Збалансоване харчування необхідне забезпечення організму всіма видами поживних речовин, необхідні виконання всіх його функцій. Тому злагоджена робота шлунково-кишкового тракту є важливою умовою для здоров'я всього організму.
Відповідно, порушення у роботі ШКТ призводять до погіршення самопочуття та появи різних симптомів, які ми не завжди асоціюємо з проблемами травного тракту. Сьогодні estet-portal.com підкаже, якими можуть бути ознаки порушень у роботі ШКТ.
Як розпізнати проблему: ознаки порушень у роботі ШКТ
Не завжди порушення в роботі ШКТ виявляються болем у животі – ndash; їх симптоми можуть бути менш очевидними, тому багато пацієнтів просто не підозрюють, у чому полягає джерело проблеми. Однак про неналежну роботу ШКТ можуть свідчити такі ознаки:
- Постійна втома
Причини постійної втоми Досить різноманітні, але у разі даний симптом свідчить або про неправильний спосіб життя (наприклад, недосипання), або про порушення у роботі організму, зокрема шлунково-кишкового тракту. Якщо система травлення працює неналежним чином, це позначається на імунній системі. Негативні зміни мікрофлори кишечника можуть спричинити хронічну втому.
Оскільки належна робота ШКТ важлива для імунної системи, мозку та гарного настрою, на тлі проблем із травною системою можуть виявлятися різні симптоми.
- Проблеми зі шкірою
Шкіра – це великий орган, який відбиває внутрішній стан організму. Для краси та молодості шкіри необхідне не тільки правильне харчування, але й належна робота ШКТ – інакше організм зможе абсорбувати необхідні йому поживні речовини. Про стан травної системи, згідно з традиційною китайською медициною, можна судити за станом чола /a> – часте поява прищів у цій галузі має насторожити Вас.
- Роздратність та тривожність
Стан мозку також багато в чому залежить від здоров'я травної системи. Тому тривожність, депресії, дратівливість – можливі ознаки порушень у роботі ШКТ. Мільйони клітин у стінках кишечника складають ентеральну нервову систему, пов'язану з мозком через блукаючий нерв, тому на наш настрій можуть впливати мікроорганізми, що переважають у кишечнику.
- Часті інфекційні захворювання
Як і постійне почуття втоми, часті інфекційні захворювання можуть вказувати на проблеми із ШКТ, які спричиняють ослаблення імунної системи. Якщо захисні сили організму кинуті на боротьбу зі шкідливими бактеріями, збудникам інфекції простіше проникнути в організм і влаштувати там безлад. Тому для успішного протистояння вірусним та бактеріальним інфекціям організму необхідна здорова травна система.
- Нездатність сконцентруватися
Якщо Ви помітили, що останнім часом Вам стало набагато складніше концентруватися на різних завданнях, незважаючи на здоровий сон та адекватне харчування, можливо, проблема криється у ШКТ. Будь-яке захворювання може відволікати нас від важливих справ, і порушення у роботі травної системи не є винятком.
- Неприємний запах із рота
Поширеними причинами цієї проблеми є:
- неналежна гігієна ротової порожнини;
- наявність карієсу;
- захворювання ШКТ.
Тому несвіже дихання – привід звернутися до стоматолога, а потім – перевірити стан травного тракту. Зростання шкідливих бактерій або грибка найчастіше викликає появу неприємного запаху.
- Часті запори
Часті запори шкідливі для організму , який у разі нездатний своєчасно вивести шкідливі речовини. Причиною запорів можуть стати особливості раціону харчування (наприклад, брак у ньому клітковини) або різні захворювання травних органів, у тому числі виразка, панкреатит, дисбактеріоз та ін. Для ефективного усунення проблеми запорів необхідно встановити причину їх виникнення.
Часті запори – одна з найвірніших ознак порушень у роботі ШКТ або неправильного харчування, тому з цією проблемою краще звернутися до лікаря.
- Поганий сон
Паттерни сну часто є індикатором стану травної системи. Міцний сон свідчить про те, що з шлунково-кишкового тракту все гаразд. Однак якщо Ви часто прокидаєтеся ночами, не можете заснути, варто перевірити стан органів травлення. Помнете, що ще однією поширеною причиною порушень сну є хронічний стрес. Не виключені інші захворювання. У будь-якому випадку краще звернутися за допомогою спеціаліста.
Здоров'я органів травної системи багато в чому залежить від нас самих: харчування та спосіб життя впливають практично на кожну систему нашого організму. Проблеми з ШКТ можуть з'являтися з різних причин і виявлятися різними симптомами, тому важливо вчасно звернутися до фахівця з проблемами, що турбують Вас, щоб вчасно усунути їх і уникнути можливих ускладнень.
Додати коментар