Рініт або, простіше кажучи, нежить — стан більш ніж неприємний, що змушує постійно хапатися за носовою платою. Проте рідина, що ллється з носа, — це своєрідний очисний процес, який допомагає організму позбутися вірусів грипу, алергенів або інших подразників.
Як правило, нежить проявляється при різних застудах, алергічних реакціях, гормональних проявах. Втім, інші проблеми зі здоров'ям можуть викликати його. Однак прості домашні засоби допомагають швидко вилікувати нежить та вільно дихати носу.
Швидко вилікувати нежить допоможуть спеції
Засіб № 1. Куркума — сильний антиоксидант, що має протизапальну, антибактеріальну та противірусну властивості. Тому її застосування допомагає швидко вилікувати нежить.
- Для інгаляції 1/2 ч. л. сухого порошку куркуми змішати з|із| чашкою лляної олії і нагріти на вогні. Вдихати аромат через одну ніздрю. Робити таку процедуру двічі на день.
- Для приготування розчину 1/2 ч. л. порошку куркуми з'єднати з водою. Пити двічі на день для ослаблення слизу.
Засіб № 2. Імбір , крім всіх якостей, властивих куркумі, має антитоксичні грибкові властивості, які сприяють швидкому полегшенню при риніті.
Імбирний чай. Свіжий імбир нарізати тонкими скибочками, залити чашкою води та зварити. Процідити. За бажання додати мед. Пити три-чотири рази на день.
- Імбірний чай допомагає не тільки при нежиті, а й за застуді.
Прості поради, що допомагають вилікувати нежить
- Регулярно по 10 сек масажуйте мочки вух.
- Робіть компрес теплим рушником у область носа. Це відкриє носові проходи.
- Пийте багато рідини (вода, фруктові соки, супи тощо). Це позбавляє організм необхідності накопичувати її.
- Виключіть напої з кофеїном, цукром, консервантами.
- Їжте гостру їжу, що містить перець, імбир. Вона допомагає організму позбутися слизу, блокує токсини та покращує циркуляцію.
- Використовуйте зволожувач. Він додасть вологи повітря і зробить слиз тоншим.
- Лягаючи спати, покладіть голову на подушку вище на 2-3 см.
- Додайте в ніздрі кілька крапель мигдальної олії. Це допоможе швидко вилікувати нежить.
Народні засоби при лікуванні риніту: часник, мед, кориця
Засіб № 3. Кориця та мед. Кориця бореться з бактеріями, які викликають нежить, а мед заспокоює роздратування.
- Змішати 2 ст. л. меду, щіпку кориці та 1/4 л. соку лимона. Приймати регулярно.
Засіб № 4. Часник — природний антисептик, антибактеріальні властивості якого є незамінними при лікуванні вірусних захворювань та інфекцій.
- Приготувати часниковий відвар: три-чотири зубчики часнику відварити
у склянці води. Додати трохи цукру. Пити двічі на день.
Засіб № 5. Олія евкаліпта діє як протинабряковий засіб, що сприяє швидкому полегшенню.
Для інгаляції в миску з гарячою водою додати суміш ефірних| масел (сім крапель олії евкаліпта і по чотири краплі олії лаванди та перцевої м'яти). Схилитися над мискою, рушником накривши голову і вдихати пару хвилин. Робити двічі-тричі на день.
На носову хустку капнути кілька крапель олії евкаліпта і вдихати її аромат протягом дня.
Засіб № 6. Гірчична олія містить антибіотик, що має противірусну та антигістамінну властивості, які сприяють миттєвому полегшенню.
- Нагріти невелику кількість гірчичної олії та за допомогою піпетки налити по дві краплі в кожну ніздрю. Зачекати 2 хв і промити ніс. Робити двічі-тричі на день для зменшення нежиті.
Хочете швидко вилікувати нежить? Ідіть у лазню
Засіб №7. ">Поварена сіль. Солона вода знімає роздратування, яким супроводжується нежить. Це допомагає очистити носові проходи від подразників та тонкого слизу.
- 1/2 ч. л. кухонної солі розчинити у двох склянках теплої дистильованої води.
Нахилити голову назад і в кожну ніздрю закапати кілька крапель цього розчину. М'яко вдихнути, щоб розчин пройшов у носових проходах, після чого висморкатися. Робити процедуру кілька разів на день.
Засіб № 8. Пар допомагає очистити надлишок слизу, який викликає нежить і чхання, поряд із роздратуванням.
- У миску з гарячою водою додати кілька крапель евкаліптової олії або олії ментолу. Накритися рушником, нахилитися над мискою та вдихати 10 хв.
Гаряча ванна або душ допоможуть вилікувати нежить.
Засіб № 9. Точковий масаж є чудовим методом при лікуванні риніту.
- М'яко натиснути на кутку носа. Розташована там точка сприяє полегшенню синуситів та зняття головного болю. Повторити 10 разів.
- М'яко натиснути на точку, розташовану трохи вище очей. Зробити 10 разів на обох
очах.
Засіб № 10. Тканина допомагає поглинути рідину, що виходить з носових пазух.
- Тканину з натурального матеріалу нарізати на маленькі шматочки і розкотити в кульки розміром із ніздрю. Помістити таку кульку всередині кожної ніздрі. Це дозволить розслабитися та нормально дихати.
Додати коментар