У наш час дедалі більше часу займає робота. Вже з лави школи дівчаток готують до професійного зростання, до відповідальної та самовідданої роботи. Соціальна реалізація ставиться на перше місце, забуваючи про справжнє призначення жінки - заміжжя, материнства, начебто це не так важливо. Тому зараз величезна кількість трудоголіків, не лише серед чоловіків, а й серед жінок.
Як відомо, трудоголізм, як і інші залежності, допомагають заповнити внутрішню порожнечу, забутися та сховатися від себе. Від чого можна ховатися в роботу? Від самотності, що не відбулося сімейного життя, низької самооцінки та відсутності відчуття власної цінності. Багато хто може заперечити, що поринають у роботу, щоб заробити гроші, забезпечити собі гідне життя. Так, це так, але треба розділити трудоголізм та високу працездатність. Адже страждають трудоголізмом:
- відчувають себе значущими лише на роботі;
- для них все життя – робота, навіть після роботи думають про роботу;
- після завершення одного проекту відразу беруться за новий;
- практично не відпочивають: не ходять у кіно, гості, магазинами;
- вважають, що якщо нічого не роблять, витрачають час на порожню;
- хобі активні – робота на дачі, збирання грибів тощо;
- робота замінює все: секс, кохання, розваги; якщо не працюють, з'являється роздратування та гнів;
- працюють не заради мети, а заради самої роботи, діяльності.
І, звичайно, якщо більшу частину часу працювати, організм вимотується, виникають хронічні хвороби. Звичайно ж, організм трудоголіка швидше старіє, з'являються зморшки, псується колір обличчя, випадає волосся, ламаються нігті. А будь-якій жінці хочеться бути красивою, доглянутою та молодою. Тим більше, краса і молодість нині прирівнюються до успішності.
Що ж робити?
По-перше, визнати, що Ви – трудоголік. Звернеться до психолога або спробувати розібратися, що ховається за Вашим запеклим бажанням працювати, і спробувати задовольнити цю потребу іншим способом. Наприклад, якщо ви ховаєтеся від самотності, заведіть друзів, приятелів, відвідуйте виставки, спектаклі.
По-друге, спробуйте замінити кавою чаєм, поменше курити або зовсім кинути. Вживайте більше фруктів, овочів, не пропускайте прийоми їжі, намагайтеся харчуватися правильно.
По-третє, на допомогу прийдуть гімнастика для обличчя та тіла. Шкіра обличчя стане більш пружною, розгладяться зморшки, та й для зору користь, і мозок краще працюватиме. А гімнастика завжди підбадьорить, налаштує на роботу, при цьому допоможе уникнути округлості на стегнах та талії.
По-четверте, витрачайте гроші на себе. На похід до перукаря, косметолога, стиліста. Адже який толк від грошей, якщо вони не приносять задоволення?
Будьте красиві та жіночні на роботі та вдома! Пам'ятайте, що щастя – це коли йдеш на роботу із задоволенням та з таким самим задоволенням з роботи йдеш додому!
Джерело estet-portal.com
Додати коментар