Як впоратися з депресією після пластичної операції

Як не дивно, але після пластичної операції замість очікуваного задоволення і щастя у багатьох найчастіше настає депресія. По-перше, пригнічений стан викликаний досить болючими відчуттями в тілі. По-друге, зовнішній вигляд також не тішить пацієнта протягом відновлювального періоду: обличчя, синці, гематоми, що набрякло.

Пластичні хірурги називають даний стан «блюз третього дня», тому що саме на третій день людина починає відчувати себе хворою, нещасною і думати: «За що мені все це?», «Про що я тільки думав( а)?». Як впоратися з депресією після пластичної операції, розповість estet-portal.com .

Депресія після пластичної операції – часте явище

Вирішитися на пластичну операцію непросто – сам процес зважування всіх «за» та «проти» займає багато часу і вганяє пацієнта у стрес. Реабілітаційний період – ще один часовий проміжок, який пацієнту необхідно пережити, щоб побачити ефект проведеної операції.

Депресія після пластичної операції – часте явище, особливо у пацієнтів, схильних до депресивних станів.

Люди, схильні до депресії та інших психологічних проблем, найчастіше страждають від депресії після пластики. Однак навіть найжиттєрадісніші пацієнти несподівано впадають у депресивний стан, вихід з якого, звичайно ж, є.

Нижче estet-portal.com розгляне:

• роль лікаря у профілактиці післяопераційної депресії;
• як упоратися з післяопераційною депресією.

Роль лікаря у профілактиці післяопераційної депресії

Перше, що має зробити пластичний хірург, щоб мінімізувати ризик післяопераційної депресії, – звернути увагу до стан психіки пацієнта. Нестабільний психічний стан є протипоказанням до проведення пластичної операції >.

Друге: потрібно якомога детальніше пояснити пацієнтові, наскільки тривалим буде реабілітаційний період і які побічні ефекти спостерігатимуться. після операції. Наприклад, пацієнт повинен бути готовим до набряклості особи, наявності гематом або появи рубців.

Пацієнт повинен максимально точно описати лікареві бажані результати операції, а завданням хірурга є визначення доцільності проведення операції та мінімізація відновлювального періоду.

Третє, що повинен зробити лікар, – ndash; максимально реалістично описати потенційні результати хірургічного втручання. Для цього можна використовувати методи 3D-моделювання результатів пластичної операції.

Щодо пацієнта, він повинен максимально точно викласти свої побажання, вимоги та бачення кінцевого результату, оскільки в деяких випадках пластичної операції можна уникнути (наприклад, вдавшись до ін'єкційних або апаратних методів омолодження особи), а також тривалого реабілітаційного періоду.

Завданням хірурга в даному випадку є грамотне визначення доцільності проведення операції. або вибір відповідної техніки проведення, яка буде відрізнятися найменшою травматичністю.

Як впоратися з депресією після пластичної операції – поради психологів

Для профілактики депресії після пластичної операції психологи рекомендують наступне:

1. Більше спілкуйтеся з близькими та друзями, які були в курсі Ваших цілей та бажань щодо пластики. Ви зможете розділити з ними Ваші почуття та емоції, а вони у свою чергу — підтримають, заспокоять, відвернуть.
2. Не поспішайте з висновками та не розглядайте себе ретельно у дзеркалі. Адже відновлювальний період може тривати до трьох місяців. Так що не панікуйте, ще Ваші нові груди розправляться, а шкіра підтягнеться, а Ви адаптуєтеся до нової себе.
3. Практикуйте трудотерапію. Немає нічого кращого, ніж лікування працею. Почніть збирання в будинку. Адже старанне прибирання відверне Вас від своєї зовнішності, також Ви зможете позбавитися зайвих речей, і, розклавши все по поличках у шафі, Ви символічно розкладете все по поличках у своїй голові. Але сильно не перенапружуйтесь, адже сильне фізичне навантаження може затягнути період реабілітації.
4. Наповніть свій будинок ароматами. Аромат лаванди заспокоїть, зніме напругу, цитрусові – підвищать настрій і підбадьорять.
5. Робіть гімнастику для обличчя. Вона прискорює реабілітацію, стимулюючи кровообіг обличчя. Докладніше про це читайте у статті Гімнастика для обличчя після пластичних операцій.
6. Будуйте плани на майбутнє. Важливо пам'ятати, що тепер у Вас є приваблива зовнішність, струнка фігура, яка може сприяти досягненням і щастю, але не все залежить від них. Необхідно докласти власних зусиль. Ось тепер у період реабілітації Ви маєте час, щоб скласти план Ваших дій на рік, з точними описами цілей, Ваших дій та дат їх реалізації.

Пам'ятайте, що депресія після пластичної операції пройде, як тільки Ви відчуєте себе краще фізично. Але якщо Ваш настрій не покращується, тривога та невдоволення зростають, estet-portal.com рекомендує звернутися за допомогою до психолога.