Всі ми чули про наступні залежності людини: наркотичної , алкогольної, харчової, кавової, цигаркової. Існує також залежність від телевізора, соціальних мереж, азартних ігор. Але шопоголізм чомусь мало хто сприймає як серйозну проблему. Сам процес покупок, підкреслимо – необхідні – безумовно, не є залежністю, а для представниць прекрасної статі взагалі можна порівняти з психотерапевтичним сеансом. Однак, де ж та грань, за якою це безневинне захоплення перетворюється на несвідому людиною (найчастіше це, звичайно ж, жінки) залежність? Коли нестримне бажання накупити те, чого вже й так (в гардеробі, у косметичці і т. д.) надлишок, стає нав'язливим синдромом, хворобою? У проблемі розуміється Еstet-portal.com.
Любитель покупок або все ж таки залежний покупець: як визначити
Ви залежні від покупок, якщо:
- Регулярно відвідуєте магазини, при цьому гострої потреби у будь-яких придбаннях немає.
- Дослідно розглядаєте товар, вивчаєте етикетки, а після – неодмінно вирушаєте в примірочну з купою обновок, абсолютно не замислюючись: а чи потрібні вам усі ці речі.
- Вас переслідує непереборне бажання придбати щось, проте об'єктивна причина такої потреби (зламався якийсь побутовий прилад, порвалися колготки тощо) відсутня.
- Не маючи можливості «прокинутися» по магазинах, у вас псується настрій, з'являється дратівливість.
- Часто відвідуєте ті відділи та магазини, які абсолютно «не перетинаються» з вашими захопленнями та життєвим стилем.
Як боротися із залежністю від покупок
Для початку вам необхідно зізнатися самій собі, що надмірне захоплення покупками – це справді проблема. Далі подумайте, а що дає вам процес покупок, що ви відчуваєте, флануючи по відділах магазинів і вже після, коли все-таки придбали.
Можливо, насолоджуючись погонею за лімітованою парою взуття з нової колекції, костюмом або сукнею, ви, таким чином, заповнюєте брак вашого життя адреналіну та драйву.
А може, свідомість того, що ви – власниця сумки Louis Vuitton, надає «ваги» у товаристві. Якщо ви розумієте, що справа саме в тому чи іншому, то вам стоїть target="_blank" rel="noopener noreferrer" >набиратися впевненості без цих, хай і достатньо статусних, придбань. Придбайте нове хобі, яке не вимагатиме від вас значних фінансових вкладень. Більше спілкуйтеся, знайомтеся з цікавими людьми, а гроші намагайтеся вкладати не в дрібнички і вбрання, що бездумно купуються, а у власну освіту, здоров'я. Безумовно, допоможе розібратися в собі,
Але можна розпочати й самостійну боротьбу з такою залежністю
- Не забувайте: шопоголізм – це справжня проблема, а невинне захоплення. Інакше вам крутитиме голову кожне заклинне рекламне оголошення на вітринах магазинів або обіцянку знижок. Якщо так і переконуватимете себе, що всі покупки вам необхідні, ви і не приступите до боротьби з вашою залежністю.
- Перш ніж вирушити до магазину, записуйте все, що вам потрібно купити. А потім добре проаналізуйте: чи насправді вам знадобиться ця суперганчірка для миття підлоги або цілком звичайна, але більш дешева, теж впорається зі своїм завданням і т.д. , де товарів із вашого переліку немає.
- Розрахуйте зразкову суму для покупки запланованого вами, і не беріть із собою більше – це дуже «остуджує» купівельний запал.
Не слід брати до магазинів також і картки, оскільки «невидимі» гроші дуже легко витратити.
- Якщо вам важко стримати себе, згадайте, нарешті, що вас просила купити рідню, і придбайте це. Так ви позбавитеся від «купівельної сверблячки», побалуєте всіх і себе, в тому числі.
А estet-portal.com. нагадує: розуміння та визнання того, що проблема залежності існує – це вже половина справи на шляху до її подолання.
Додати коментар