Не важко здогадатися, чому, розмінявши п'ятий десяток, багато жінок помічають збої у стані здоров'я. Причиною всього настання пременопаузи – періоду природного згасання репродуктивної функції, що супроводжується відповідними змінами гормонального фону та пов'язаними з цим процесом порушеннями у роботі різних органів та систем організму жінки.
Як бути в цьому випадку: набратися терпіння і чекати кілька років, поки все пройде саме або, за перших симптомів гормональної перебудови, негайно звернутися до лікаря?
Як поводитися у цей період, щоб мінімізувати стан дискомфорту? Разом із estet-portal.com вивчимо це питання.
- Пременопауза: ще один непростий період життя
- Визначаємо наступ пременопаузи: основні симптоми
- Вічне питання: чому це відбувається
- У яких випадках потрібна консультація лікаря
- Як полегшити стан у період пременопаузи
Пременопауза: ще один непростий період життя
Пременопауза – один з природних періодів у житті жінки, що настає, зазвичай у віці 40 років. 45 років.
Перше, на що мимоволі доводиться звернути увагу – це порушення менструального циклу, тривалість менструації, зміна кількості виділень.
Нерідко навіть процес овуляції у цей період стає болючим. Причина подібних симптомів – ndash; суттєве зниження вироблення гормонів, які безпосередньо впливають на репродуктивну функцію організму жінки.
Слід зазначити, що зміна гормонального фону, що відбувається в організмі жінки, дуже часто позначається на функціонуванні практично всіх органів та систем організму.
Цей період, що передує клімаксу, прийнято називати пременопаузою. Його тривалість суто індивідуальна, в середньому він триває близько двох років, проте може бути суттєво коротшим або довшим.
Пременопаузу вважають, що завершилася, коли менструації повністю припиняються.
Визначаємо настання пременопаузи: основні симптоми
Отже, якщо Ваш вік близький до «критичного», слід бути готовим до появи перших ознак пременопаузи, яким багато жінок просто не надають значення. Це цілком зрозуміло: згасання репродуктивної функції відбувається плавно і природно.
До таких ознак зараховують:
• поява сухості та дискомфорту в інтимній зоні;
• підвищення стомлюваності та емоційну нестабільність;
• збільшення маси тіла;
• зниження пружності шкіри та поява мімічних зморшок;
• ламкість і випадання волосся, що посилилося;
• прояви артеріальної гіпотонії чи гіпертензії;
• порушення сну (безсоння);
• підвищену пітливість та перші «припливи», що виникають, зазвичай у стресових ситуаціях;
• нетримання сечі (наприклад, при кашлі чи чханні).
Саме в цей період ми заводимо об'ємну косметичку для ліків, починаємо ранок з вимірювання артеріального тиску і проявляємо не властиву нам прискіпливість у виборі одягу – щоб мати змогу зняти зайве, якщо трапиться «приплив».
Очевидно, що навіть деякі з описаних симптомів помітно знижують якість життя ще досить молодої та активної жінки, якій доводиться жорстко контролювати безліч нюансів.
Фіброаденома молочної залози: перевірені рецепти народної медицини
Вічне питання: чому це відбувається
Зрозуміло, наступ пременопаузи далеко не всіх жінок дошкуляє запамороченнями, пітливістю та перепадами настрою, багато хто майже не помічає змін у своєму організмі, продовжуючи активно працювати, виховувати дітей та онуків, подорожувати та будувати кар'єру. /p>
Але не рідкісні випадки, коли саме в період пременопаузи у жінки виникають серйозні проблеми зі здоров'ям, які потребують невідкладної консультації у фахівця.
Чому це відбувається?
Причина криється в різкому зниженні рівня естрогенів – жіночих статевих гормонів, що виробляються яєчниками. Їхній біологічний вплив на жіночий організм може бути реалізований через зв'язок з відповідними рецепторами.
Саме під дією естрогенів:
• стимулюється розвиток та зростання органів репродуктивної системи;
• забезпечується циклічно повторюваний процес відторгнення епідермісу порожнини матки;
• у печінці відбувається синтез речовин, які контролюють рівень згортання крові та перешкоджають появі маткових кровотеч.
