Кожна людина прагне зробити своє життя приємнішим, створюючи для цього комфортні для себе умови: набуває швидшого автомобіля, змінює ліжко на м'якше, купує комп'ютер потужніший. І справді, відмовлятися від різних благ цивілізації було б безглуздо. Однак коли настає момент усвідомлення того, що життя певною мірою вдалося, старанно збудована зона комфорту може стати на заваді абсолютному щастю. Якщо Ви впевнені, що немає нічого кращого за спокійне існування, дізнайтеся, яку небезпеку таїть у собі зона комфорту і чому потрібно терміново її покинути.
Якщо ми продовжуємо робити те, що ми робимо, ми продовжуємо отримувати те, що ми отримуємо. Стівен Кові
У більшості випадків зона комфорту – всього лише плід самообману. Людина намагається сама себе запевнити в тому, що її поточне становище – найкращий з варіантів і не хоче хоча б спробувати зробити маленький крок назустріч новому, незвіданому, незнайомому. У більшості випадків люди не можуть наважитися назавжди попрощатися з тим, що складали як пазл протягом довгих років і вирішують зупинитися на старому зручному місці, вибираючи стабільне, а головне комфортне життя. Таким чином, комфорт виявляється важливішим за життєві перспективи, нові відкриття та враження.
3 причини, чому варто вийти із зони комфорту
Причина №1. Ви стаєте м'яким
Що відбувається з людиною, яка занурюється у теплу, приємну ванну? Він почувається абсолютно розслабленим та розм'якає. Перебування в такому положенні протягом тривалого часу веде до втрати тонусу м'язів, що не дозволяє ні бігати, ні просто стояти на місці.
Те саме відбувається і з людським мозком. Коли відпадає необхідність у прийнятті важливих рішень, людина деградує і втрачає здатність до навчання та прийняття рішень. Звичайно, регулярно виконуючи ті самі завдання без зміни траєкторії, ніякого прогресу бути не може.
Спробуйте згадати, який період вашого життя відзначився особливою плідністю? Найімовірніше, це були не найкомфортніші і ситі часи.
Причина №2. Ви відмовляєтесь від життєвих цілей
Переважна більшість людей мають заповітну мету свого життя, щось на зразок “відкрити свою кав'ярню” або “вирушити в навколосвітню подорож”. Найчастіше всі ці цілі цілком можуть бути здійсненні і не є захмарними та нереальними. Однак щось постійно встає на шляху їхнього здійснення, і мета відкладається далі і далі. У міру розростання зони комфорту ціль все більше віддаляється і стає практично недосяжною. Вилізти з теплої ванної кімнати і вийти на вулицю досить важко, чи не так?
Причина №3. Ви можете так і не дізнатися, на що Ви здатні
Існує думка, що лише труднощі можуть відкрити справжнє обличчя людини, зірвати всі маски. Можна все життя перебувати в тепличних умовах, так і не дізнавшись, як там за цією зоною комфорту. Багато людей здатні робити набагато більше, але відмовляються йти назустріч новому.Тільки у разі, якщо вийти із зони комфорту все-таки вдасться, з'явиться можливість адекватно оцінити свої здібності та можливості.
Зона комфорту – фактор, що гальмує розвиток людини, позбавляє життя яскравих фарб та гостроти відчуттів. Спробуйте згадати найцікавіші моменти Вашого життя – напевно, теплі спогади пов'язані саме з божевільними вчинками, коли Ви робили шалені вчинки, які зовсім не вписуються в рамки звичного розпорядку.
Читайте також: "Мотивація - рушійна сила продуктивності"
Як вийти із зони комфорту без втрат і лише з подальшими успіхами?
Відмовлятися від усього теж не вихід, але можна спробувати розширити свою зону комфорту.
Діюйте потроху. Не потрібно одразу робити все, що Вас лякає по максимуму. Починати слід з малого та поступово додавати рішучість.
Знайди зв'язок між дискомфортом та потужним задоволенням.
Навчіться хвалити себе. Постарайтеся згадати які похвали для Вас найприємніші і не скромничайте! Придумайте для себе похвалу, яка буде стимулом для вас.
Згадайте свою мету. Як сказав Генріх Гіммлер: Немає недосяжних цілей, є високий коефіцієнт ліні, нестача кмітливості та запас відмовок.
Виберіть для себе призи та заохочення за виконання дій, що виходять за межі Вашої зони комфорту.
Почніть життя з чистого аркуша, виходьте за рамки, робіть шалені вчинки, дозвольте собі вийти із зони комфорту та стати щасливішим!
Додати коментар