Кольорова терапія: здорові колірні рішення для інтер'єру будинку

Цветотерапия: здоровые цветовые решения для интерьера дома

У давнину кольорової палітрі приписували магічні та цілющі властивості. Єгипетські, індійські, слов'янські та китайські лікарі широко використовували прийоми кольоротерапії у своїй практиці. Так, в Китаї при лікуванні захворювань шлунка і жовтяниці застосовували відтінки жовтого, а червоний колір вважався ефективним засобом від скарлатини. Синій використовували в якості допоміжного засобу при зціленні кровоточивих ран. Квіткотерапія — методика, перевірена тисячоліттями. Давайте спробуємо застосувати її для поліпшення власного здоров'я та настрою.

Цветотерапія: про вплив кольору з точки зору науки
Оптимальні колірні рішення для інтер'єру будинку
Головне про кольоротерапію в оформленні інтер'єру будинку

Цветотерапія: про вплив кольору з точки зору науки

Хоча про цілющу дію квітів писав ще Авіценна, перші наукові дослідження почалися лише в ХІХ столітті. Саме тоді англійці Д. Даун і Г. Блант відкрили ультрафіолетове випромінювання і стали вивчати його властивості. Вони експериментально довели користь колірної терапії при лікуванні рахіту та деяких захворювань шкіри. З того часу кольоротерапія визнана відмінною методикою, що допомагає зцілювати хвороби і прискорювати одужання.

У 30-х роках ХХ століття індійський вчений Д.Р. Гхадіалі з'ясував, що органи людини по-різному реагують на колірні подразники. В одних випадках відтінки надають стимулюючий вплив, а в інших mdash; пригнічує. Роботу Гхадіалі продовжив Макс Люшер. Він провів експерименти, за результатами яких виділив 4500 тонів і відтінків, здатних істотно впливати на фізичне здоров'я і психологічний стан людини.

Люшер довів, що під впливом оранжево-червоних відтінків змінюється частота дихання та пульсу людини. Це впливає на артеріальний тиск, надає загальний стимулюючий вплив. Відтінки синього мають протилежні властивості, завдяки чому заспокоюють, знімають напругу.

Хоча інтенсивність впливу кольорів залежить від індивідуальних особливостей, їх загальні властивості залишаються незмінними для людей усіх рас і національностей. Дослідження вчених відкрили нові перспективи у сфері лікування захворювань. Кольоротерапія не визнана як медична методика, але її з успіхом використовують як допоміжний засіб. За допомогою кольору можна підняти настрій, покращити загальний стан здоров'я і навіть гармонізувати особисте життя.

Читайте також: 7 найкращих вправ, які допоможуть дожити до 100 років

Оптимальні колірні рішення для інтер'єру будинку

При оформленні приміщень особливого значення надають колористиці. Справа тут не тільки в естетичних перевагах. Кольори впливають на мозок і гормональні залози, зокрема гіпофіз. Вони відповідають за вироблення цілого ряду речовин, що регулюють емоційні реакції, настрій, апетит, сон, лібідо людини.

При підборі палітри кольорів слід визначитися, якого конкретно ефекту ви хочете досягти. Також обов'язково потрібно врахувати особисті смаки, щоб вам було приємно перебувати в оновлених кімнатах.

Червоний: як обіграти агресивний колір

Насичений червоний — найактивніший колір. Він збуджує, підвищує тиск, але при довгому впливі дає пригнічуючий ефект, тому його слід використовувати дуже акуратно. У червоних тонах можна оформити вітальню, кабінет, хол. Це непоганий варіант для кухні, але тільки в тому випадку, якщо не сидите на дієті, оскільки червоний збуджує апетит.

Якщо не хочете зайвої агресивності інтер'єру, варто вибрати м'які відтінки — теракотові, дерев'яні. Хороше рішення — додати в стилістично нейтральний колір кілька аксесуарів яскраво-червоного кольору. Це може бути подушки, вази. Якщо вибрати світильник з червоним абажуром, можна регулювати інтенсивність впливу кольору і заодно отримати небанальні кольорово-світлові ефекти.

