Диета при цистите:  помогут арбуз и тыквенная каша

Цистит – це запалення сечового міхура. Оскільки цей орган виконує важливу функцію в процесі обміну речовин, виводячи зайві компоненти з організму, його запалення може спричинити низку негативних наслідків. Запалення цього органу насамперед може негативно зашкодити роботі нирок. Як приборкати цю хворобу? Докладніше читайте на Estet-Portal.com.

Як позбутися циститу? Лікування цієї недуги є суто індивідуальним.  Але є одна загальна рекомендація – дієта. Неправильне харчування може спонукати майже будь-яке захворювання. Так само здоровий раціон сприяє прискоренню одужання. Яку ж їжу потребує запалень сечовий міхур?

Здорова дієта проти циститу

Одними з спонукувачів циститу є часте вживання смаженої, жирної, солоної, гострої та консервованої їжі.  Цих продуктів варто уникати. Цей «чорний список» входять різні ковбаси, маринади, соління, майонез, сметана, консервована та копчена риба тощо. Необхідно максимально обмежити себе від вживання такої їжі.

У раціон варто додати продукти, що включають клітковину, оскільки вона сприяє процесу метаболізму. До таких продуктів належать сирі овочі та фрукти. Особливо доречним в антициститному меню буде кавун, оскільки він є кавуном. добре промиває нирки.  Лідируючі місця серед продуктів з подібними очисними властивостями займає огірок, диня та гарбуз.

Помідор, часник і цибуля можуть спричинити подразнення слизової оболонки. При циститі оболонка слизової оболонки сечового міхура і без того запалена, тому вживання цих продуктів може посилити стан. Не варто також вживати томатний сік під час циститу.

Збільшити стан здоров'я може також жирна їжа, тому свинину та баранину слід замінити на курятину. Смажене під забороною. Замість  його в меню має з'явитися парене та варене.  Крім того, парена їжа краще зберігає свої натуральні корисні властивості.

Важливим кроком до одужання є очищення організму. Вона здійснена шляхом правильного підбору дієтичних компонентів.

Завдання хворого на цистит – промити організм. Для цього потрібна вода. Кількість випитого має становити близько 2,5 л на день. Але однієї лише води буде недостатньо. Необхідно поповнити свій раціон природним "скрабом". До такого відноситься гарбузове насіння, пророслі зерна пшениці, вівсянка.

При циститі не варто додавати молоко у пророслі зерна пшениці. Щоб не вживати їх усухом'ятку, варто залити інгредієнт соком. Особливо добре гармонувати за смаком буде яблучний сік, який багатий на різноманітні вітаміни.

Всупереч міфам вівсянка може бути смачною. Варто придбати спеціально підготовлену кашу, яка легко заварюється окропом. Її не варто розводити молоком. Також при циститі не потрібно додавати до неї сало, шкварки чи жирне м'ясо. Найкраще – додати туди ягоди чи скибочки свіжих фруктів. Для різноманітності можна приправити вівсянку ваніллю, шоколадною підливою або стружкою, варенням або медом.

Непоганим «єршиком» при циститі стане гарбузова каша.

В якості десерту варто використати очисні кедрові горіхи. Достатньо буде лише однієї столової ложки на день. Цим продуктом також не варто зловживати, оскільки він є достатньо калорійним.

Рекомендується вживати оливкову, пальмову або кокосову олію. Примітно, що кокосова олія має не тільки м'який очисний ефект, але також має антибактеріальні властивості.

Додати коментар

captcha

ОновитиОновити