Горло називають вхідними воротами в організм, проходячи через нього, повітря зігрівається, зволожується, очищується від вірусів та мікробів. Мигдалики виконують захисну роль і набувають удару першими, при застуді. Біль поширюється швидко, увечері відчувається легке першіння, а зранку вам вже важко зробити ковток і сказати хоч слово. Важливо – швидко зреагувати та вжити заходів щодо усунення дискомфортних відчуттів. Коштів, які ефективно борються з вірусами, не існують, тому не поспішайте до аптеки. Організм самостійно справляється з вірусним захворюванням, а лікування зводиться до усунення болю у горлі.
estet-portal.com розповість, як лікувати горло в домашніх умовах.
- Як полегшити біль у горлі без ліків – 6 способів
- Заборонені продукти під час болю в горлі
- Загальні поради для лікування хворого горла
Як полегшити біль у горлі без ліків – 6 способів
Полоскання. Для зменшення набряку полощіть горло сольовим розчином. Змішайте 1 ст л солі із 250 мл води. Наповніть рот розчином, закиньте голову назад і прополощіть рот. За бажанням додайте 1 ч л соку лимона.
Відвар із шавлією. Залийте 1 ст л сушеної шавлії склянкою окропу, розмішайте і поставте на вогонь. Варіть 15 хвилин, після охолодження процідіть і полощіть горло.
Підписуйтесь на нашу сторінку в Facebook!
Пюре з гарбуза. Приготовлену страву вживайте нейтральною температурою, щоб не посилити болючі відчуття. Речовини у продукті ефективно знімають набряк та запалення.
Морква і банан. Ці продукти багаті на вітаміни С і А. Перший прискорює процес одужання, вбиваючи чужорідні бактерії, другий – сприяє швидкому загоєнню запалених ділянок.
Підписуйтесь на нашу сторінку в Instagram!
Але. Допомагає перемогти інфекцію в горлі. Візьміть шматочок листка рослини, очистіть шкірку, покладіть у рот і розсмоктуйте до того часу, поки він стане безсмачним. Гіркота рослини може перебити мед, змішайте 1 ч з подрібненим листком алое.
Поради лікаря: як вилікувати ангіну без антибіотиків
Компрес із ромашки. Залийте окропом 2 пакетики з ромашкою, після охолодження змочіть у настій рушник або серветку з тканини, прикладіть до горла. Залишіть діяти на 30 хвилин.
Заборонені продукти під час болю в горлі
При болі у горлі не можна пити каву, соки з фруктовими кислотами, алкогольні напої, газування. Вони виступають сильними подразниками для хворої на слизову оболонку. Заборонено холодне та гаряче пиття, вони провокують ще більший набряк.
Несолодкий компот, теплий чай, вода, бульйон – принесуть користь хворому на горло.
Груба їжа травмує слизову оболонку при ковтанні, тому відкладіть улюблені продукти до моменту одужання. Включіть до раціону каші, суп, відварені м'які овочі, свіжий хліб. Приготуйте гарбузову кашу з гарбуза, молока і рису. Забудьте про низькокалорійну дієту, продукти, багаті на жири обволікають слизову, полегшуючи ковтання, містять антиоксиданти для її відновлення.
У пік сезону: коли необхідна антибіотикотерапія при фаринготонзиліті
Спеції та прянощі не вживайте, виняток – цибуля та часник.
Вони містять ефіри та фітонциди, які мають лікувальні властивості. Шоколад, горіхи та цитрусові посилюють кашель і запалення.
Загальні поради для лікування хворого горла
Здійснюйте частіше вологе прибирання, сухе повітря провокує зневоднення слизових оболонок, через що їх захисна функція знижується. Пил у приміщенні посилює кашель та хрипоту. Оптимальна вологість повітря – 40-60%. Якщо немає зволожувача, розвісьте по кімнаті вологі рушники.
Курцям рекомендується на час недуги відмовитися від цигарок. Роздратоване горло більше схильне до негативного впливу тютюнового диму. Ефірні олії м'яти, лаванди, шавлії полегшать симптоми застуди. Додайте кілька крапель у гарячу воду та подихайте парою, за можливості використовуйте інгалятор або аромалампу.
Ромашковий чай – цілющий напій від багатьох недуг
Якщо біль супроводжується набряком та ускладненням дихання, зверніться за допомогою до лікаря. Додатковими симптомами для походу в поліклініку є підвищення температури, висипання, білий наліт на мигдаликах, збільшення лімфатичних вузлів.
Молочна терапія лікує небезпечне захворювання
Більше корисної та цікавої інформації на нашому каналі на YouTube:
Додати коментар