Травмувати коліно чи всю ногу може кожна людина, особливо при різких рухах, падіннях або під час занять спортом. Будь-який вид спорту може спричинити травми. Під травмами розуміється розтягнення зв'язок, вивих суглоба, переломи.
Найнешкідливішим видом подібних травм є розтягнення зв'язкового апарату. Лікування розтягування здійснюється тривалий час, у процесі якого хвору ногу чи руку краще знерухомити. Щоб скоротити реабілітаційний період, необхідно знати, як надати допомогу при розтягуванні зв'язок.
Читайте на estet-portal.com про першу допомогу при розтягуванні та випадках, коли потрібний огляд травматолога.
Коротко про розтягнення зв'язок
Зв'язки – це сполучні тканини, що є сполучною ланкою між кістками (скелетом) і суглобом. Вони не дозволяють розхитуватися суглобу, тримають його в рамках і дозволяють йому рухатися з певною амплітудою у правильному фізіологічному положенні. Найчастіше піддаються розтягуванню зв'язки гомілковостопного або колінного суглобів.
Розтягування зв'язок – це розрив сполучної тканини, яка може виконувати подальші функції управління суглобом. Розрив зв'язок на мікроскопічному рівні – це легкий ступінь розтягування. Розрив окремих волокон спричиняє середній ступінь травми. Розрив зв'язок у суглобі веде до сильного травмування суглоба.
Розтягнення зв'язок супроводжується сильним болем. Це пояснюється наявністю на зв'язках безлічі нервових закінчень, які дають знати, що стався розрив. Крім хворобливості, з'являється локальний набряк при розтягуванні, також може з'явитися гематома або синець.
Якщо зв'язки повністю розірвалися, під час руху в суглобі можна почути бавовну, скрегіт та інші звуки, що характеризують розрив тканин. У цьому випадку потрібна швидка медична допомога при розтягуванні зв'язок: накладання шини, застосування ін'єкцій з знеболюючими препаратами та інші методи.
Читайте також: Розтягнення зв'язок гомілкостопу: що потрібно для швидкого відновлення
Алгоритм надання допомоги при розтягуванні зв'язок
Під час розтягування зв'язок слід чітко розуміти, що необхідно робити самостійно, а коли варто звернутися за допомогою до медичного закладу. Якщо розтягування легкого або середнього ступеня, за допомогою можна звернутися після першої допомоги або через день після зниження болю. При сильній травмі слід негайно викликати швидку допомогу.
Перша допомога при розтягуванні зв'язок:
- Охолодіть суглоб, приклавши кригу до пошкодженого місця.
- Накладіть щільну пов'язку або еластичний бинт. Суглоб слід зафіксувати, щоб зв'язки не розірвалися далі. Фіксувати необхідно із середньою щільністю для забезпечення нормального кровообігу.
- Після фіксації суглоба прикладіть лід у пакеті на 20 хвилин з метою зняття запалення та набряку, зменшення болю.
- Якщо є підозри на повноцінний розрив зв'язок, слід накласти шину: з дощок, фанери, лінійок з обох боків зафіксувати суглоб і забинтувати.
- При появі гематом, підніміть суглоб на височину, щоб зменшити надходження крові та розростання синця.
- Забезпечуйте спокій та нерухомість суглобу.
Як правильно налагоджувати еластичний бинт
Якщо сталося розтягнення зв'язок гомілковостопного суглоба, його необхідно зігнути на 90 градусів та накладати пов'язку. Спочатку оберніть бинт навколо нижньої частини гомілки, потім зробіть косий гак від кісточки до подушечки мізинця. Далі обмотайте стопу біля пальців, рухаючись від великого пальця у напрямку зовнішньої кісточки. Закінчуйте обмотування навколо гомілки. Кілька хвилин оцінюйте рівень щільності. Якщо відчувається поколювання та невелике оніміння, слід послабити пов'язку.
У яких випадках необхідно викликати медичну допомогу
- Хвороба під час руху суглоба і неможливо стати на хвору ногу.
- Якщо на ураженій ділянці з'явилися червоні або багряні плями, що згодом збільшуються. Це може означати приєднання інфекції.
- У разі розтягування зв'язок у місці, яке раніше вже травмувалося.
- Якщо біль і набряк не минають через 2 дні.
У цих випадках варто звернутися за допомогою до травмпункту або до хірурга та травматолога. Лікар призначить рентгенологічне дослідження щодо наявності перелому. Фахівець порекомендує, які мазі чи гелі можна використовувати для усунення синця, набряку, болю. Можливо, буде потрібно застосовувати й інші медичні засоби (антибіотики) у разі приєднання інфекції та інших ускладнень.
Додати коментар