Ви з дитинства гризете нігті? Чи машинально вибудовуєте по лінійці флакончики на туалетному столику свекрухи? Не даєте зажити ранку, весь час її подряпати? Адже всі ці звички — сигнали нашої підсвідомості.
Навчившись розпізнавати їхні приховані причини та значення, можна зрозуміти, як людина ставиться до себе та оточуючих, що вона не хоче показати світові, і навіть те, чого вона сама не знає про себе.
Саме тому ми вирішили з'ясувати те, про що насправді говорять наші шкідливі звички.
Звичка гризти нігті або шкільні неврози
Існує ціла плеяда так званих «шкільних» неврозів або неврозів нав'язливих рухів, що набувають зазвичай у дитинстві – є нігті, ковпачки, олівці, ручки.
На думку психологів, звичка гризти нігті свідчить про внутрішню тривогу, про неусвідомлену напругу. Намагаючись вирішити внутрішній конфлікт, “гризун” переводить його у зовнішню, фізичну площину – він буквально глине самого себе.
Колір нігтів допомагає правильно діагностувати багато захворювань.
Як правило, ця звичка пов'язана з нестачею любові до себе, із заниженою самооцінкою. Обкусуючи нігті і роблячи свої руки огидними, людина несвідомо карає себе за те, що не вартий кохання.
З точки зору психоаналізу, будь-який витягнутий довгастий предмет (чи то ручка чи палець) для нашого несвідомого є фалічним символом.
Звичка посмоктувати, покушувати щось подібне є несвідомим способом отримувати оральне задоволення. Можливо, це свідчить про значну концентрацію на еротичних насолодах.
Деформація нігтів: причини, діагностика, лікування.
Звичка справлятися зі стресом через куріння
Психологи одностайні на думці: розмови про фізіологію — не більше ніж спроба виправдати небажання відмовитися від шкідливої пристрасті. Куріння міцно асоціативно пов'язане з відпочинком, воно дає ілюзію розслабленості, виконує роль деяких психологічних «знеболюючих».
Компенсуючи смоктальний рефлекс, курець відчуває спокій і умиротворення немовляти, що смокче материнські груди, задовольняючи тим самим потребу в любові та їжі.
Вплив куріння на якість шкіри: можливості косметолога.
Багато хто запевняє, що курять для того, щоб сконцентруватися, вважаючи, що куріння допомагає зосередитися. Кому куріння полегшує встановлення соціальних зв'язків – у курилці простіше зав'язати розмову ні про що, ніж в офісному коридорі.
Яка б причина не лежала в основі емоційної залежності від сигарети, для того, щоб кинути палити, необхідно позбутися її, знайшовши інші способи концентрації, розслаблення чи спілкування з оточуючими.
Звичка безконтрольного прийому їжі - переїдання
Харчові залежності за ступенем поширеності міцно виходять на перше місце, випереджаючи наркоманію та алкоголізм. Ми їмо, не відчуваючи смаку та запаху їжі доти, доки не стає погано і ремінь не врізається в боки.
Як слідство — важкий сон, проблеми із травленням та набрані кілограми, ненависть до себе і - як у зачарованому колі - повернення неконтрольованого бажання цю ненависть заїсти.
Причина більшості шкідливих звичок — це бажання отримання насолоди. Їжа — це найсильніший і найдоступніший його джерело. Переїдаючи, ми заповнюємо нестачу позитивних емоцій, притупляємо реакцію стресові ситуації.
Як нейтралізувати наслідки переїдання за 4 дні?
Багато емоційних їдців захищають себе від сильніших у психічному відношенні людей. До того ж, у нашій підсвідомості існує сильний зв'язок їжі та сексу: і те, й інше пов'язане з порушенням меж нашого тіла та несе насолоду.
Нестачу кохання ми найчастіше намагаємося компенсувати сексом. А коли відчуваємо нестачу кохання та сексу, компенсуємо це їжею.
Звичка кусати губи та щоки
Людям, які мають звичку обкушувати губи та щоки з внутрішніх боків, добре знайома проблема стоматиту – появи виразок у роті. Однак ця проблема – не єдина.
Ріт — це місце, через яке ми приймаємо величезну кількість чуттєвих задоволень, пов'язаних зі смаком та еротикою. Несвідомо завдаючи собі пошкоджень цієї зони, людина карає себе за зайву внутрішню орієнтацію на ці насолоди.
Які проблеми видає звичка кусати губи?
>Часто подібна нав'язлива дія означає також прагнення до незалежності та автономії від оточуючих. Наприклад, вже доросла людина психологічно більше не може жити з батьками, але не має можливості відокремитися від них.
Звичка хрумтіти пальцями
За спостереженнями лікарів, чоловіки частіше хрумтять суглобами пальців, ніж жінки. Любителі похрумтіти стверджують, що така звичка допомагає їм зняти напругу, розробити суглоби, що затекли, і розслабити кисті рук.
Але найчастіше ця звичка говорить про внутрішню невпевненість у собі.
Фанатична любов до порядку
Вони наводять порядок скрізь, де бувають, незалежно від того, наскільки це доречно. Ця звичка говорить про компульсивну тягу людини до досконалої, яка заважає почуватися комфортно, якщо раптом хтось поставив келих не в рівні з іншими.
Якщо Ви постійно обриваєте звідусіль етикетки (від упаковок з шампунем, баночок, пляшок) – це також свідчить про ваш перфекціонізм. Чиста та гладка поверхня виглядає більш досконалою.
Будинок як відображення нашої особистості.
Зацикленість на темі порядку у психології називається “акцентуацією” та навіть має фрейдистське пояснення. Люди, яких у дитинстві привчали до горщика, вдаючись до жорстких командних методів, все життя не виносять найменшого порушення порядку, труть, чистять і розставляють все по лінійці.
Це особливість характеру, а не захворювання. Однак варто врахувати це і не повторювати помилок своїх батьків під час виховання власних дітей. А також усвідомити, що світ не є ідеальним, і це нормально.
Чим більше Ви бажаєте зберегти щось ідеальне, тим частіше Ваш ідеал порушуватиметься – у світі не існує абсолюту. І чим нав'язливіше Ваше бажання, тим більшою травмою для Вас буде порушення досконалості.
Звичка подряпати ранки та прищі
Якщо Вам не дає спокою прищик або ранка, що з'являється, з'являється гостре бажання їх розколупати, то швидше за все, Вам необхідно вжити заходів щодо відновлення внутрішньої гармонії.
Ця звичка схожа на обкушування нігтів, і говорить про занепокоєння, тривожність і незадоволеність. За дослідженнями фінських психологів, людина, яка має таку звичку, намагається подібним способом покарати себе за дурні чи непристойні думки.
Це можна сприймати як символічну розправу із власною агресивністю. Подібні дії можна розглядати як аутоагресію (агресію проти себе) з метою привернути увагу до власної персони.
Звичка рвати папір
У звичці рвати папір виражається прагнення людини реалізувати власну агресію, спрямовану зовні.
У разі, коли неможливо висловити власні злість, роздратування, невдоволення безпосередньо “винуватцю”, людина обирає соціально прийнятні варіанти заміщуючих дій.
Джерело estet-portal.com
Додати коментар