Розташування та користь щоденного масажу точки довголіття Цзу-сан-лі

Масаж активних точок тіла – добре відомий метод лікування східної медицини. Його використовують упродовж тисяч років. Кількість точок та меридіанів на тілі людини відповідає кількості місяців і днів на рік (365 точок та 12 основних меридіанів). Сьогодні estet-portal.com розповість Вам про точку під назвою Цзу-сан-лі, яку називають точкою довголіття або точкою від ста хвороб. Із самої назви точки можна здогадатися, що її стимуляція допоможе відстрочити старіння та продовжити життя.

Де саме розташована точка Цзу-сан-лі і як її відшукати?

Точка Цзу-сан-лі розташована нижче колінної чашки, на передньому великогомілковому м'язі, вздовж меридіана шлунка.

Щоб знайти точку довголіття, Вам знадобиться:

Покласти долоню руки під коліно (долоня лівої руки на ліве коліно або правою – на праве). Крапка від ста хвороб буде розташована між безіменним пальцем та мізинцем – у ямці між двома кістками ноги.

Дочка довголіття регулює роботу органів, розташованих у нижній частині тіла, у тому числі нирок, шлунково-кишкового тракту та надниркових залоз, а також органів репродуктивної системи. Важливо також те, що ця активна точка контролює епіфіз, який відповідає за регуляцію біоритмів людини та вироблення мелатоніну.

Регулярний масаж точки від ста хвороб допоможе нормалізувати функцію надниркових залоз, а також:

• нормалізує кров'яний тиск;
• нормалізує рівень глюкози, інсуліну;
• зміцнить імунну систему;
• придушить запальні процеси в організмі;
• сприяє лікуванню захворювань шлунково-кишкового тракту;
• поліпшить травлення;
• допоможе відновитися після інсульту.

Ранковий та вечірній масаж точки Цзу-сан-лі

Перед початком масажу необхідно прийняти зручне положення, як правило, сидячи. Вирівняйте своє дихання та налаштуйтеся на процедуру.

Рекомендується масажувати точку довголіття вранці. Для цього Вам знадобиться зробити 9 кругових масажних рухів пальцями на кожній нозі (9 – на правій та 9 – на лівій) за годинниковою стрілкою. І повторіть масаж 9 разів. Тобто, має вийти за 81 обертальним рухом на кожну ногу. Займе цей процес приблизно 10 хвилин.

Починати виконання такого масажу рекомендується на восьмий день після першого дня молодика. Він надає загальнозміцнюючий вплив на організм, імунну систему та покращує роботу органів.

Ранковий масаж точки довголіття називають стимулюючим. Вечірній сеанс масажу активної точки довголіття (який виконується у другій половині дня) називають зцілюючим, а відрізняється він від стимулюючого тим, що масажні рухи виконуються проти годинникової стрілки.

Загалом стимуляція точки довголіття не обмежується впливом на неї пальцями. Існує метод масажу точки Цзу-сан-лі зернами, а також спеціальна методика припікання травами і, звичайно ж, акупунктура.

Стимуляція точки від ста хвороб не займає багато часу і не має протипоказань. Це чудовий спосіб покращити своє самопочуття та зміцнити організм.