Лікарі не перестають повторювати: жіночий оргазм — тонкий механізм, який проявляється не відразу, а поступово. Як правило, після народження дитини. Але в житті все відбувається зовсім навпаки. Саме пологи найчастіше призводять до втрати оргазму. Якщо до цього додати супроводжуючі їх травми, стає зрозуміло, чому пристрасть змінюється роздратуванням. Врахуйте ще сором'язливу свідомість жінок, які розуміють, що розтягнутість м'язів піхви може бути суттєвою перепоною для чуттєвого задоволення чоловіка, і стане зрозуміло, чому інтимні стосунки в таких парах сходять нанівець.
Адже секс після пологів може подарувати жінці чимало яскравих емоцій, упевнена відомий сексолог, директор Центру гармонійного розвитку «Формула любові», керівник Української школи імбілдингу, віце-президент Міжнародної федерації імбілдингу Наталія ДАЩЕНКО і пояснює, що слід зробити. /p>
Секс після пологів: відродження чуттєвості
— Наталю Іванівно, чому народження дитини для жінки супроводжується згасанням її чуттєвості?
— Природа оргазму проявляється у судомному скороченні м'язів тазового дна, вагінальних стінок та самої матки, що сприяє їх зміцненню. У свою чергу сильні м'язи сприяють швидкому наступу екстазу, роблять оргазмічну розрядку яскравою та тривалою.
До пологів жінку відрізняють сильні м'язи тазового дна. А потім вони стають в'ялими та переростаними, особливо якщо під час пологів були ще травмовані. Врахуйте, що саме через ці м'язи проходять пучки нервових закінчень, які пов'язані з ерогенними зонами. Скорочуючись в області ерогенних зон, вони тим самим стимулюють нервові закінчення, імпульси від яких подаються в кору головного мозку, а той, у свою чергу, дає команду для настання оргазму. Ось чому у жінок із сильною статевою конституцією оргазмічність після пологів стає більш вірогідною. Але найчастіше цього не відбувається.
Одного разу до мене звернувся чоловік. На той момент його дружина народила – з різницею у пару років – двох дітей. Незважаючи на те, що після народження молодшої дочки минуло досить багато часу, їхнє сексуальне життя так і не налагодилося. Чоловік пояснював це тим, що пологи подружжя були стрімкими і супроводжувалися невеликими розривами на шийці матки. За ці кілька років вона так і не зазнала бажаного оргазму. Але і її чоловік втратив чуттєву насолоду: фрикції під час сполучення він порівнював з ефектом «олівця у склянці води».
Я зрозуміла: у жінки сталося перерозтягнення м'язів вагінального каналу тазового дна, що спричинило втрату чутливості генітальних ерогенних зон. А оскільки навичок щодо відновлення та зміцнення інтимних м'язів у неї не було, то це відразу позначилося на інтимному житті.
Тримісячний курс з імбілдингу дозволив жінці вирішити цю проблему, і сімейне життя заграло новими фарбами.
— Мабуть, будь-яка жінка хоче уникнути такого ефекту «олівця у склянці води» або «розтягнутої панчохи». Що для цього треба зробити?
— Опанувати одну з основних технік імбілдингу — техніку вагінального стиску. Вона допомагає створити внутрішньочеревний тиск та синхронізувати роботу кількох груп м'язів: тазового дна, нижнього відділу вагінального каналу, поперечного м'яза живота та діафрагми.
Якщо жінка під час статевого акту робить повний вагінальний стиск, то тим самим вона завдає чоловікові неземної насолоди. Саме цим мистецтвом володіли досконало відомі спокусниці, за ніч із якими чоловіки готові були пожертвувати своїм життям.
Імбілдинг - універсальний засіб для жіночого здоров'я
— Очевидно, техніку володіння вагінальними м'язами краще освоїти з профілактичною, ніж лікувальною метою?
— Так, тренування м'язів піхви допомагає жінці уникнути розриву при пологах. Більше того, вона зможе легко розв'язатися від тягаря, не травмувавши при цьому ні себе, ні дитину.
Ця ж техніка є одним із методів, що сприяють зачаттю: під час близькості жінка може втягнути сперму партнера у себе і не випустити її. Але якщо вагітність не бажана, використання іншої техніки імбілдингу дозволяє не допустити її. Такий метод контрацепції використали ще язичницькі берегині, про що свідчить давньослов'янська історія.
— А що робити з розтягнутими м'язами піхви?
— На жаль, така проблема хвилює не лише породіль. І, щоб зрозуміти її (а заразом і переконатися в необхідності зміцнення м'язів піхви), необхідно звернутися до анатомії.
Крім м'язів тазового дна, що виконують підтримуючу функцію, є ще й зв'язковий апарат — зв'язки, які прикріплені до матки з придатками та забезпечують їхнє правильне анатомічне положення. З різних причин ці зв'язки потихеньку розтягуються і перестають виконувати своє призначення. При цьому опускаються внутрішні органи: матка, придатки, стінки піхви, сечовий міхур…
На початку жінка не відчуває таких змін. Але поступово кожне чхання чи кашель починають супроводжуватися невеликим сечовипусканням. Далі більше.
Якщо раніше опущення органів малого тазу було притаманне жінкам старшого віку, то сьогодні цьому схильні і молоді жінки.
— У таких випадках операції не уникнути…
— При опущенні стінок піхви І-ІІ ступеня можна завдяки спеціальним вправам повернути їх у початковий фізіологічний стан. Достатньо згадати комплекс відомого американського лікаря Кегеля. Саме його рекомендують виконувати жінкам багато гінекологів. Як, наприклад, втягувати і розслабляти анус, стискати та розтискати м'язи тазу та піхви, контролювати сечовипускання і т. д. Ці нескладні вправи дійсно сприяють зміцненню внутрішніх органів. Але є невеликий нюанс: при їх виконанні без тренажера не вдасться зміцнити певну групу м'язів.
Заняття імбілдингом дозволяють не тільки зробити це, а й за рахунок використання спеціального пристрою бачити зворотний зв'язок — як працюють, розвиваються м'язи тазового дна. Такий підхід дозволяє зміцнити їх, а це сприяє підвищенню якості інтимного життя та збереженню здоров'я жінки.
Додати коментар