«Що робити, якщо не люблю свою дитину»: 4 корисні поради матерям

Безумовне кохання до дитини — побитий штамп, який плавно перетікає з однієї лекції для матерів в іншу. В суспільстві закріпився стереотип, що жінка автоматично повинна випробувати всепоглинаючу жертовну любов до малюка ще до народження. В іншому випадку це зовсім не жінка, а якась мати-єхідна. Навіть при найменшому натяку на відсутність материнської любові суспільство вибухає образами. І все-таки все частіше жінки наважуються запитати: Що робити, якщо не люблю свою дитину? Давайте вирішувати проблему.

• Материнське кохання не завжди з'являється відразу
• Причини, через які жінка може не відчувати любові до дитини
• «Що робити, якщо не люблю свою дитину»: 4 кроку до любові
• Головне про виховання в собі материнської любові

Материнське кохання не завжди з'являється відразу

Кохання не включається натисканням кнопки. Так, багато жінок відчувають приплив ніжності до своїх новонароджених діток. Це — інстинкт. Але спрацьовує він далеко не у всіх і не відразу. Є матері, яким доводиться вчитися любити і приймати своїх дітей. Безглуздо і навіть шкідливо звинувачувати їх в цьому, адже жінки і так страждають гострим почуттям провини, вважають себе поганими матерями. Проблему слід вирішувати.

Читайте нас у Instagram

Материнство не закінчується, а тільки починається з появою малюка. Народжуючи першу дитину, далеко не всі жінки усвідомлюють, що бути мамою — це складно і назавжди. До цієї думки потрібно звикнути. Поступово, по мірі зростання дитини, мама включає його в свою реальність, менше дратується і вже перестає розуміти, як жила без малюка раніше. Цей процес триває місяцями. Його не можна прискорити за помахом чарівної палички.

Читайте також: Як повірити в себе: 5 простих рекомендацій від  психологів

Причини, з яких жінка може не відчувати любові до дитини

Якщо ви в розгубленості і не розумієте, що робити, якщо не любите свою дитину, для початку спробуйте розібратися в причинах. Вони можуть бути такими:

• Емоційна холодність матері. Якщо ви самі росли, не відчуваючи материнського тепла, вам також важко дати його своїй дитині. Недолюблені дочки нерідко стають мамами, що не люблять, але це не вирок.

• Сумніння під час вагітності. Щасливі майбутні тато і мама, що гладять зростаючий животик, — це ідеальна картинка. В житті все буває набагато складніше. Нерідко мама сумнівається, народити дитину чи зробити аборт. Це залишає свій слід в психіці, і любити не особливо бажаного малюка важко.

• Складна вагітність та/або пологи. Біль і хвилювання теж можуть сильно позначитися на відношенні мами до малюка.

• Невміння виражати почуття. Мами нерідко відчувають любов, але важко важко її виразити через обійми і поцілунки. Їхня мова любові mdash; турбота. У таких випадках слід просто зрозуміти, що тактильний контакт так само важливий для дитини, як догляд.

• Нестача підтримки та допомоги. Загнана невиспана мама відчуває тільки роздратування, втому і злість. Потрібно навчитися просити близьких допомоги.

• Складна фінансова ситуація. Якщо мати щохвилини переживає про фінансову безпеку, у неї не вистачає сил на дитину.

• Фізичне насильство в дитинстві. Є мами, яким страшно згадувати про власне дитинство. Щоб не відчувати болю, вони дистанціюються від власних дітей.

• Пологи заради заміжжя. З шлюбом, який був укладений через вагітність, все не так просто. Якщо жінка використовувала дитину в якості інструменту для заміжжя, їй важко любити.

Ніколи неможливо передбачити, які пригнічені почуття виплеснуться, коли жінка народить дитину. Тому не варто себе звинувачувати за дратівливість і холодність по відношенню до малюка, але потрібно зрозуміти, що негативні почуття ніяк з ним не пов'язані. Єдине правильне рішення — виховати в собі любов до дитини.

Читайте також: Шкода самокритики: 9 способів позбутися невдоволення собою

«Що робити, якщо не люблю свою дитину»: 4 кроку до любові

В ідеалі варто звернутися до хорошого психолога. Він допоможе розібратися в почуттях і вирішити проблему. На жаль, для багатьох мам цей варіант недоступний з різних причин. Постарайтеся не панікувати і прислухатися до мудрих порад досвідчених мам:

1. Не поспішайте події. Якщо дитина ще не народилася, а ви вже переживаєте, що не любите її, розслабтеся. Не варто бити на сполох раніше, ніж малюк прийде в світ. Цілком можливо, абсолютна любов заповнить всю вашу істоту в момент першого годування. Прийміть рішення не звинувачувати себе, навіть якщо цього не станеться.

2. Обережно ставтеся до собі. Вам потрібні спокій та відпочинок. Неможливо любити дитину, якщо не відчуваєте власного тіла.

3. Дайте собі час звикання. Народження дитини, особливо першого, mdash; це момент, коли ви тільки починаєте знайомитися з новим членом сім'ї. Дізнайтеся його, звикайте і не зациклюйтеся на любові. Вона може виявлятися по-різному.

4. Приділяйте дитині стільки часу, скільки зможете. Домашні справи зачекають. Будьте постійно поряд з малюком, обіймайте його, навіть якщо не відчуваєте до нього нічого особливого. Тактильний контакт вам потрібен так само гостро, як і малюку.

Можливо, вам довелося пройти через якісь випробування, які ви не можете забути, і нелюбов до дитини  — це просто спроба захиститися від болю. Відкрийтеся для свого малюка, і він зцілить вашу поранену душу.

Читайте також: Єдина дитина в сім'ї: як правильно виховати

Головне про виховання в собі материнської любові

Якщо вам не пощастило опинитися серед щасливиць, яких одразу накрило хвилею материнської ніжності, прийміть це. Любов до дитини можна розкрити в собі поступово:

• Чесно зізнайтеся собі в страхах. Ви напевно відчуваєте, що саме зупиняє вас, заважає в повній мірі віддатися материнському коханню.

• Не вважайте себе поганою матір'ю. Якщо немає ніжності, це ще ні про що не говорить. Вирішіть раз і назавжди, що ви найкраща мати для своєї дитини з усіх можливих. Ви робите помилки, і це нормально.

• Приділяйте дитині максимум уваги. Люди люблять тих, хто дбає. Опікуючи малюка, ви неминуче його полюбите. Просто це займе деякий час.

Читайте нас у Telegram

Не дозволяйте стереотипам і суспільній думці «мінусувати» вас. Вірте, що станете чудовою мамою. У вас буде багато років, щоб цьому навчитися.

Читайте також:Як допомогти дитині з дитбудинку адаптуватися в новій родині

Вам може бути цікаво: Масаж камінням або стоун масаж - що це? Дивіться відео.