Сауна має оздоровчі та лікувальні властивості, тому й користується великою популярністю серед охочих зміцнити здоров'я або позбутися цілої низки недуг. Фітобочка, яку також називають міні-парною або фітосауною, є більш зручною альтернативою для любителів попаритися, яку можна використовувати навіть у домашніх умовах. Estet-portal.com розповість, для кого фітосауна стане ідеальним варіантом, як правильно проводити процедуру та чи існують якісь протипоказання до такого способу оздоровлення.
Фітобочка – зручний спосіб підтримки краси та здоров'я
Властивості фітонцидів – біологічно активних сполук, що виробляються рослинами, – з давніх-давен застосовуються для профілактики та лікування різних захворювань. Кедр також містить ці речовини, які покращують настрій, вбивають шкідливі мікроорганізми та зміцнюють серцево-судинну систему.
Фітонциди – біологічно активні сполуки, які вбивають шкідливі мікроорганізми та дарують відмінний настрій.
Основною відмінністю між традиційною лазнею та міні-парною є те, що під час знаходження у фітобочці голова людини знаходиться над поверхнею бочки. Це дозволяє уникнути негативного впливу температури та тиску на судини головного мозку. Завдяки такій особливості фітосауну називають безпечною альтернативою лазні.
У чому полягає принцип роботи фітобочки?
Фітобочка виготовляється за бондарною технологією, яка застосовувалася ще 300–400 років тому, тобто. без використання клею, при нагріванні якого можуть виділятися токсичні випаровування. До бочки за допомогою шланга кріпиться парогенератор, з якого в діжку надходять фітопари, що генеруються зі спеціальних фітособорів.
Читайте також: Кедрова фітобочка – максимум користі за 15 хвилин
Сама процедура виглядає так:
- людина сідає на вмонтоване регульоване сидіння;
- бочка зверху накривається кришкою, голова людини при цьому знаходиться над поверхнею бочки;
- навколо шиї людини з метою герметизації намотують рушник;
- запускається парогенератор з фітонастоєм.
Вибір фітонату залежить від побажань або потреб людини, яка проходить процедуру. Так, можна вибрати заспокійливий, підбадьорливий або інший фітоніст. Бажано, щоб його порекомендував фахівець.
Які корисні властивості має фітобочка
12-15 хвилин, проведених у фітобочці, благотворно впливають на багато органів і системи організму. Проводити процедуру можна щодня. Вплив процедури на організм:
- Стан шкірних покривів значно покращується завдяки очищенню пір, поліпшенню кровообігу та благотворному впливу фітонцидів.
- Завдяки впливу температури з організму виводяться токсини та зайва рідина.
- Процедура також корисна для суглобів, оскільки відмінно прогріває їх і допомагає зняти болючі відчуття, спричинені захворюваннями або травмами.
- Фітобочка сприяє прискоренню відновлення після спортивних та інших травм.
- Короткочасне зниження ваги можливе за рахунок виведення зайвої рідини з організму, при процедурах, що регулярно проводяться, прискорюється метаболізм, що сприяє схудненню.
- Фітосауна добре зміцнює серцево-судинну систему, допомагає при простудних захворюваннях та поганому настрої.
- Ця процедура також корисна при остеохондрозі.
- Міні-парна відмінно розслаблює та дарує гарний настрій.
Слід зазначити, що найбільш ефективними є загальнозміцнюючі властивості фітосауни, а також її вплив на шкіру. Щодо схуднення, досягти значних результатів за допомогою однієї тільки міні-сауни не вдасться.
У разі проблем зі здоров'ям перед відвідуванням фітобочки порадьтеся з лікарем.
Серйозні проблеми з серцем, онкологічні захворювання, запальні процеси або пік простудного захворювання – протипоказання до використання міні-парної. У разі серйозних проблем зі здоров'ям estet-portal.com настійно рекомендує проконсультуватися з лікарем з приводу відвідування фітобочки.
В іншому ж, фітобочка стане чудовим способом попаритися для тих, кому складно висидіти належний час у лазні. Безперечною перевагою даної міні-парилки є також можливість встановити її вдома та насолоджуватися улюбленою процедурою в будь-який зручний для Вас час!
Додати коментар