Жовтий: вам точно не зашкодить крапелька позитиву

Цей колір покращує настрій, додає радості. Він добре впливає на працездатність, когнітивні здібності, тому ідеальний для кабінету, дитячої кімнати. Жовтий доречний на кухні, в вітальні, а в передпокої створить особливу атмосферу привітного прийому. Головне — визначитися з відтінками і особливостями оформлення. Аксесуари кольору яєчного жовтка будуть добре виглядати в будь-якому приміщенні.

Читайте також: Як швидко прокинутися вранці і відчувати себе відпочили весь день

Помаранчевий — пристрасть і радість в одному флаконі

Це злиття червоного і жовтого, і воно зберігає властивості обох кольорів. Теплі помаранчеві відтінки покращують апетит, додають бадьорості, тому їх можна використовувати для кухні, їдальні, дитячої.

У просторій вітальні відтінки помаранчевого посилять позитивний вплив сонячного світла, а в спальні налаштують на грайливий лад. Поєднання помаранчевого з бордовим і оливково-зеленим добре підійде для домашнього кабінету. А комбінація з синім ідеальна для оформлення ванної кімнати.

Синій та блакитний — кольори внутрішнього умиротворення

Інтер'єри, оформлені в синіх і блакитних відтінках, виглядають спокійними і дещо прохолодними. Вони сприяють заспокоєнню, відчуттю гармонії та легкості. Ці кольори традиційно поєднують з білим, який асоціюється з чистотою і благородством.

Синій і блакитний доречні у всіх приміщеннях, особливо сонячних і просторих. Відтінки часто використовують при оформленні ванних кімнат, кухонь. Вони чудово підходять для домашнього офісу, кабінету. Щоб інтер'єр «потеплів», можна додати золотисті, помаранчеві штрихи.

Зелений: знімаємо стрес і знижуємо апетит

Навіть якщо ви не є фанатом зеленого, не обходьте його увагою. Колір сильно впливає на нервову систему mdash; знімає стрес, вирівнює настрій, розслаблює. Він чудово підходить для спальні і кухні, особливо якщо у вас напружений робочий графік або ви сидите на дієті. Ще одна перевага зеленого — прекрасна сполучність з іншими кольорами. Ви можете регулювати психологічний стан на свій розсуд.

Бежовий — ідеальний базовий колір інтер'єру

Якщо вам для гармонізації психологічного стану потрібно кілька різних кольорів, то оберіть в якості основного бежевий. Він сприяє душевній рівновазі і поєднується практично з усіма відтінками. Підберіть правильні акценти кольорів — і отримайте бажаний ефект. Найкраще бежевий підходить для спальні. Ви будете повноцінно відпочивати.

Читайте також: Як знизити когнітивне навантаження і вчитися просто: кращі варіанти

Головне про кольоротерапію в оформленні інтер'єру будинку

Всі ми докладаємо зусиль, щоб залишатися бадьорими, працездатними, здоровими. Коліротерапія здатна допомогти нам досягти своїх цілей. Використовуйте такі можливості:

Червоний колір виберіть, якщо у вас знижений тиск, потрібно додати життєву енергію. Але не переборщуйте, щоб не отримати зворотний ефект.
Жовтий використовуйте для покращення настрою та травлення. Доза позитиву нікому не зашкодить.
Помаранчевий дарує бадьорість, життєву силу. Оформіть у цьому кольорі кухню, їдальню або дитячу.
Синій та блакитний заспокоюють, остуджують пристрасті. Кольори доречні в ванній, на кухні, в світлій вітальні, домашньому кабінеті.
Зелений добре впливає на розумову діяльність, сприяє релаксу. Йому саме місце в вітальні, спальні, бібліотеці, кабінеті та на кухні струнких людей.
Бежовий — універсальний колір. Він знімає напругу і поєднується з будь-якими відтінками.