що людина занурюється у воду лише до пояса.

Сидячі ванни можуть стати справжньою знахідкою для тих, у кого гінекологічні чи проктологічні проблеми, а також усілякі шкірні подразнення чи захворювання.

Хочете дізнатися, від яких хвороб і проблем можуть допомогти сидячі ванни? І як приймати їх правильно? Потім читайте статтю estet-portal.com!

1. Користь сидячих ванн і правильний прийом
2. Найкращі рецепти сидячих ванн при різних захворюваннях

Корисність сидячих ванн і правильний прийом

Сидячі ванни бувають різними – і в плані компонентів, і в плані лікувального впливу.

Залежно від використовуваних засобів, сидячі ванни можуть надавати антибактеріальний, протизапальний, загоюючий, заспокійливий ефект, знімати свербіж, подразнення та почервоніння шкірних та слизових покривів, і навіть зменшувати біль та почуття дискомфорту.

Нашкодити собі подібними процедурами вкрай складно, проте все ж таки краще попередньо проконсультуватися зі своїм лікарем.

І пам'ятайте важливе правило: ванни в жодному разі не повинні бути основним засобом лікування!

Особливо якщо йдеться про серйозні запальні процеси органів малого тазу або лікування геморою, наприклад. А ось як допоміжний засіб, що посилює основну терапію, сидячі ванни своїм пацієнтам нерідко рекомендують і гінекологи, і проктологи.

Приймати сидячі ванни можна у великому тазі, занурюючи в нього сідниці, стегна і поперек, або у звичайній ванні.

Тільки врахуйте, що витрата лікувальних компонентів для звичайної ванни буде більшою, щоб необхідні зони тіла повністю занурилися у воду. Тому якщо Ви маєте намір підійти до справи серйозно, то є сенс обзавестися тазиком трохи більше за ширину ваших стегон.

Приймати сидячі ванни рекомендовано не менше 15 хвилин – при меншому відрізку часу буде складно досягти бажаного ефекту.

Температура води може змінюватись. Зазвичай рекомендують досить гарячу воду, але при деяких запальних процесах жіночої репродуктивної системи паритися не можна. Так що ще раз нагадуємо, що використання ванн бажано попередньо обговорити з лікарем.

Підписуйтесь на нас у Instagram.

Кращі рецепти сидячих ванн при різних захворюваннях

Найпростіші поясні ванни – з морською сіллю. Сіль чудово справляється з будь-якою шкірною проблемою та свербінням, а також загоює ранки, тому може допомогти прискорити процес загоєння навіть при геморої. Для ванни знадобиться не менше чверті чашки солі та гаряча вода. Залишатися в солона ванна краще довше &ndash ; півгодини.

Ще одним поширеним домашнім засобом, який підходить для сидячих ванн, є харчова сода. Вона має потужну антибактеріальну дію, тому корисна всім дівчатам, особливо тим, хто лікує гінекологічні інфекції. Для прийому содової ванни повністю розчиніть у теплій воді 4-5 столових ложок соди. Приймайте щонайменше 20 хвилин.

Особливо варто розглядати трав'яні ванни. Фаворит для рослинних сидячих ванн – ромашки. Ромашкові ванни використовують для допоміжного лікування та полегшення

Ромашка має потужний протизапальний ефект і добре знімає свербіж та болючі відчуття.

Після 20 хвилин процедури потрібно укутатися та вирушати в ліжко. Якщо ромашковими ваннами Ви лікуйте молочницю, то після закінчення процедури не потрібно витирати насухо статеві органи – досить трохи промокнути їх рушником.

Доповнювати ромашку в трав'яних сидячих ванночках можна й іншими рослинами, які мають протизапальну дію – календулою, лавандою і т.д.

Також у сидячі ванни (солоні або трав'яні) корисно додавати кілька крапель ефірних масел – лавандового, рожевого, чайного дерева та ін. Тільки попередньо переконайтеся, що у Вас немає алергії на вибрану олію!

Щоб сидячі ванни не тільки приносили користь здоров'ю, а й радували душу, можна поєднувати їх із прослуховуванням музики або читанням книги. Підходьте до процедури з гарним настроєм та позитивним настроєм – і незабаром Ви побачите ефект.

У деяких випадках результат може бути не меншим, ніж від прийому медикаментів. Недарма ще наші бабусі лікувалися в такий спосіб. Та й сучасна медицина визнає, що сидячі ванни допомагають підвищити ефективність консервативного лікування, значно прискорити одужання, мінімізувати ймовірність рецидивів.

Використовуйте те, що дано нам природою і будьте здорові!

Купання в термальній воді: SPA-процедура, яка оздоровлює

Вам може бути цікаво: Ідеальний живіт за 5 хвилин на день.