Крім того, естрогени забезпечують:
• захист кровоносних судин від утворення бляшок холестерину;
• підтримання нормального перебігу метаболічних процесів;
• активізацію мозкового кровообігу.
Але це ще не все! Саме гормональний дисбаланс призводить до змін у характері жінки, перепадів настрою, дратівливості та уразливості.
Звичайно, різке зниження вироблення естрогенів неминуче позначається на фізичному та емоційному стані жінок у період пременопаузи, викликаючи безліч негативних і навіть небезпечних явищ, що потребують тривалого лікування.
Чи можна виправити цю ситуацію, і в яких випадках Вам слід негайно відвідати гінеколога?
У яких випадках потрібна консультація лікаря
Незважаючи на те, що порушення менструального циклу не є відхиленням від норми в період менопаузи, жінці необхідно пам'ятати, що існує ряд симптомів, що свідчать про більш менш серйозні патології, при яких не обійтися без допомоги кваліфікованого спеціаліста.
У тому числі:
• зміна характеру менструальних виділень, що супроводжується появою кров'янистих згустків;
• збільшення тривалості менструації на понад три дні;
• поява кров'янистих виділень в інші дні циклу або після інтимної близькості;
• скорочення проміжку часу між місячними.
Перелічені симптоми в жодному разі не можна залишити без уваги, оскільки вони можуть бути результатом:
• неправильного застосування гормональних оральних контрацептивів;
• гормональних дисбалансів в організмі;
• запальних процесів;
• різних захворювань крові;
• злоякісних новоутворень;
Як полегшити стан у період пременопаузи
Отже, Ви знаєте про ймовірність появи не найприємніших симптомів, що свідчать про неминуче і цілком природне, поступове згасання репродуктивної функції Вашого організму.
І, зрозуміло, Вам хотілося б мінімізувати їх прояви, як можна довше залишатися красивою та жіночною, здоровою та активною. Чи можна вжити відповідних заходів?
Передусім, Вам слід докладно розповісти гінекологу, у якого Ви спостерігаєтеся (і, звичайно ж, регулярно проходите огляд) про всі Ваші нездужання.
Як правило, більшість симптомів рекомендується купірувати, використовуючи симптоматичне лікування: при підвищеної дратівливості або безсоння Вам призначать прийом седативних препаратів, а при головному болю порекомендують контролювати артеріальний тиск та приймати знеболювальні препарати.
У деяких випадках лікар приймає рішення про проведення гормональної терапії, яка компенсує нестачу відповідних гормонів і допоможе згладити найнебезпечніші прояви пременопаузи.
У жодному разі не перевіряйте дію гормональних препаратів на собі, не проконсультувавшись зі своїм гінекологом.
Як правило, призначення гормональної терапії має місце на підставі спеціального аналізу, який дозволить визначити рівень вмісту певних гормонів у Вашому організмі.
Пременопауза – природний та неминучий період у житті кожної жінки, який свідчить про новий період у житті жінки.
Будьте уважні до свого здоров'я, не забувайте про регулярні візити до гінеколога, навіть якщо ви почуваєтеся чудово. Слідкуйте за харчуванням, перегляньте свій раціон і скоротите споживання солі: адже саме зараз, коли швидкість обмінних процесів знижується, Ваш організм готовий запасати про запас кожну зайву калорію.
Знайдіть час для активного руху, це допоможе боротися зі стресами і буде корисним для підтримки бадьорості та відмінного настрою.
І найголовніше – не втрачайте оптимізму, радійте кожному дню, даруйте любов своїм близьким, це допоможе довгі роки залишатися молодою, жіночною та прекрасною.
Ще більше цікавої та корисної інформації щодо вікових змін шукайте на estet-portal.com.
Зв'язок раннього клімаксу з гормональними контрацептивами
Вам може бути цікаво: Ідеальне тіло за 3 хвилини на день.
Додати коментар