Панацеї від усіх хвороб немає. Однак природа піклується про нас, вона має ліки від безлічі недуг, які з нами трапляються. Чому ми так рідко звертаємося до її допомоги, це загадка. Сьогодні нашою темою буде застосування лляної олії для оздоровлення організму, повідомляє estet-portal.com. Це унікальний продукт, який споконвіку використовується для оздоровлення організму. Його застосовують і для приготування страв та в косметичних цілях. Крім того, постійне вживання їжі, забезпечить Вам стрункий силует.

Цілювальні властивості лляної олії

 Лляна олія багата поліненасиченими жирними кислотами Омега 3,6,9, також містить вітаміни F,A,B,E. Крім того, у його складі є калій, мідь, марганець і цинк.

 У складі льону знаходяться:

  • білки,
  • аскорбінова кислота,
  • каротин,
  • вуглеводи,
  • ферменти,
  • органічні кислоти.

Корисні властивості лляної олії для організму

Застосування лляної олії в їжу забезпечує активізацію процесу обміну речовин і зв'язку з цим:

  1. Зниження рівня холестерину, зміцнення стінок судин, як наслідок профілактики серцево-судинних захворювань. Також воно здатне запобігати повторним серцевим нападам. Знижує підвищений артеріальний тиск.
  1. Нормалізацію травлення (застосовується при гастритах, запорах, печії). Лляна олія та насіння, якщо його подрібнити, має у своєму складі велику кількість клітковини. Воно очищає шлункові мішки та не дає розвиватися інфекційним захворюванням, покращує роботу печінки.
  1. Здоров'я шкіри, волосся та нігтів. Завдяки жирним кислотам благотворно впливає на шкірні покриви. Бореться із зайвою секрецією сальних залоз. Усуває крихкість і ламкість нігтів та волосся. Активно застосовується у косметології, як компонент косметичних засобів. Використовується для живильних масок для шкіри та волосся.
  1. Бореться зі шкірними захворюваннями, як псоріаз, екзема, розацеа. Має протизапальний ефект. Відновлює шкіру після впливу ультрафіолетових променів.
  1. Сповільнює процеси старіння. Лігніни, що входять до його складу, також запобігають онкологічним захворюванням таким як рак грудей, кишечника, шкіри та передміхурової залози. Уповільнюють процеси старіння.
  1. Нормалізацію гормонального фону, тим самим полегшуючи симптоми при ПМС, мезопаузі, ендометріозі. Активізує функції матки, борючись із безпліддям.
  1. Покращує передачу нервових імпульсів. Усуває поколювання в руках і ногах, а також почуття оніміння кінцівок. Застосовується при лікуванні розсіяного склерозу, хвороб Паркінсона, захворювань нервової системи.
  1. Сприяє правильному розвитку головного мозку у плода, якщо його вживають вагітні.
  1. Бореться з чоловічою безплідністю, запобігаючи набрякам передміхурової залози. Нормалізує кровообіг у статевих органах, усуваючи імпотенцію.
  1. Очищає організм від гельмінтів та має стійкий антибактеріальний ефект.

10-poleznykh-svojstv-lnyanogo-masla-dlya-zdorovya

Читайте також: Як використовувати кокосове масло: косметика та здоров'я

Застосування лляної олії для схуднення

  Щоб скинути зайві кілограми та очистити організм потрібно приймати лляну олію натщесерце за 20 хвилин до їди в кількості – 1 чайна ложка. З часом дозування можна збільшити до 1 столової ложки.

  Ефект не буде помітний відразу, корисні властивості лляної олії повинні накопичитися в організмі.

Головне робити це регулярно протягом 2-х місяців. Ви помітите, що:

  • Фігура стала стрункішою,
  • Волоси набули блиску,
  • Настрій покращився.

Окрім того, лляну олію можна додавати в салати, каші або сир. Воно стимулює діяльність кишківника. Застосовувати його потрібно лише у свіжому вигляді, воно втрачає всі свої властивості при термічній обробці.

 Але якщо Ви застосовуєте його для схуднення, Вам слід переглянути свій раціон на користь здоровішої їжі та виключити:

  • Жирне,
  • Солодке,
  • Мучне.

Протипоказання для застосування лляної олії

  Однак лляну олію можна застосовувати не завжди, є деякі обмеження щодо її використання:

  • Проблеми з підшлунковою залозою,
  • Жовчнокам'яна хвороба,
  • Гіпертонія,
  • Хронічний панкреатит,
  • Порушення згортання крові,
  • Атеросклероз,
  • Алергічні реакції на компоненти,
  • Кіста матки і т.д.

Наприкінці можна сказати, що важко придумати більш корисний і недорогий продукт, ніж лляна олія.

Застосовуючи його у повсякденному житті, Ви обов'язково помітите покращення здоров'я та зовнішнього вигляду, повідомляє estet-portal.com.

Додати коментар

captcha

ОновитиОновити