Кашель можна назвати одним з найкорисніших рефлексів в нашому організмі. Він допомагає очищати дихальні шляхи від сторонніх частинок і скупчення слизу, які заважають (або можуть перешкодити) диханню. Вдихання запиленого або загазованого повітря, випадкове попадання води в дихальне горло та інші потенційно небезпечні для здоров'я та життя ситуації супроводжуються кашлем.
Але інколи він перетворюється з рятівної навички в симптом, що вказує на проблеми в організмі. Нічний сухий кашель— одна з таких ознак, на які слід звернути найпильнішу увагу.
Причини нічного сухого кашлю і як розпізнати проблему
Кашель, який не завершується відділенням мокротиння, називається сухим або непродуктивним. Якщо він виникає тільки в нічний час, це може бути викликано кількома причинами.
-
Сухе повітря. Пересихання слизової оболонки призводить до роздратування і, як результат, до нав'язливого сухого кашлю. Якщо причина в сухому повітрі, вранці зазвичай спостерігається сильна сухість у роті і носі, закладеність носа, захриплість голосу. після чищення зубів та сніданку ці симптоми проходять.
-
Захворювання верхніх дихальних шляхів. Найбільш ймовірні причини — фарингіт, ларингіт, трахеїт. Запалення слизової глотки, гортані та трахеї може бути викликане інфекцією, частим споживанням дуже гарячих, холодних, кислих, гострих страв та напоїв, вдиханням забрудненого повітря. Сухий кашель при таких хворобах спостерігається і в денний час, але вночі він різко посилюється. Крім кашлю може бути біль у горлі при ковтанні, осиплість голосу, підвищення температури тіла до 37,5-38,5°C.
-
Синусит і риніт. При хронічному запаленні придаткових пазух носа і нежиті слиз під час сну стікає по задній стінці глотки, дратуючи цим кашльові рецептори і кашельові рецептори і. Крім такого нічного симптому можуть спостерігатися густі виділення з носа в денний час, закладеність носа, неприємний запах з рота, головний біль, який посилюється при нахилі голови вперед і вниз.
-
Алергія. При нічному сухому кашлі є сенс розглянути алергію на матеріали постільних речей як причину цього симптому, особливо якщо ви схильні до алергічних реакцій. Крім кашлю може спостерігатися сльозотеча, відчуття сторонніх частинок в очах, сильний водянистий нежить, напади чхання.
Читайте також: Кір у дорослих: ускладнення та профілактика
-
Захворювання серця. Кашель виникає не тільки по ночах, але і в інший час доби, коли людина приймає положення лежачи. Приступи кашлю можуть супроводжуватися відділенням білого пінистого мокротиння, але це не приносить полегшення. Крім того, людина часто скаржиться на болі в грудях, задишку, утруднення дихання.
Наведені причини сухого непродуктивного кашлю є найбільш ймовірними. Але на підставі описаних симптомів в жодному разі не можна робити самостійні висновки. поставити правильний діагноз і призначити лікування може тільки лікар.
Читайте також:5 помилок при самостійному лікуванні ГРЗ: не повторюйте їх
Методи лікування сухого нічного кашлю
Кашель — не самостійне захворювання, а лише симптом якого-небудь неблагополуччя в організмі. І будь-які заходи по полегшенню кашлю носять характер симптоматичних— що не впливають на причину появи такого симптому.
Тому важливо якомога раніше звернутися до лікаря для обстеження та призначення відповідного лікування.
Перелік самостійних заходів, допустимих для полегшення нічного кашлю, досить обмежений, але він може застосовуватися в доповнення до основної терапії:
-
Підтримуйте в спальні температуру на рівні 18-22°C і вологість— не нижче 40%. В останньому випадку можна використовувати ємності з водою, розставлені по кімнаті або зволожувач повітря.
-
Замініть постільні речі на гіпоалергенні. Зверніть увагу також на постільну білизну: краще використовувати незабарвлені тканини, без яскравих малюнків. Не забувайте, що термін служби матраца становить близько 5-7 років, а подушок і ковдр 2-3 роки. їх накопичується велика кількість пилу та постільних кліщів.
-
Використовуйте тепле пиття. На ніч буде корисно випити чашку трав'яного чаю з медом (якщо у вас немає алергії) або склянку теплого молока mdash; це пом'якшить і зволожить слизову горла і полегшить напади кашлю. Як варіант, можна перед сном розсмоктати половину чайної ложки вершкового масла.
-
Якщо температура тіла в нормі — використовуйте парові інгаляції. На 0,5 літра води додайте 1 ч.л. соди або 2-3 краплі ефірної олії сосни, евкаліпта, чайного дерева. Тривалість процедури 3-5 хвилин.
Перелічені заходи можна використовувати на початковому етапі, коли нічний кашель тільки з'явився. Але якщо в течії 2-3 днів не полегшилося, або до кашлю додалися інші симптоми (підвищена температура тіла, біль у горлі або грудях, ломота в тілі, зниження апетиту; якнайшвидше зверніться до лікаря.
Читайте також: Нічний кашель у дитини без температури: чим це говорить і як лікувати
Вам може бути цікаво: Гімнастика для офісу.
>
Додати коментар