Панацеї від усіх хвороб немає. Однак природа піклується про нас, вона має ліки від безлічі недуг, які з нами трапляються. Чому ми так рідко звертаємося до її допомоги, це загадка. Сьогодні нашою темою буде застосування лляної олії для оздоровлення організму, повідомляє estet-portal.com. Це унікальний продукт, який споконвіку використовується для оздоровлення організму. Його застосовують і для приготування страв та в косметичних цілях. Крім того, постійне вживання їжі, забезпечить Вам стрункий силует.
Цілювальні властивості лляної олії
Лляна олія багата поліненасиченими жирними кислотами Омега 3,6,9, також містить вітаміни F,A,B,E. Крім того, у його складі є калій, мідь, марганець і цинк.
У складі льону знаходяться:
- білки,
- аскорбінова кислота,
- каротин,
- вуглеводи,
- ферменти,
- органічні кислоти.
Корисні властивості лляної олії для організму
Застосування лляної олії в їжу забезпечує активізацію процесу обміну речовин і зв'язку з цим:
- Зниження рівня холестерину, зміцнення стінок судин, як наслідок профілактики серцево-судинних захворювань. Також воно здатне запобігати повторним серцевим нападам. Знижує підвищений артеріальний тиск.
- Нормалізацію травлення (застосовується при гастритах, запорах, печії). Лляна олія та насіння, якщо його подрібнити, має у своєму складі велику кількість клітковини. Воно очищає шлункові мішки та не дає розвиватися інфекційним захворюванням, покращує роботу печінки.
- Здоров'я шкіри, волосся та нігтів. Завдяки жирним кислотам благотворно впливає на шкірні покриви. Бореться із зайвою секрецією сальних залоз. Усуває крихкість і ламкість нігтів та волосся. Активно застосовується у косметології, як компонент косметичних засобів. Використовується для живильних масок для шкіри та волосся.
- Бореться зі шкірними захворюваннями, як псоріаз, екзема, розацеа. Має протизапальний ефект. Відновлює шкіру після впливу ультрафіолетових променів.
- Сповільнює процеси старіння. Лігніни, що входять до його складу, також запобігають онкологічним захворюванням таким як рак грудей, кишечника, шкіри та передміхурової залози. Уповільнюють процеси старіння.
- Нормалізацію гормонального фону, тим самим полегшуючи симптоми при ПМС, мезопаузі, ендометріозі. Активізує функції матки, борючись із безпліддям.
- Покращує передачу нервових імпульсів. Усуває поколювання в руках і ногах, а також почуття оніміння кінцівок. Застосовується при лікуванні розсіяного склерозу, хвороб Паркінсона, захворювань нервової системи.
- Сприяє правильному розвитку головного мозку у плода, якщо його вживають вагітні.
- Бореться з чоловічою безплідністю, запобігаючи набрякам передміхурової залози. Нормалізує кровообіг у статевих органах, усуваючи імпотенцію.
- Очищає організм від гельмінтів та має стійкий антибактеріальний ефект.
Читайте також: Як використовувати кокосове масло: косметика та здоров'я
Застосування лляної олії для схуднення
Щоб скинути зайві кілограми та очистити організм потрібно приймати лляну олію натщесерце за 20 хвилин до їди в кількості – 1 чайна ложка. З часом дозування можна збільшити до 1 столової ложки.
Ефект не буде помітний відразу, корисні властивості лляної олії повинні накопичитися в організмі.
Головне робити це регулярно протягом 2-х місяців. Ви помітите, що:
- Фігура стала стрункішою,
- Волоси набули блиску,
- Настрій покращився.
Окрім того, лляну олію можна додавати в салати, каші або сир. Воно стимулює діяльність кишківника. Застосовувати його потрібно лише у свіжому вигляді, воно втрачає всі свої властивості при термічній обробці.
Але якщо Ви застосовуєте його для схуднення, Вам слід переглянути свій раціон на користь здоровішої їжі та виключити:
- Жирне,
- Солодке,
- Мучне.
Протипоказання для застосування лляної олії
Однак лляну олію можна застосовувати не завжди, є деякі обмеження щодо її використання:
- Проблеми з підшлунковою залозою,
- Жовчнокам'яна хвороба,
- Гіпертонія,
- Хронічний панкреатит,
- Порушення згортання крові,
- Атеросклероз,
- Алергічні реакції на компоненти, li>
- Кіста матки і т.д.
Наприкінці можна сказати, що важко придумати більш корисний і недорогий продукт, ніж лляна олія.
Застосовуючи його у повсякденному житті, Ви обов'язково помітите покращення здоров'я та зовнішнього вигляду, повідомляє estet-portal.com.
Додати коментар