Як активувати життєву енергію?

Сучасне суспільство, що особливо живе в мегаполісах, як правило, стикається постійною втомою, апатією та небажанням щось робити. Часто людина шукає причину у надмірному навантаженні, нездоровому харчуванні, постійному поспіху. Однак ми рідко заглядаємо у свою душу. Адже саме там криється причина всіх наших проблем. Неправильні життєві розстановки змушують нас бігти вперед, не озираючись, залишаючи за собою лише пустелю в душі. Що ж потрібно собі зрозуміти, щоб отримати приплив життєвої енергії?

Позбавлення залежностей – перша перемога

Сучасне суспільство пропагує систему споживання. Чим більше ми споживаємо, тим більший тиск діє на нас. Ми залежимо від думки суспільства, що пропагує носити модні речі, мати нові гаджети, харчуватися в ресторанах тощо. Тому постійно націлені на те, щоб заробляти більше і більше. Це забирає наші життєві сили. Людина живе егоїстом. Корисливі думки, жадібність, концентрація лише на власному благу є коренем всіх хвороб і бід людини. Але найдивовижніше, чим більше людина має, тим менш щасливою стає, оскільки починає витрачати енергію на те, щоб зберегти своє багатство.

Головне призначення людини – бути щасливим і вносити це щастя в життя інших людей. Ніхто не замислюється над тим, щоб віддавати. Справжнє задоволення життя приходить від віддачі: уваги, коштів, турботи, допомоги. Якщо ми позбавляємося залежності постійно споживати – це вже перший крок до радості у житті.

Вчіться жити в гармонії

Щоб набути справжнього щастя та гармонії, потрібно увійти в резонанс із внутрішнім та зовнішнім світом. Позбавившись залежностей, ми робимо перший крок до духовного просвітління. Але де брати енергію, щоб ділитися нею з навколишнім світом? Вона всюди, тільки треба намагатися побачити її: це почуття безумовної любові до світу. Щоб відновитись, потрібно частіше помічати, що відбувається навколо нас: з'єднуватися природою, бути здатним на безкорисливі добрі справи, навчитися споглядати світ. Це зовнішня складова.

Внутрішня складова полягає у: порятунку від негативних і руйнівних думок, агресії, образи, заздрості, корисливих прагнень. Також необхідно очищати свій організм від застоїв шляхом дотримання очисних постів.

Вічне невдоволення життям приносить постійну руйнацію в нашу життєву енергію. Здатність полюбити та прийняти своє життя за будь-яких умов та будь-яких обставин – вже величезний крок у досягненні гармонії. Не руйнуйте її, забиваючи свій світ безглуздим переглядом телевізора, безладним сексом та галасливими вечірками. Це виснажує та вимотує Вашу духовну суть.

Як отримати життєву енергію?

Що саме нам дає почуття наповненості та гармонії життя? Принципи духовного очищення та наповнення життєвою енергією:

• Застосовуйте короткі очисні голодування;
• Виходьте на новий рівень з дихальними вправами;
• Будьте на самоті;
• Практикуйте обітницю мовчання;
• Зливайтеся з навколишнім світом: ходіть на природу;
• Підтримуйте свій творчий початок;
• Найчастіше посміхайтеся і радійте, особливо за інших;
• Займайтеся меценатством та волонтерством;
• Переходьте на «енергетичну» їжу: злаки, овочі фрукти, включайте більше рослинної складової у Ваш раціон;
• Обливайтеся холодною водою (для нерішучих - контрастний душ);
• Даруйте похвалу гідним людям;
• Намагайтеся бачити у всьому провидіння Всесвіту.

Що забирає нашу життєву енергію?

Тепер давайте для себе зрозуміємо, що забирає наш життєвий потенціал:

• Страхи, вічне буркотіння, засудження, невдоволення власним життям;
• Слідування своєму егоїзму;
• Життя без певної мети;
• Зловживання їжею;
• Використання в їжі консервантів, барвників та хімічних добавок;
• Вживання алкоголю, кофеїну, рафінованих продуктів;
• Нікотін;
• Неприємне спілкування;
• Нестача якісного сну або його надлишок;
• Фізичне та моральне перенапруга;
• Образи на інших, вічна спрага наживи;
• Неправильне дихання.

У нас є свідомий вибір як будувати своє життя, щоб наприкінці життя не відчувати розчарування та образу на свою долю. Скаржитися, ображатися, занурюватися постійно у свої проблеми, виявляти агресію, витрачати сили на постійне добування матеріальних благ. це шлях до руйнування. Щоб заглушити незадоволеність від такого життя потрібні штучні стимулятори. алкоголь, наркотики, нікотин тощо. Але при, здається підйомі емоцій, врешті-решт Ви прийдете до спустошеності та втоми від життя.

Намагатися бути «сонячком» для оточуючих тебе людей, вчитися дякувати, обдаровувати чеснотою, жертвувати часом і силами, приглушувати низинні інстинкти. дасть нам насолоду життям та розуміння, для чого ми створені. Якщо Ви зможете зробити себе щасливим, це автоматично змінить світ навколо Вас.