“Мудра” - особливе положення кистей рук та пальців відповідно до встановлених канонів. Лікування за допомогою йоги пальців широко поширене в Індії, Китаї, В'єтнамі та Кореї. Подібно до інших східних методик лікування різних недуг, лікування з використанням мудр сьогодні стало популярним у всьому світі. Так, вважається, що ця східна методика здатна позбавити нежиті, болю в серці, депресії і т.д. У статті ми докладно розповімо про лікування мудрами.
Головною особливістю такого нетрадиційного лікування є абсолютна зосередженість та уявний вплив на енергетичні потоки. Коли певний канал перекривається, захворюванням уражається цей орган. Завдяки спеціальному розташуванню пальців можливо створити відповідні умови для подумки на канал, який був зачеплений хворобою. За умови грамотного розподілу енергії захворювання залишають тіло. Таким чином, мудрі – провідник енергії.
Щоб лікування за допомогою йоги пальців спрацювало, важливо повірити в те, що позбутися захворювання таким способом цілком реально.
Лікувальні мудрі: правила виконання йоги пальцями
- Вправи слід починати з розминки пальців.
- Слід усунути всі відволікаючі фактори – вимкнути телевізор, прибрати подалі книгу чи журнал та повністю зосередитися на мудре. Намагайтеся думати тільки про щось приємне і сконцентруватися на бажанні жити без хвороб та болю.
- Не потрібно вперто дивитися на пальці. Як тільки складете їх у потрібну мудру, розслабтеся і пориньте в позитивні думки, заплющивши очі.
- Підходяща мудра повинна повторюватися не більше 5-6 разів на день по 5-10 хвилин. У разі виникнення будь-яких неприємних відчуттів заняття йогою пальцями слід припинити.
- У зв'язку з тим, що джерело захворювання може перебувати за межами хворої ділянки, мудра, призначена для лікування може не подіяти. У цьому випадку потрібно підібрати інше положення пальців.
- Коли всі вправи будуть виконані, слід трохи відпочити. Перед тим, як переходити до наступної мудре, руки промийте холодною водою, струсіть і витріть рушником. Виконувати більше ніж 2-3 мудрі на день недоцільно.
Тривалість лікування повністю залежить від стану хворого. Весь курс терапії може тривати кілька днів, так і кілька місяців.
Зцілюючі мудрі при депресії
Потрібно зігнути вказівний і безіменний пальці правої руки, з'єднати їх із відповідними пальцями лівої руки. Подушечки випрямлених середніх пальців і мізинців з'єднайте з тими самими пальцями протилежної руки. Великі пальці потрібно зімкнути так, щоб вони притискалися один до одного бічними поверхнями.
Кінчики чотирьох пальців лівої руки (вказівний, середній, безіменний та великий) притискати між кінчиками відповідних чотирьох пальців на правій руці. Мізинці обох рук мають бути вільними та прямими.
h2>
Зцілююча мудра при нежиті
Ладоні з'єднайте, схрестіть пальці між собою. Великий палець правої руки оточіть вказівним та великим пальцями лівої руки.
&
Зцілююча мудра при болю в серці
Потрібно зігнути вказівний палець таким чином, щоб він торкався кінцевої фаланги основи великого пальця. Мізинець при цьому залишається прямим.
Додати коментар