Нічого немає важливішого для становлення людини, ніж спілкування з батьками. Те, як воно проходить, формує дуже багато особистісних характеристик людини, що росте.
Мами та тата ніколи не бувають ідеальними, у них багато проблем та турбот. Але більшість із них люблять своїх дітей і хочуть вибудувати з ними спілкування так, щоб діти прислухалися до їхнього досвіду, взяли з нього краще, щоб з маленькою дитиною або підлітком, що бунтує, можна було домовитися і поговорити про все.
У тому числі й обговорити його власні проблеми, коли йому така необхідна сила батьківської підтримки. estet-portal.com вивчив поради батьків, психологів, педагогів і готовий розповісти Вам, як говорити, щоб діти слухали. Це можливе!
Зміст:
1. Як говорити, зваживши на почуття, щоб діти слухали
2. Говорити замість запитань, щоб діти слухали
3. Як говорити про проблеми, щоб діти слухали
4. Які фрази взагалі не говорити і чим їх замінити, щоб діти слухали
Як говорити, врахувавши почуття, щоб діти слухали
Дитина що відчуває, те й робить. У малюків цей зв'язок очевидний. А ось підлітки вже навчилися маскувати її. Але насправді дуже легко помітити прямий зв'язок між тим, що дитина відчуває і як поводиться.
Вміти приймати дитячі почуття – ось паличка-виручалочка для охочих налагодити спілкування з підростаючим поколінням. Багато дорослих мають звичку «краще знати, що тобі потрібно». Багато хто не вірить, що дитині, наприклад, жарко, хоча та твердить про те, і змушують її кутатися.
Згадайте – чи було так, що дочка твердить, що дуже втомилася, а ви наполягаєте, що вона має зробити уроки чи помити посуд.
«Не будь ледаркою», «Зроби останнє зусилля» – тіпичні фрази в цей момент. Але спробуйте поставити себе на його місце. Коли ви самі втомилися, чи завжди змушуєте себе вимити посуд?
Отже, ось як варто поводитися з почуттями Вашого сина чи дочки:
• у тупиковій ситуації спробуйте уявити – що дитина відчуває;
• проаналізуйте – щоб відчували Ви, будучи на його місці;
• говорячи з ним, згадайте його почуття, назвавши його чітко – «ти втомився, ти розгніваний, тобі страшно»;
• спробуйте продовжити фразу «Ти хотів би у цій ситуації…» - запропонуйте варіанти, обговоріть їх, нехай це реалізується в голові дитини для початку;
• дайте зрозуміти, що не ігноруєте те, що відчуває Ваш син – не те, що він повинен відчувати, а саме, що реально відчуває;
• іноді дитина лякається власних негативних почуттів (ревнує до молодшої сестри, не любить бабусю) – дайте зрозуміти, що відчувати їх, це нормально, назвіть ці емоції вголос, щоб зменшити силу їх впливу.
Розмова на рівні визнання почуттів дасть дитині відчути себе в безпечній зоні поряд з Вами. Не намагайтеся нав'язати те, що ви відчуваєте – уявіть те, що він відчуває. І тоді він почує Вас.
Говорити замість запитань, щоб діти слухали
Ох, ці невинні питання:
• «Чому в тебе такий сумний вигляд?»;
• «Чому ти не випив таблетки?»;
• «Навіщо ти одягла цю сукню?»;
• «Ти знаєш як дістатися в гості?».
Як вони іноді вбивчо впливають на віру в себе – до речі, навіть у дорослих. Чи не помічали?
Психологи наполягають, що краще замінити запитальні пропозиції – ствердними, оскільки перші як би прирощують негатив до емоцій підлітка.
Адже якщо йому запитали, то природно прагнення знайти відповідь. А це часто ставить у глухий кут або загострює увагу на випадкових помилках, неправильних вчинках, банальної забудькуватості. І тоді негатив автоматично переходить на особу Вашого чада.
Спробуйте замінити вищезазначені питання, наприклад, ось так:
• «здається, у тебе був важкий день»;
• «прослідкуй – чи випив ти всі прописані таблетки
• «давай приміряємо ще ось це»;
• «я хвилююся за тебе і хочеться бути впевненою, що ти дістанешся швидко та безпечно в гості».
