Причини цукрового діабету: генетика та неправильний спосіб життя
До виникнення цукрового діабету призводить брак інсуліну, який виробляється підшлунковою залозою. При цьому, якщо ця речовина зовсім не виробляється організмом. можна говорити про діабет першого типу, а якщо не засвоюється ним – це діабет другого типу.
Причини цукрового діабету:
• генетичні передумови – якщо в сім'ї хтось вже хворіє на діабет, ви знаходитесь в зоні ризику, тому необхідно ретельно стежити за здоров'ям.
• ожиріння – у жирових клітинах утворюються фактори, які пригнічують вироблення інсуліну;
• атеросклероз або підвищений рівень холестерину;
• судинні захворювання та підвищений тиск;
• літній вік;
• сидячий спосіб життя;
• хронічні стреси на роботі чи вдома;
• захворювання печінки, нирок та підшлункової залози у хронічній формі.
Крім того, прийом деяких ліків також може підвищувати ризик порушення вироблення організмом інсуліну.
Неправильний спосіб життя, хронічні захворювання органів травлення, літній вік, а також генетичні передумови – ось основні причини цукрового діабету.
Які причини цукрового діабету: перші ознаки
Для успішного лікування цього захворювання важливо вчасно його розпізнати – ще на початковій стадії, а для цього важливо знати причини цукрового діабету, про які ми говорили вище. Тоді терапія допоможе уникнути його тяжких наслідків, від яких страждає безліч пацієнтів, які вчасно не звернулися до лікаря.
Отже, що має вас насторожити:
1. Постійне почуття голоду – навіть щільно пообідавши, через короткий проміжок часу знову відчуваєте бажання щось пожувати. Це пов'язано з тим, що через порушення засвоєння глюкози клітини не можуть повноцінно насититися.
2. Відчуття хронічної втоми – Так як клітини недоотримують енергію для своєї роботи, то людина почувається втомленою, вона не має сил навіть після тривалого відпочинку.
3. Сухість та лущення шкіри – оскільки до появи діабету призводить порушення обмінних процесів, це відразу ж позначається стані шкіри.
4. Почуття спраги -ndash; людина постійно хоче пити, відчуває сухість у роті. Це виникає через необхідність організму позбутися надлишку глюкози, що призводить до підвищеного виведення рідини разом із сечею.
5. Повільно гояться рани – це відбувається через порушення обмінних процесів, у результаті створюють сприятливі для розмноження бактерій умови.
Якщо Ви виявили 3 будь-які симптоми із зазначених вище або отримали лякаючий результат тесту ознак цукрового діабету, – це вагомий привід для походу до лікаря. Ігнорування може призвести до діабетичної коми, що виникає внаслідок підвищеного вмісту цукру в крові.
Постійне почуття голоду і спрага, сухість шкіри та повільно гояться рани – це основні ознаки діабету, які не можна ігнорувати.
Причини цукрового діабету та профілактика
Найкращим способом ніколи не стикатися із цим захворюванням, вже знаючи причини цукрового діабету, є його профілактика. Причому вона не вимагає будь-яких особливих дій або великої витрати грошей. По суті, достатньо вести здоровий спосіб життя та стежити за власним здоров'ям. Однак багато хто ігнорує ці прості правила.
Тому сьогодні ми нагадаємо Вам про те, що допоможе уникнути появи цукрового діабету:
1. Збалансоване харчування – це основа профілактики цукрового діабету. Важливо знизити вміст простих вуглеводів у своєму раціоні, адже саме вони перевантажують підшлункову залозу.
2. Норма води на день – без звичайної води неможливе протікання обмінних процесів, зокрема, глюкоза не може надходити в клітини. Тому склянка води перед їжею – ndash; важлива складова вашого повсякденного життя.
3. Фізичні навантаження – Спорт дозволяє уникнути ожиріння, яке є однією з причин порушення обмінних процесів.
4. Стресостійкість – це вміння не приймати все близько до серця, протистояти щоденним емоційним навантаженням,
І, звичайно, необхідно регулярно проходити обстеження, щоб вчасно виявити проблеми в організмі, оскільки причини цукрового діабету бувають різні. Особливо це актуально для тих, чиї близькі родичі вже хворіють на діабет. Якщо ж, на жаль, хвороба буде виявлена, не опускайте рук. з нею можна жити і довго, і якісно. Важливо лише навчитися відповідним звичкам. Наприклад, вивчити принципи здорового харчування при діабеті.
Профілактика цукрового діабету полягає у переході на правильне харчування, відмові від жирної та калорійної їжі, регулярних заняттях спортом, а також своєчасних відвідуваннях лікаря для планового контролю стану організму.
Головні причини цукрового діабету – це неправильний спосіб життя: сидяча робота, надто калорійне харчування, стреси. На жаль, сучасні умови роботи в містах часто сприяють подібним "неправильностям". Але не останню роль відіграє спадковість. І все ж таки в наших силах взяти все в свої руки і запобігти появі хвороби, приділивши увагу режиму дня, вмісту холодильника, виробивши звичку до легких спортивних навантажень. Достатньо виявити силу волі, щоб уберегтися від проблем зі здоров'ям через інсулін.
Читайте також: 12 проблем зі здоров'ям, які доводять шкоду цукру для організму
Додати коментар