Коло спілкування властиво звужуватися в міру дорослішання, а нові друзі стають розкішшю. Але незважаючи на це, психологи впевнені, що заводити нові знайомства у такому віці цілком можливо, важливо лише прийти до розуміння того, що ми чекаємо від цих відносин.
Друзі – це люди, з якими можна бути відвертими, вилити душу і почуватися в їхньому суспільстві абсолютно комфортно та розкуто. З товаришами хочеться проводити весь вільний час, від спілкування з ними можна отримати те, чого нам може не діставати в сімейному колі.
Ми змінюємося, і дружба змінюється
Вступаючи до ВНЗ, ми потихеньку починаємо віддалятися від шкільних приятелів через те, що спілкуємося регулярно з однокурсниками, які стають заміною друзям дитинства. Природно, так відбувається не завжди, але такі зміни ndash; досить часте явище. Після студентських років настає доросле життя, вже зріла людина влаштовується на роботу, вливається до колективу, де й заводить нові знайомства на новому етапі свого життя. І все одно, яким би цікавим не було спілкування, відчуття того, що ближче та відданіше людей, ніж друзі дитинства Вам уже не знайти. Але чи насправді це так чи все ж таки є шанс здобути міцну дружбу в досить зрілому віці?
Професор психології Стендфордського університету Лора Карстенсен пояснює, що після 30 людей починають переглядати своє коло спілкування, обмежуючи кількість інтересів та зв'язків, і намагаючись зосередитися на житті "тут і зараз".
У цьому віці увага насамперед приділяється тому, що значимо емоційно. Чоловік старше 30 воліє приділити час своїм дітям та рідним, замість того, щоб відвідати галасливу вечірку або пройтися магазинами з подругами.
У молодшому віці людина перебуває у пошуку себе, цей процес впливає на формування нових зв'язків. Екстраверти намагаються налагодити контакт із людьми, які є відображенням різних сторін їхнього характеру, а інтроверти, навпаки, роблять спроби знайти в інших те, чого їм не вистачає. До 30 років людина стає особистостою, що повністю сформувалася, яка відчуває комфорт у сформованих межах, уникаючи нових відносин, здатних такий комфорт порушити.
Зав'язуючи нові стосунки, людина відчуває дискомфорт, недовіру до нового знайомого. Люди відчувають страх перед такими почуттями так, як бояться розчаруватися та замкнутися. У своїй книзі "Виживання жіночої дружби" Ніколь Зангара пише, що той ступінь близькості, який був присутній з друзями з дитинства, не обов'язково має бути перенесений у нове життя. Важливо усвідомити, що якщо саме життя змінилося, то мають відбутися зміни і в очікуваннях, і в можливостях.
Читайте також: Як правильно знайомиться в інтернеті
Лора Картенсен зазначає, що сприйняття дружби у віці 18 та 30 років суттєво різниться. Досягаючи більш зрілого віку, людина намагається знайти в інших те, що йому близько. Йому цікавіше спілкуватися з людьми, які можуть дати слушну пораду, поділитися власним досвідом. Швидше за все, у такому віці знайти друзів вийде серед колег, партнерів з бізнесу та батьків дітей, з якими дружать Ваші діти. Такі відносини інші, вони відрізняються від емоційної прихильності, яка формувалася у дитинстві. Але незважаючи на це, вони можуть бути такими ж цінними. Переваги зрілої дружби полягають у тому, що в такому віці людина вже набагато менш уразлива, ніж у юнацтві, завдяки чому може більш вільно вибирати дистанцію та розподіляти ролі.
Дані Інституту сім'ї та зайнятості в США говорять про те, що більшість жінок віком від 25 до 54 років вільний час обмежуються 90 хвилинами на день. 30% учасниць опитування зазначили, що вони мають лише 45 хвилин на день, які вони можуть приділити собі.
Але як позначається на дружніх стосунках нестача вільного часу?
Ніколь Зангара вважає, що потрібно багато працювати для того, щоб стосунки були більш невимушеними, адже підтримувати контакт не простіше, ніж мати нове знайомство. Незважаючи на те, що приділяти час роботі, сім'ї та друзям досить складно, вихід є, достатньо зуміти правильно організувати свій час.
"Маленькі ритуали"
Відмінний спосіб підтримувати відносини – завести свої "маленькі ритуали", завдяки яким навіть дуже рідкісні зустрічі будуть особливими. Варто пояснити близьким, наскільки важливими для Вас є заплановані посиденьки з друзями. Щоб спілкування було більш захоплюючим і не виникло жодних нестиковок – ndash; заздалегідь обміркуйте місце та формат зустрічі. Наприклад, зберіться в мексиканському ресторані або проведіть вечір у затишній кав'ярні, де можна грати в настільні ігри.
Для того, щоб спростити завдання, можна завести спеціальну сторінку в одній із соціальних мереж, де Ви зможете обмінюватися інтересами та планами зі своїми товаришами.
Як знайти друзів?
1. Насамперед спробуйте частіше виходити з дому і перебувати серед людей. Спочатку може поспілкуватися з сусідами. Це зовсім не означає, що, розпочавши розмову, Ви повинні неодмінно потоваришувати з людиною. Мета такої тактики – допомогти Вам розкріпачитися для того, щоб надалі обзавестися новими друзями було легше.
2. Знайдіть захоплення. Відвідуйте гурток малювання або танців, займіться спортом, загалом вибирати є з чого і крім задоволення, яке Вам приноситиме хобі, у Вас з'явиться цікава тема, яку Ви зможете обговорити з новими знайомими.
3. Користуйтеся соціальними мережами, адже існують не лише "Однокласники" та Facebook. Наприклад, є сайт Catmoji, який поєднує любителів кішок, а на сайті під назвою Bleat спілкуються вегани та вегетаріанці.
4. Вкладайтеся у відносини. Важливо ділитися увагою та емоціями, а також виявляти терпіння.
Додати коментар