Якщо Вас без веденої причини не залишає втома та погане самопочуття, ігнорувати такий стан речей не варто. Організм вміє позбавлятися токсинів, проте якщо з якоїсь причини у нього виникли труднощі з виконанням цього завдання, необхідно йому допомогти. Як зрозуміти, що час зайнятися очищенням організму від токсинів?
-
Зайва вага не бажає залишати Вас, незважаючи ні на що
Якщо Ви вирішили скинути зайві кілограми, а дієта в комплексі з вправами не приносять жодних результатів, заважати вам схуднути можуть токсини, більшість з яких є ліпофільними, тобто. вони «зберігаються» у жировій тканині. Серед них: діоксини, ПХД та пестициди. Очищення організму від токсинів може стати Вашим козирем у боротьбі із зайвою вагою.
-
Нез'ясовна втома
Якщо Ви «висипаєте» необхідний Вам годинник, але прокидаєтеся, відчуваючи себе побитим собакою, можливо, токсини в організмі – надто важка ноша для Ваших надниркових залоз. Тривалий і хронічний стрес, викликаний навантаженням токсинами, може призвести до адреналінова втома.
-
Безсоння
Ще однією ознакою того, що токсини в організмі заважають йому нормально функціонувати, – високі рівні кортизолу (гормону стресу, яким тіло реагує на будь-які зовнішні та внутрішні тригери). Якщо кортизол виробляється не як належить (вранці – більше, увечері – менше), у Вас можуть виникати проблеми зі сном.
-
Сплутаність думок
Багато токсинів в організмі, у тому числі аспартам і глутамат натрію, негативно впливають саме на мозок. Це так звані екссайтотоксини, які призводять до такого збудження нервових клітин, що вони буквально не витримують напруги та відмирають.
-
Нез'ясовні головні болі
Якщо Вас останнім часом дуже часто мучать головний біль, але причина їх Вам не відома, той же глутамат натрію та аспартам з вищевказаних причин можуть викликати і головні болі. Також головний біль може бути викликаний важкими металами, штучними барвниками та консервантами.
-
Перепади настрою
Часті перепади настрою вказують на порушення гормонального балансу, винуватцями якого можуть бути ксеноестрогени. Ксеноестрогени – це синтетичні речовини, які в організмі діють як естроген. Джерела таких речовин – ПХД, БФА та фталати. Щоб знизити ксенестрогенове навантаження на організм, рекомендується по можливості обмежити використання пластику.
-
Неприємний запах тіла
Несвіже дихання – одна з ознак того, що організму не вдається позбавити токсинів. Це може означати, що настав час target="_blank" rel="noopener noreferrer" >зайнятися очищенням організму від токсинів.
-
Запор
При неправильному харчуванні запори – звичайна справа. Щоб організм «чистився» сам, йому необхідно отримувати продукти, які не закупорюють шляхи виведення шкідливих речовин. Тому не забувайте пити більше води та вживати клітковину.
-
Болі в м'язах
Деякі токсини в організмі стимулюють больові рецептори в м'язах, що призводить до м'язових спазмів та больових відчуттів.
-
Реакції на шкірі
Вікне, висип або прищі можуть вказувати на те, що Ваша печінка не вдається впоратися виведенням токсинів, і шкіра намагається «допомогти» їй таким ось неестетичним чином.
Звичайно, перераховані вище симптоми можуть вказувати на інші серйозні проблеми зі здоров'ям, при яких просте очищення організму від токсинів не допоможе. Тому у разі тих чи інших порушень у роботі організму необхідно звертатися до лікаря, який зможе встановити причину збоїв та порекомендувати відповідні методи корекції.
Додати коментар