Что такое пассивная агрессия и куда она ведет

Напевно, ніхто не сперечатиметься, що спілкування з людьми - важке завдання. Самі того не розуміючи, ми відчуваємо, як деякі люди тонко маніпулюють нами, при цьому з боку спілкування не виходить за межі пристойності.

Пасивно-агресивний співрозмовник - це людина, яка монотонно «п'є» Ваші сили живляться Вашою енергією. У свою чергу зрозуміти це дуже важко, адже такі люди на вигляд ввічливі, не порушують особистісних кордонів, але це лише на перший погляд. При детальному розгляді стає очевидно, що людина просто «вампірит».
Навчитися виявляти ознаки пасивної агресії необхідно кожній людині, і estet-portal.com Вам у цьому допоможе.


1. Особливості пасивної агресії: як виявити
2. Саботаж – це суть пасивного агресора
3. Гнів – прихована емоція пасивного агресора
4. Провокація – улюблене заняття пасивного агресора
5. Донос та пасивний агресор: слова синоніми
6. Пасивна агресія – точний антонім відповідальності
7. Як же протистояти пасивному агресору
8. Що потрібно знати, щоб убезпечити себе

Особливості пасивної агресії: як виявити

Пасивний агресор – це людина, головна особливість поведінки якої полягає в тому, що за будь-яких обставин він намагається погасити гнів. Не вміючи і не бажаючи висловлювати свої негативні емоції, така людина накопичує образу та злість. Згодом їх стає так багато, що агресорові доводиться виплескувати свої емоції на інших людей, при цьому, ретельно завуалювавши справжні мотиви.

Ви ніколи не почуєте від пасивного агресора явної критики чи невдоволення, проте відносини з ним, рано чи пізно, перетворяться на справжній кошмар. Як розпізнати такий тип особистості та навчитися йому протистояти, Ви зможете дізнатися з інформації, наведеної в цій статті.

Саботаж – це суть пасивного агресора

Стандартний випадок - підлеглому керівництво дає завдання, але він не поспішає з його виконанням, внаслідок того, що дана робота йому не за «душою». Людина буде тягнути до останнього, звиватися, уникати вирішення поставленого завдання, сподіваючись на те, що все само собою "розсмокчеться", що завдання буде передано іншому співробітнику.

Для цього пасивний агресор робить вигляд, що не встигає, не справляється, загалом, що в нього не виходить, хоча насправді це не так. просто йому не хочеться робити якусь роботу через силу. У будь-якому випадку робочий процес буде саботований і агресор досягне свого.

Гнів – прихована емоція пасивного агресора

Часто пасивна агресія вражає вихідців із сімей, де постійно панує ворожа атмосфера. Батьки, що вічно лаються, які періодично кидаються один на одного з кулаками, викликають у дитини протест, який у дорослому житті виливається в бажання всіляко уникати відкритих конфліктів.

Але, як ми розуміємо, агресія нікуди не йде, вона накопичується і росте, періодично трансформуючись і виливаючись на оточуючих у вигляді постійного невдоволення та критичних оцінок. Ретельно приховуючи свої справжні почуття, пасивний агресор за будь-яких ситуацій, Вас запевнятиме, що все добре, що його все влаштовує. Але достатньо лише відчути інтонацію голосу, щоб зрозуміти, що все це блеф і людина незадоволена.

Люди, про які йдеться в цій статті, уникають прямої конфронтації і ніколи не скажуть прямо те, що викликає їхнє невдоволення. При цьому вони намагатимуться нав'язати Вам думку про те, що Ви неадекватні, жорстокі та бездушні. Це може прозвучати приблизно так: «Звичайно, роби, як знаєш, навіщо тобі думати про те, що я при цьому відчуваю. Кого хвилює мій стан?

Провокація – улюблене заняття пасивного агресора

Пасивна агресія – це стан, при якому агресор завжди намагається тримати «обличчя». Він ніколи не покаже свій явний гнів, до кінця стримуватиме свої почуття та емоції.

Мовчанка є їхньою найулюбленішою грою. Перекладаючи відповідальністьза конфлікт на плечі іншої людини, агресор, завжди розуміє, що «творить». Його мета - розлютити, тим самим, зробити себе білим і пухнастим. За підсумками Ви почуєте банальні фрази «Я ж казав, що тобі все одно» - це чистої води провокація, яку не варто піддаватися. Ви будете шалено кричати, а пасивний агресор кивати головою, і говорити, що він із самого початку знав, якою людиною Ви є.

Донос і пасивний агресор: слова синоніми

Пасивний агресор наповнений цілою купою невиражених негативних емоцій. Це може бути гнів, заздрість, ненависть та інші почуття, виходу яким немає. В результаті чого людина не витримує, і їй ставати вкрай необхідно «злити» весь свій негатив, позбутися вантажу, що накопичився.

