Про зв'язок психічного та фізичного здоров'я чув, напевно, кожен. Проте мало хто сприймає психосоматичні розлади всерйоз, вважаючи їх надуманою проблемою та спробою лікарів перекласти відповідальність за хворобу на самого пацієнта. Але у багатьох хвороб психосоматична природа. Вони виникають як реакція на проблеми із психічним станом. І якщо йому не приділити належної уваги, то ніякі таблетки не допоможуть одужати.
Як виникають психосоматичні розлади? Які причини запускають цей процес і чи можна його попередити? Про це розповість estet-portal.com!
- Психосоматичні розлади: причини їх виникнення
- Психосоматичні розлади: які саме захворювання до них відносяться
- Психосоматичні розлади: хто знаходиться в групі ризику
Психосоматичні розлади: причини їх виникнення
Як психологічні переживання, наші емоції та почуття можуть настільки вплинути на тіло, щоб воно занедужало? Якщо ви мало знайомі з цією темою, процес здається нереальним. Однак для психологів та лікарів подібне явище – ndash; буденність. Ними ж було виділено низку причин, через які виникають психосоматичні розладиа:
1. Емоційна напруга та хронічний стрес. Це одна з найпоширеніших причин, через які люди хворіють. Стреси виснажують організм, адже приводять тіло і психіку в стан бойової готовності. – воно працює на межі своїх можливостей. Постійно так відбуватися не може, адже реакція на стрес передбачалася як короткочасна. І якщо в такому режимі ви знаходитесь дуже часто або постійно ndash; організму не залишається нічого іншого, як захворіти, щоб просто відпочити.
Читайте також: Чи корисно плакати: як сльози допомагають здоров'ю та психіці
2. Тривалі негативні емоції – вони також негативно впливають організм, як і хронічний стрес. Кожна емоція запускає певні реакції як психіки, а й тіла. Це прискорення серцебиття, і стрибки тиску, почастішання дихання тощо. І якщо таке відбувається часто або постійно, то органи також зношуються, змінюється їхній стан, що і призводить до певної хвороби.
3. Невідреаговані та неопрацьовані емоції – тобто ті, яким ми не дали вихід назовні, наприклад, не дозволивши собі виплакатися чи висловити певній людині те, що ми до неї відчуваємо. Тривале стримування гніву, невдоволення, агресії та інших негативних станів з часом виливається у психосоматичні захворювання. Будь-яка емоція – це енергія, яку потрібно дати вихід. Якщо цього немає, вона перетворюється на деструктивну силу. Наприклад, непророблена агресія перетворюється на аутоагресію – і виникає виразкова хвороба: організм ніби руйнує сам себе.
Якщо цього немає, вона перетворюється на деструктивну силу. Наприклад, непророблена агресія перетворюється на аутоагресію – і виникає виразкова хвороба: організм ніби руйнує сам себе.
4. Умовна вигода або використання хвороби для вирішення психологічних проблем. У цьому випадку реальна хвороба певною мірою вигідна людині. Найпростіший приклад – коли дитина хворіє, щоб не ходити до школи через проблеми з навчанням чи спілкуванням, страхом перед публічним виступом тощо. Для дорослої людини хвороба може стати виправданням власної бездіяльності або можливістю отримати від близьких те, що їм потрібне.
Підписуйтесь на нашу сторінку в Instagram!
З будь-якої з цих причин для лікування потрібно залучати не тільки медиків, а й психологів. Якщо не усунути причину, то її наслідок – тобто, хвороба, – вилікувати не вдасться. Вона перетвориться на хронічну і буквально супроводжуватиме життя людини.
Психосоматичні розлади: які саме захворювання до них відносяться
Лікарі вже давно склали список хвороб, які виникають як психосоматичний розлад – організм «іде в хворобу», щоб уникнути певної психологічної проблеми.
Читайте також: Психосоматичні захворювання: як наше мислення впливає на організм
Список виглядає таким чином:
• артеріальна гіпертензія;
• виразка шлунка;
• виразка дванадцятипалої кишки;
• неспецифічний виразковий коліт;
• ішемічна хвороба серця;
• тиреотоксикоз;
• ревматоїдний артрит;
• нейродерміт;
• діабет другого типу (інсуліннезалежний);
• бронхіальна астма.
Психосоматичні розлади: хто знаходиться в групі ризику
Як зрозуміти, що ви чи ваші близькі перебувають у так званій групі ризику щодо психосоматичних захворювань? Насамперед, їм схильні люди, які не звикли промовляти свої емоції, ведуть потайний спосіб життя, з яких буквально слова не витягнеш. Вони переживають всі емоції в собі, не випускаючи їх назовні. А це загрожує надмірною перенапругою та відповідною реакцією організму.
Перші прояви психосоматики у людини можна спостерігати, починаючи з підліткового віку, а інколи – та з раннього дитинства. У цьому віці психіка ще не здатна справлятися зі стресами так, щоб це не позначалося на організмі. І в деяких дітей спостерігаються психосоматичні розлади як реакція на проблеми у школі чи вдома. Часто подібне перетікає і у дорослий вік.
У групі ризику перебувають люди, які зловживають алкоголем. Часто за цим стоїть незадоволеність собою, пов'язана з тим, що людина ставить занадто високу планку для себе і не може її досягти. Результат – «заливає» проблему алкоголем. Лікування такого пацієнта від алкоголізму неможливе, доки він не пройде курс психотерапії і не поверне віру в себе.
проблему алкоголем. Лікування такого пацієнта від алкоголізму неможливе, доки він не пройде курс психотерапії і не поверне віру в себе.
Якщо ви помічаєте, що частіше Захворюєте саме в моменти поганого настрою, ви знаходитесь в групі ризику. За певних обставин організм може піти в хворобу, не даючи вам вирішувати реальні проблеми. Тобто, ви хіба що нездатні їх вирішити через хворобу – і все відходить другого план.
Проблеми можуть з'явитися у людей зі страхом невідомості – така проблема перетікає в анемію. ЛОР-захворювання можуть виникнути у людини з проблемами комунікації та спілкування. Жінки, які мають страх перед майбутнім та прийняттям відповідальних рішень, можуть страждати від безпліддя.
Як бачите,
Дивіться на YouTube:
Додати коментар