До плоскостопості часто ставляться зневажливо, часом і зовсім не рахуючи його за хворобу. Але саме воно, як ніяке інше, робить людину залежною. Розтоптана стопа, викривлені пальці ніг, кістка, що випирає на великому пальці ноги. Прощайте, модельні туфлі!
Та й, крім них, важко з плоскостопістю доводиться в побуті. Ну як тут матері сімейства бігати магазинами, довго стояти біля плити, зустрічати дітей зі школи? Жінка швидко втомлюється, стає дратівливою. Та й літнім дамам не позаздриш. Лікарі радять більше гуляти, а чи багато пройдеш на хворих ногах? Втім, річ не лише в естетичних канонах.
Як визначити плоскостопість за допомогою аркуша та олівця
Першою ознакою плоскостопості можна назвати кісточку на великому пальці ноги. За молодістю вона не сильно помітна, але з віком починає випирати сильніше. Та й хвороба починає про себе нагадувати сильною набряклістю та хворою ніг. Виникає ще одна проблема — не всяке взуття підходить. Отоді й звертаються до ортопеда.
Найчастіше лікар діагностує поперечну плоскостопість із деформацією першого плюсно-фалангового суглоба стопи. Але поставити його можна раніше, що дозволить вчасно розпочати лікування. До того ж, існує простий спосіб, як самостійно визначити це захворювання.
Як визначити плоскостопість самостійно:
• кремом намазати ступні та стати ними на чистий аркуш паперу;
• обвести відбиток стоп олівцем;
• провести лінію від великого пальця до п'яти;
• провести через цю лінію перпендикуляр до найвужчої частини п'яти, щоб вийшов прямий кут.
Якщо перпендикуляр досягає середини, є плоскостопість. Якщо не більше третини — стопа в нормі.
Чому у педагога випирає кісточка на великому пальці ноги
Лікування плоскостопості залежить від того, до якого з основних видів воно відноситься.
Вроджене. Виникає вкрай рідко через патологію розвитку немовляти в утробі і, як правило, супроводжується порушенням будови скелета. Лікувати таку плоскостопість слід у дитячого ортопеда-травматолога. >.
Рахітичне. Неправильний розвиток скелета провокує дефіцит вітаміну D. Рахітична плоскостопість є однією з ознак рахіту.
Для попередження рахіту необхідно:
• щоденно здійснювати піші прогулянки на свіжому повітрі;
• робити ранкову гімнастику;
• приймати риб'ячий жир або ввести у свій раціон морепродукти.
Статичне. Цей вид плоскостопості є найбільшим. Часто він є розплатою за любов до модельного взуття, вузька шкарпетка якої порушує циркуляцію крові в стопі, а неправильний розподіл ваги викликає її деформацію.
Людям, які страждають на зайву вагу, також загрожує така плоскостопість, яка до того ж нерідко супроводжується сильними болями в стопі.
У групі ризику також можуть виявитися і субтильні від народження люди.
Також статична плоскостопість загрожує тим, кому через професійну діяльність доводиться весь день стояти на ногах (лікарі, перукарі, офіціанти).
Травматичне. З'являється внаслідок переломів. Найчастіше — кісточок.
Паралітична стопа. Вона відрізняється своєю площиною, яка з'являється через параліч ніг, викликаних різними інфекціями, як, наприклад, поліомієлітом або нейроінфекцією.
Додати коментар