Для цього в хід йдуть такі хитрощі, як – доноси та плітки. Ви ніколи не почуєте в «очі», що Ви не маєте рації або на Вас ображаються, про це Ви дізнаєтесь від спільних знайомих або керівництва. Ви запитаєте, який сенс у всіх цих діях? Відповідь проста – пасивний агресор хоче бути привабливим і добрим в очах оточуючих і для цього він зробить все можливе і неможливе.

Якщо Вам вдасться вчасно розпізнати агресора серед колег, тримайтеся від нього подалі, інакше він може не просто вибрати Вас як жертву, його приховані дії можуть серйозно зашкодити навіть Вашій кар'єрі.

My default image

Пасивна агресія – точний антонім відповідальності

У будь-яких життєвих обставинах пасивний агресор уникає відповідальності, відповідальності за свій вибір, за свої вчинки. Він звинувачуватиме батьків у тому, що йому нічого не дали, кохану людину в тому, що він її позбавив можливостей. Ви і тільки Ви, ви будете винні у всіх його побутових промахах і робітниках не удачі.

Для кожного пасивний агресор припасує свою версію дійсності, за якою він хороша і нещаслива людина, а решта всіх – тирани. Інфантильна поведінка з віком посилюється, людина починає сама вірити у свою порядність та «ексклюзивність». Перебуваючи поруч із пасивним агресором, і доводячи йому протилежне, Ви просто втрачаєте час, адже він не має наміру відмовлятися від своєї особистісної оцінки, ні за яких обставин.

 Як же протистояти пасивному агресору

Психологи стверджують, що більшість людей схильних до прояву пасивної агресії, навіть не здогадуються про власну "недугу". Отримана в дитинстві травма призводить до того, що дитина всіма силами намагається захистити себе в дорослому житті, але це не означає, що їй не потрібно протистояти.

Для того, щоб зупинити пасивного агресора, необхідно зробити наступні кроки:

• Тактика боротьби. Якщо людина регулярно ігнорує Ваше прохання не запізнюватися, попередьте, що наступного разу Ви підете, якщо вона затримається на понад 10 хвилин, при цьому варто говорити шанобливо, без образ.

• Діалог. Оскільки пасивний агресор сам не знає, що творить, з ним варто говорити його ж мовою – мирно, але переконливо. Поясніть людині, що Вас нудить і напружує її уникнення конфлікту та замовчування проблеми.

• Логічний ланцюжок. Якщо пасивний агресор Ваш чоловік чи дружина, то згодом Ви навчитеся помічати, коли людина не в дусі. Не варто влаштовувати бойкот у відповідь, навпаки, спробуйте зрозуміти, чому Ваша кохана людина так чинить, може і Ви у якихось моментах перегнули «палку».

Якщо у Вашому житті так сталося, що уникнути спілкування з пасивно-агресивною людиною, Ви не можете, тоді Вам варто усвідомити одне золоте правило – Ви ні в чому не винні. Не потрібно шукати причину в собі, для такої людини, її манера поведінки – . норма, і винних він завжди знайде, не Вас, так когось ще.

My default image

Що потрібно знати, щоб убезпечити себе

Пасивна агресія – це те, чому необхідно протистояти. Чітко вибудовуйте свої межі та йдіть до кінця, якщо Ви впевнені у своїй правоті. Пасивний агресор ні перед чим не зупинитися, щоб висловити свої таємні бажання йтиме до кінця. Якщо ж Ви відчуваєте, що в чомусь не праві, прийміть це і виправте, але не більше – не варто брати на себе відповідальність за те, чого Ви не робили.

Не потрібно робити випадів у відповідь, це лише спровокує більше напруження емоцій, причому, тільки з Вашого боку. Пасивний агресор продовжуватиме прикидатися нещасною «вівцею», скаржачись усім на те, як його не розуміють і ображають.

В особливо тяжких випадках, коли пасивний агресор тисне над Вами, не варто терпіти, зверніться за допомогою до психолога. Фахівець допоможе Вам побачити ситуацію зі сторони та вийти з неї з найменшими втратами для свого психічного здоров'я.

Щоб не втратити віру у власні сили, пам'ятайте, що все, про що говорить пасивний агресор – це не про Вас, просто йому так зручно та потрібно. Бережіть себе та свій особистий простір, не даючи токсичним людям проникати на Вашу територію. Пам'ятайте, що в даній ситуації, ваш психічний стан – це здорова оцінка того, що відбувається, і самоконтроль.
Ще більше цікавого про емоційне та психологічне здоров'я читайте на estet-portal.com.

Читайте також: Емоційна зрілість: 10 головних ознак

>

Вам може бути цікаво: Як зрозуміти в чому "фішки" Вашої зовнішності. 

Додати коментар

captcha

ОновитиОновити