Незабаром прийде літо, а разом із ним: спека, задуха, пекуче сонце та його негативний вплив на організм людини. Перебуваючи у приміщенні, автомобілі або на вулиці під прямими променями сонця і навіть у тіні, можна отримати тепловий удар. Багато хто плутає симптоми та наслідки після теплового та сонячного ударів. Насправді ці прояви дуже схожі між собою.
Тепловий удар може статися з кожною людиною, яка знаходиться поруч. Тому важливо мати повні знання, як виявляється перша допомога при тепловому ударі. Розглянемо на estet-portal.com основні заходи щодо надання допомоги при перегріві організму.
- Що таке тепловий удар і чим він відрізняється від сонячного
- Симптоми теплового удару: як розпізнати критичну ситуацію
- Перша допомога при тепловому ударі: алгоритм надання першої допомоги потерпілому
- Як уникнути теплового удару: запобіжні заходи
Що таке тепловий удар і чим він відрізняється від сонячного
Тепловий удар є результатом перегріву організму під впливом задухи і високої температури повітря, вираженого порушенням терморегуляції, погіршенням загального самопочуття, водно-сольовим дисбалансом. Це загальне поняття, різновидом якого nbsp; є термін "сонячний удар".
Сонячний удар – це перегрів організму та порушення кровообігу під впливом сонячних променів. Нерідко сонячний удар з'являється на тлі теплового. Від сонячного удару найбільше страждає головний мозок. Це відбувається через розширення судин під дією прямих сонячних променів.
Читайте також: Як не отримати опіки, приймаючи сонячні ванни
Як тепловий, так і сонячний удар трапляється не тільки в спеку на пляжі. Відчути нездужання, мушки в очах і запаморочення може людина у пробці, у громадському транспорті, у поїзді, у тіні на дачі, під час роботи в цеху на заводі, у лазні та сауні.
Симптоми теплового удару: як розпізнати критичну ситуацію
- задишка, сильний головний біль;
- втома та сонливість;
- потемніння в очах, запаморочення;
- блювота;
- проблеми з пульсом (слабкий та частий);
- тремтіння, виступає піт;
- розширення зіниць;
- почервоніння шкіри на обличчі;
- непритомність;
- нудота;
- носова кровотеча (також може бути ознакою сонячного удару);
- судоми;
- синюшність шкірного покриву;
- підвищення температури тіла.
Найгірше перегрів організму переноситься літніми людьми, вагітними жінками та дітьми. При тепловому ударі у дітей слід бути особливо уважним до дитини та негайно надавати допомогу.
Своєчасна перша допомога при тепловому ударі може врятувати життя людині, яка знаходиться поряд. Тому так важливо розуміти, які заходи вживати при перших симптомах перегріву.
Перша допомога при тепловому ударі: алгоритм надання першої допомоги потерпілому
Якщо у людини стався тепловий удар, він непритомний і є явна загроза життю, слід відразу викликати швидку допомогу. У разі швидкого виявлення ознак теплового удару та надання допомоги з наслідками можна впоратися і без лікарського втручання.
Алгоритм надання першої допомоги потерпілому при тепловому ударі:
- Видалити негативний фактор впливу на хворого: перекласти або допомогти перебратися в тінь, будівлю з кондиціонером або вентилятором, що провітрюється, щоб забезпечити потік прохолодного повітря і вберегти від сонця.
- Видалити весь необхідний одяг, звільнити шию, руки та ноги, максимально комфортно помістити хворого на площині, підклавши під голову валик (подушку або щось інше з підручних засобів). Якщо людина непритомна, слід уберегти постраждалого від заковтування блювотних мас і язика і перекласти на живіт, помістивши голову набік. Такі заходи проводяться у разі наявності пульсу та серцебиття.
- Прикласти до чола, на руки та шию прохолодний рушник або шматочки льоду. Також можна повністю роздягнути потерпілого та накрити простирадлом, змоченим у прохолодній воді.
- Забезпечити потік повітря за допомогою вентилятора, розкривши вікна та двері.
- Якщо хворий у свідомості, дати попити воду кімнатної температури, сік, або зробити розчин із води та солі (1 ч.л солі на 1 л води), щоб відновити водно-сольовий баланс.
- При непритомності, дайте понюхати нашатирного спирту, щоб людина прийшла до тями.
Медична перша допомога при тепловому ударі:
- Введення глюкозо-сольових розчинів.
- Введення ін'єкцій для відновлення серцевої діяльності.
- Введення протисудомних та жарознижувальних препаратів.
- Забезпечення вдихання кисню.
- Штучна вентиляція легень.
Читайте також: Тепловий удар: причини, симптоми та перша допомога
Після теплового удару слід кілька днів дотримуватися постільного режиму, щоб уникнути повтору.
Як уникнути теплового удару: запобіжні заходи
Перша допомога при тепловому ударі може і не знадобитися, якщо дотримуватися простих правил перебування на сонці:
- Не знаходитесь під прямими променями сонця з 12.00 до 16.00.
- Якщо необхідно вийти з укриття на вулицю в спекотний обідній годинник, не забувайте про головний убір, парасольку та сонцезахисний крем.
- Надайте перевагу одягу з натуральних тканин.
- Пийте більше рідини, носіть із собою ємність з водою не менше 1 літра.
- Провітрюйте приміщення, де працюєте, спите, відпочиваєте.
- Не вживайте алкоголь у спекотний час.
- Уникайте перевантаження шлунка.
Слідкуйте за своїм самопочуттям і за реакцією оточуючих Вас людей на сонці. Зневоднення та перегрів організму можуть суттєво нашкодити самопочуттю та вибити з колії як мінімум на тиждень. Будьте в тонусі і більше пийте рідини влітку!
Додати коментар