Медицина та лікування

Лікування екземи: коли хвороба благає про жири

Екзема – дуже неприємне хронічне захворювання, що характеризується запаленням шкіри. На її поверхневих шарах виникають численні папули, схожі на бульбашки. Захворювання супроводжується свербінням, може протікати з рецидивами. Раніше це захворювання називали мокрим лишаєм. У світі екземою страждає до 10% населення. Численні дослідження показують, що хвороба, зокрема, виникає від нестачі в організмі незамінних жирних кислот. І як з'ясовується, на лікування екземи може вплинути корекція харчування та низка інших заходів.

Про королеву жирів і не тільки

Насправді, жирні кислоти дуже позитивно впливають протягом протизапального процесу при екземі. Вони знімають як зриме запалення шкіри, і невидимі осередки запалення всередині організму. Але для початку потрібно усвідомити, що не всі жири корисні. Наприклад, потрібно виключити з вживання шкідливі кулінарні жири, недорогі рослинні олії та інші ненатуральні жири.

А ось те, без чого не допомогти організму вибратися з цієї хвороби, то це Омега-3 жирні кислоти. Поліненасичені жирні кислоти містяться у великій кількості продуктів: у рибі – палтусі, скумбрії, лососі, тунці, форелі; печінки тріски, волоських горіхів, оливок, авокадо, насіння.

Однак, перераховані вище продукти – це єдине джерело поповнення запасів Омеги-3. Жирними кислотами можна збагатити свій організм і за допомогою сапліментів, наприклад, це може бути риб'ячий жир у капсулах. Можливе застосування цієї унікальної натуральної речовини та в рідкій формі, зокрема, її добре додавати в коктейлі з овочів: за добу достатньо буде прийняти в межах від 2000 до 4000 мг.

Незамінним при лікуванні екземи можна вважати і такий компонент, як гамма ліноленова кислота, яка також здатна протистояти запаленням. Вона міститься, головним чином, у молочних продуктах (особливо у сирі), горіхах, в соняшниковій олії, насінні, а також – в маслі примули весняної та бурачника. Прийом за добу – чверть дози Омеги-3.

lechenie-ekzemy-kogda-bolezn-molit-o-zhirakh

Група підтримки незамінних жирних кислот та мінерали

Для того щоб жирні кислоти могли повноцінно всмоктуватися, їх бажано доповнювати жиророзчинними вітамінами А, Д і К, а ще обов'язково вітаміном Е. Усі перелічені вітаміни також сприяють всмоктуванню та мінералів. А тим, кого мучить екзема, потрібні такі мінерали: сірка, цинк, магній.

Сірка наділена багатьма можливостями, її застосовують при алергіях, вона сприяє виведенню з організму токсинів, при її участі » відбувається зв'язування колагенових волокон, що надає шкірним покривам еластичність. Крім того, сірка загоює рани та шрами.

Цинк також активно сприяє загоєнню ран, але ще й покращує засвоєння гамма ліноленової кислоти. Крім активного включення до раціону цинксодержащих продуктів (яловичини, волоських горіхів, квасолі, насіння соняшника) непогано приймати і препарати з цим мінералом.

Дефіцит магнію в організмі сьогодні відчувають багато. А цей мінерал має потужну протизапальну дію, за його безпосередньої участі в нашому організмі відбувається не менше 200 різних хімічних реакцій. Непогано щодня приймати цитрат магнію по 500 мг.

Корисні доповнення у боротьбі з екземою

Очевидно, у всьому, що стосується зовнішнього лікування цієї хвороби, вам допоможе дерматолог. Вважаємо, що все-таки це будуть не креми на основі гормонів. Але про що обов'язково повинен згадати лікар, так це про терапевтичну дію кокоса. Він доступний у різних видах: і як засіб для готування (масло), можливе використання його і як напій, а можна наносити і на шкіру. Але якщо цей «медикамент» вам з яких-небудь причин недоступний, то великого ефекту в боротьбі з хворобою допоможе досягти алое. відома і доступна всім рослина. Усього й потрібно буде прикладати до пошкоджених екземою шкірним покривам свіже желе алое.

Еstet-portal.com сподівається, що наведені рекомендації стануть вам надійним орієнтиром у справі лікування екземи.


  • Коментарі (2)

    Ольга#223
    13 февраля 2016, 09:14

    Пациенты очень часто не хотят смириться с тем, что у них хронический дерматоз, который требует постоянного контроля и лечения. Витаминотерапия (особенно вит А) должна проводиться регулярно 2 раза в год. при тяжелых формах заболевания 1 раз в квартал. Это залог здоровья!


  • Коментарі (2)

    Борис#252
    17 февраля 2016, 05:32

    Кокосовое масло как для меня оч хорошая вещь наружного применения..использую также сильно увлажняющий крем для рук..немало важно употребление авокадо и рыбы..обязательно также следить за массой тела - важно быть в своем весе и подобрать для себя правильный рацион питания.. :-) всем здоровья.


Додати коментар

captcha

ОновитиОновити

Схожі статті
нагору
Я лікар

Погоджуючись переглядати матеріали розділу, я підтверджую, що я дипломований спеціаліст

НАЗАД

Ваша передплата оформлена

{{-- --}} {{-- --}}