Ніжна шкіра може покриватися жахливими прищами та вуграми, і якщо не запобігти розповсюдженню, то може розвиватися акне. За здоров'ям своєї шкіри необхідно ретельно стежити, виконувати всі запобіжні заходи, які зведуть до мінімуму проблеми зі шкірою та появу прищів. Хоча жінкам важко утримати в рамках свої сальні залози під час менструального циклу, тому що гормональна робота може спричинити збільшення потовиділення та виділення підшкірного сала. Пропонуємо до вашої уваги 5 головних принципів, як назавжди позбутися прищів на обличчі і тілі. Фахівці стверджують, що прищ – це ознака проблем усередині нас, отже, у якомусь органі чи системі починаються незворотні процеси, що викликають захворювання. Тому, важливо не просто боротися з прищами та вуграми косметичними засобами,
5 правив, як позбутися прищів на обличчі
Все довкола взаємопов'язане, і наш організм не виняток. Уберегти себе від прищів допоможуть правила на кожен день і спеціальні засоби, наприклад, такий препарат www.zinerit. jw.org uk допоможе у боротьбі з прищами та комедонами швидко та ефективно.
- Очищайтесь і не забруднюйтесь. Ми почуваємося рівно так, що ми їмо. Якщо вживати багато напівфабрикатів, солі, борошняного, спецій, копченого, то в організмі накопичуються холестеринові бляшки, що сприяють розвитку атеросклерозу, та інші шкідливі речовини, що сприяють забруднення судин. Очищайте свій організм щонайменше раз на тиждень. Для цього можна використовувати кефір, яблука, насіння льону. І всередині, і зовні ви сяятимете здоров'ям.
- Налагоджуйте свій раціон. Переконайтеся, які продукти корисні, а які краще не вживати. Розпишіть для себе, що краще для сніданку, ніж обідати, а що на вечерю і дотримуйтесь золотого правила: Ми відповідаємо за тих, кого приручили (А. Сент-Екзюпері), то будьте відповідальні за своє здоров'я.
- Відновлюйте водний баланс. Вода – запорука хорошого самопочуття та здоров'я. Випивайте необхідну кількість води щодня – 1,5-2 літри. Краще після пробудження одразу випивати склянку сирої води, щоб після ночі поповнити запаси та розбудити організм.
- Скажіть шкідливим звичкам НІ. Навіщо самим губити свій організм, а потім летіти до лікаря та скаржитися на екологію. Ми самі у всьому винні. Відмовтеся від куріння, алкоголю. Чи не затуманюйте свій розум. Разом з алкоголем і тютюновим димом організм отримує цілий легіон отрут та шкідливих хімічних речовин, що сприяють викликанню порушень роботи серця та легень, зводити на нуль метаболізм. А шкіра – ndash; це показовий виступ ваших органів. Як вони працюють, так ви й виглядаєте.
- Доглядайте шкіру. Навіть якщо раціон у порядку, шкідливі звички вам не страшні, ви постійно п'єте воду і стежите за виведенням шлаків і токсинів зі свого організму, шкірі вкрай необхідний догляд та турбота. Очищуйте шкіру, використовуйте якісні косметичні засоби: гелі для вмивання, крему (краще використовувати окремо денний та нічний), засоби для макіяжу повинні постійно змінюватись, не пропускати термін придатності.
Дбаючи про себе зсередини, забезпечуючи здорову психічну атмосферу свого життя, ви дбаєте про свій зовнішній вигляд – шкіра відплатить за догляд подвійно.
Додати коментар