У всіх бувають злети та падіння. Іноді, здається, що тільки з тобою відбувається щось погане, а решті гріх скаржитися на життя. Однак, якщо поглянути в цілому на проблему, всі ми однаково іноді обурюємося на мінливість долі і несправедливість життя. Як примірятись з тим, що Вас дратує? Чому не варто перейматися поганим, а зосередиться лише на позитивних моментах? Як перестати весь час турбуватися про майбутнє і не боятися його? Осягаємо істини разом на estet-portal.com
Перша істина буддизму – у стражданні життя
Так, нам доводиться страждати щодня. Чи їдемо ми в метро, чи йдемо в магазин. У багатьох випадках виявляються ситуації, коли можна сказати, що ми страждаємо. Ми часто малюємо собі ідеальний спосіб життя і намагаємося його слідувати, при цьому, не враховуючи того, що світ довкола нас недосконалий.
Не може бути все гладко і рівно в житті, адже існують: хвороби, зради, аварії, землетруси, смерті нарешті. Дуже багато чинників незалежних нас самих. І якщо ці фактори починають впливати на наше життя, ми починаємо неминуче страждати та злитися.
Тому перше правило буддизму саме полягає в тому, щоб перестати думати про те, що життя не ідеальне, а починати жити сьогодні, тут, зараз. Не варто уникати справжнього життя, ховаючись у дурних серіалах чи комп'ютерних іграх, життя це те, що відбувається з тобою щодня. І якщо ми ховаємося від емоцій, особливо поганих, і не вміємо їх правильно переживати, то рано чи пізно це виллється у депресію чи нервовий зрив.
Просто постарайтеся зрозуміти і прийняти всі складнощі життя і рухатися далі. Головне - прийняти себе у цьому світі.
Друга істина буддизму – життя постійно рухається вперед
Щодня відбуваються зміни. Все в житті не завжди. І якщо сьогодні буває щось погане, то завтра обов'язково це зміниться. Не можна постійно відчувати біль чи радість. Все швидкоплинно і постійно перебуває в русі. Щодня Ви стаєте трохи іншими: розумнішими, досвідченішими старшими. Всі процеси організму та розумової діяльності постійно перебувають у динаміці і не стоять на місці.
Тому потрібно твердо знати, що все погане неодмінно пройде, а радісні моменти треба цінувати та проживати їх щохвилини. Якщо прийняти цю ідею, стає легше і зрозуміліше сприймати навколишній світ. Знаходити радість у тому, на що раніше Ви не звертали особливої уваги.
Третя істина буддизму – Ви постійно змінюєтеся
Ми все життя намагаємося намацати своє покликання, призначення, тобто знаходимося в постійному пошуку свого «Я». Третя істина говорить про те, що жодного свого «Я» не існує, а є лише іпостасі, у яких Ви можете зафіксувати бачення себе. Наприклад: ми маємо реальне тіло, яке ми можемо відчувати; є професія, з якою Ви себе асоціюєте.
Але основне те, що ми щодня змінюємось. Ми вже не будемо такими, як були вчора. Змінюються наші думки та почуття. Наша особа постійно проходить через певні зміни.
Тобто замість того, щоб весь час шукати себе, потрібно просто створювати світ навколо себе тільки в цей момент часу. Якщо ви думаєте, що любите когось, це не означає, що завтра Ви відчуєте те саме. І навпаки: не можете пробачити сьогодні, прощення прийде, нехай не скоро, але воно все одно прийде.
Основна думка, яка пронизує всі істини, це розуміння того, що треба жити тут і зараз. Не перейматися минулим. У ньому ми нічого не можемо змінити. Не турбуватися за майбутнє. Воно невідоме, то який сенс переживати про те, що ще не сталося?
Приймати себе і свої вчинки в будь-який період часу, вміти насолоджуватися моментом життя – у цьому вся філософія. Будьте спокійні і не переживайте через дрібниці, адже життя прекрасне!
Додати коментар