Постійно стежити за здоров'ям, проходити профілактичні огляди у лікаря – дуже важливо, як і звертати увагу на різні болючі точки і симптоми проблем зі здоров'ям, щоб якнайшвидше їх вирішити. Однак існують інші точки – біологічно активні, які відповідають за певні аспекти здоров'я.
Тому простий масаж або тиск на такі точки може значно покращити стан здоров'я та настрій. Тому нижче estet-portal.com розповість про 9 біологічно активні точки та переваги впливу на них.
- Що являє собою масаж біологічно активних точок
- Біологічно активні точки, розташовані на голові
- Біологічно активні точки на руках та ногах
- Біологічно активні точки, розташовані на плечі та шиї
Що являє собою масаж біологічно активних точок
Вважається, що кожен орган нашого тіла пов'язаний із певними точками. Тому, якщо ви бажаєте покращити функцію внутрішніх органів, це можна зробити, впливаючи на відповідні біологічно активні точки.
Підписуйтесь на нашу сторінку в Instagram!
Також, масажуючи ці точки, можна сприяти прискоренню метаболізму, контролювати апетит та рівень енергії.
Головне – робити масаж регулярно (щодня) і натискати на крапки з помірною силою, щоб не викликати появу больових відчуттів.
Нижче ми розглянемо:
- біологічно активні точки на голові;
- біологічно активні точки на руках та ногах;
- біологічно активні точки на шиї та плечах.
Біологічно активні точки, розташовані на голові
Перша біологічно активна точка, про яку вам розповість estet-portal.com, розташована між верхньою губою і носом.
Читайте також: Рефлексотерапія стоп: чудеса 10-хвилинного масажу
Регулярний масаж цієї точки дозволяє:
- поліпшити пам'ять;
- полегшити біль;
- позбавитися запаморочення;
- поліпшити концентрацію.
На вусі також розташовано кілька активних точок, проте найбільш корисним є масаж точки на мочці вуха, оскільки він:
- зняти головний біль напруги;
- прискорити метаболізм ;
- сприяє зміцненню здоров'я серця;
Біологічно активні точки на руках та ногах
Між великим і вказівним пальцем (задня долоня) розташована точка, пов'язана з різними ділянками тіла, тому її масаж дозволяє:
- полегшити біль у вухах;
- полегшити біль або зняти напругу в шиї;
- полегшити спазми та болі в спині.
Між великим і «вказівним» пальцем ноги розташована ще одна біологічно активна точка, масаж якої можна зробити самостійно або довірити фахівця. Ця точка має такі переваги:
- покращує пам'ять;
- допомагає боротися з головним болем;
- покращує концентрацію;
- забезпечує приплив енергії.
Під колінною чашкою, ближче до зовнішнього краю ноги, розташована точка, масаж якої допомагає:
- поліпшити травлення;
- боротися із запаленнями;
- протистояти накопиченню непотрібного жиру.
Читайте також: Масаж пальців рук для зниження апетиту та зміцнення імунітету
Наступна точка розташована в області зап'ястя, а точніше, на відстані двох пальців від зап'ясткової складки. Ця точка:
- допомагає при заколисуванні;
- знімає біль у зап'ясті;
- допомагає боротися з проблемами ШКТ;
- заспокоює при вагітності.
На верхній частині передпліччя, на відстані кількох сантиметрів від ліктя, розташована точка, пов'язана з товстим кишечником. Її масаж:
- покращує стан товстого кишечника;
- допомагає контролювати апетит;
- сприяє регулюванню температури тіла .
Біологічно активні точки, розташовані на плечах та шиї
На задній поверхні плеча, як зображено на малюнку, розташована біологічно активна точка, масаж якої:
- знімає біль у лопатках;
- полегшує біль у спині;
- допомагає зняти м'язову перенапругу.
На шиї, як показано на малюнку нижче, розташована біологічно активна точка, масажуючи яку можна:
- зняти стрес;
- полегшити головний біль;
- поліпшить сон;
- зняти напругу в шиї.
Для масажу біологічно активних точок<>> /a> дав результати, необхідно виконувати його регулярно самостійно або за допомогою спеціаліста. Проте estet-portal.com нагадує, що гарне здоров'я забезпечується лише комплексним підходом до профілактики та лікування хвороб.
Підписуйтесь на нашу сторінку в Youtube:
Додати коментар