Відповідь на споконвічне питання — як можна ласувати делікатесами і зберігати стрункість тіла — знають француженки, яким не відмовиш ні першому, ні другому. Перед французами, які є законодавцями не лише високої моди, а й кулінарії, не стоїть споконвічне питання: що з'їсти, щоб схуднути? Однак це зовсім не означає, що збереження гарних форм не вимагає від них певних зусиль.
Секрети стрункості француженок розкриває кондитер міжнародного рівня з досвідом роботи у Франції та США Катерина АГРОНІК та пропонує їх взяти на замітку.Француженки не товстіють, тому що повільно їдять їдять |
Секрет стрункості №1. Не терплять поспіху у їжі. У цьому плані унікальна поведінка дітей, тому вже майже з двох років дитина спокійно висиджує недільні обіди, які тривають до трьох годин. І не просто спокійно поводиться за столом, а й при цьому вміло орудує приладами.
Секрет стрункості № 2. Дотримуються культу їжі. Для французів процес їжі не просто насичення, а частина культури, тому до їжі вони ставляться дуже серйозно. Можуть з дітьми обговорювати тонкі нюанси смаку, знають технологію приготування, добре знаються на випічці, благо у Франції величезна кількість ресторанів, у яких готують вишукані страви. І обов'язком кожного француза є відвідати певні мішленівські ресторани. Тобто у Франції існує якийсь культ їжі, який відрізняється від культу їжі, наприклад тієї ж Італії,
Італійці за столом обговорюють життя, а французи — їжу, що стоїть перед ними.
Француженки сидять на дієтах з раннього віку
Секрет стрункості № 3. Готують удома. Француженки особливо не морочаться високою кухнею, хоча знають її і вміють готувати. У повсякденному житті воліють прості страви. І що особливо цікаво — готують з урахуванням сезонності, коли овочі чи фрукти знаходяться, що називається в самому соку. Вони не робитимуть желе з полуниці в січні або пюре зі спаржі восени, а приготують тоді, коли я можу зробити це. вони будуть максимально стиглими, а отже, корисними.
Секрет стрункості № 4. Контролюють харчування. Поглинають їжу невеликими порціями до моменту насичення. Жінки тримають себе в їжакових рукавицях, а дівчатка — якщо це потрібно — сидять на дієті з раннього віку. На щастя, більшість мешканок цієї країни мають струнку конституцію тіла від народження. Але при цьому там вітається стрункість, субтильність та худорлявість. Тому ті, хто не може похвалитися такими стандартами, змушені відповідати їм, а для цього — контролювати своє харчування.
Навіть, якщо француженка їсть фуа-гра, вона ніколи повністю не розправиться з нею, оскільки врахує і кількість калорій у цій страві, і з'їдених.
Додати коментар