Як говорити про проблеми, щоб діти слухали
Діти часто роблять те, чого нам дуже не хотілося б припустити, що викликає невдоволення дорослих. Чим раніше ви поговорите про це, тим краще.
Але не допускайте у цих розмовах нестриманості у Ваших негативних оцінках вчинків дітей, не скочуйтесь до поширених стандартних фраз, які все одно підлітки пропускають повз вуха.
Ось вам алгоритм розмови, якщо Ви хочете обговорити конкретну проблему:
1. Сформулюйте її однією фразою, заодно позначивши, як Ви дізналися про ситуацію – «вчора подивився твій щоденник, там з історії одні двійки».
2. Делікатно висловіть своє ставлення до проблеми – «я хвилююся», «я засмучена», «я шокорований», «я здивована».
3. Спробуйте уявити розвиток проблемної ситуації, позначивши глобальні негативні наслідки як Ваших роздумів – «я уявляю, як ти зіпсуєш зовсім стосунки з учителем історії, не зможеш скласти іспит, не вступиш до інституту, не буде тієї роботи, яку ти хочеш».
4. Висловіть підказку як правильно вчинити, але не у вигляді поради, а у вигляді того, як Ви хотіли б, щоб ситуація змінилася на краще. При цьому покажіть свою безпорадність – «я хотів би, щоб ти здала всі предмети на гідні оцінки, щоб був хороший табель при закінченні школи, щоб склала іспит з історії, але я не можу тебе щодня контролювати і змушувати».
5. Позначте, що Ви могли б допомогти вивчити історію, якби дитина прийняла цю допомогу – так Ви пропонуєте підтримку, але намагаєтесь тяжіти над ситуацією.
6. Ось тут можна згадати класичну фразу, висловивши впевненість у тому, що дитина сама прийме правильне рішення, яке його стосується – «знаю, що ти ухвалиш вірне рішення, яке б воно не було».
Які фрази взагалі не говорити і чим їх замінити, щоб діти слухали
Позбудьтеся у своєму лексиконі від наступних фраз та подібних до них, якщо Ви не хочете виростити невдаху:
• я в твої роки
• поводишся правильно, буду тебе любити;
• роби так, інакше
• з тебе нічого не вийде;
• тільки я знаю як тобі вчинити;
• твій номер вісім;
• це для тебе складно, я зроблю замість тебе;
• не чекай на те, що ти хочеш, доки не почнеш…;
• від тебе тільки поганого можна очікувати;
• малий ти ще, щоб хотіти;
• а я тобі говорила;
• вічно ти вляпуєшся;
• знаючи твої вміння, ти міг би зробити краще.
А ось такі слова повторюйте частіше:
• як я рада, що ти маю;
• добре, що ти прийшов;
• ти чудовий;
• ти розумничка;
• добре, коли ми разом;
• радий, що ти з'явився у нашій родині;
• ти мені подобаєшся.
Пам'ятайте, що принижувати дитину будь-якого віку – категорично не можна! Дитина ніколи цього не забуде і, швидше за все, не пробачить Вам! І, звісно, це неминуче зробить його самооцінку неадекватною. Підняти її допоможуть позитивні ствердні фрази, які виражають позитив від спілкування з дитиною і просто наявності її у Вашому житті.
Неминуче настає момент, коли Ваша дитина стає менш керованою і спрямованою до самостійності. Випробування дитячою незалежністю проходить далеко не кожна сім'я. тиснути – даремно: Ви або зламаєте дитину, або відштовхнете її від себе, можливо, назавжди.
Єдиний спосіб знайти взаєморозуміння в цей момент – це говорити з дитиною та обіймати її. Якщо стосунки вже порушені, з тактильними проявами кохання можуть бути складності. Але знайте – навіть найгірший підліток потребує їх!
У жодному разі не пускайте життя свого маленького дорослого на самоплив. Це час – найскладніше у його житті.
І лише батькам під силу провести його по ньому з мінімальними втратами і так, щоби вивести на правильну дорогу. І без того, щоб говорити з дитиною, без уміння доносити до неї інформацію правильно, тут точно не обійтися. Наші поради допоможуть так казати, щоб діти слухали Вас.
Нецензурна лайка: як говорити з дітьми про матю
Вам може бути цікаво: текст для перевірки пам'яті.
>
Додати коментар