Міміка, хода, жести, поза, рухи – наша невербальна поведінка визначає, за оцінками різних авторів, від 65 до 90% інформації, що сприймається від нас оточуючими. На наші невербальні сигнали люди реагують з першої секунди спілкування несвідомо, автоматично. Тому наша привабливість багато в чому складається з уміння використовувати мову тіла, підтверджує estet-portal.com. Щоб правильно його застосовувати, Ви повинні знати, який вплив на людей він надає і як транслювати свою привабливість у світ.

На що здатний наш погляд?

Цей невербальний сигнал несе максимум інформації та енергії. Це найпотужніша зброя у Вашій невербальній комунікації. Саме поглядом Ви можете показати чоловікові Ваше особливе ставлення до нього.

 Зловіть його погляд і не відводьте очей протягом 3 секунд, а потім опустіть вії. Психологи експериментально визначили цю тривалість як оптимальну для привернення уваги. Справа в тому, що трисекундний погляд з одного боку – ndash; буде помічено та виділено тим, на кого він спрямований. Він містить певний виклик, оскільки триває довше звичайного соціального погляду (1,5-2-секундного контакту, яким ми обмінюємося зі знайомими) і вказує на зацікавленість. З іншого боку, виклик не надмірний і не сприймається як прояв агресії, як це було б із більш тривалим контактом очей. Щоб

Вправа для тренування теплоти у погляді

 І найголовніше. Ваш погляд має бути теплим. Спробуйте просте вправу. Протягом тижня подумки говоріть кожному представнику сильної статі, що зустрічається Вам без винятку (від маленької дитини до старого, привабливому і відразливому - всім) фразу "Я люблю цього чоловіка", дивлячись йому в очі.

 Намагайтеся говорити щиро – знайти або уявити щось, за що цю людину варто любити, можливо, вона:

  • трудяга,
  • любить свою маму,
  • у нього дуже гарні вуха тощо.

  Ваше завдання - подумки щиро зізнатися йому в коханні. , дивлячись прямо в очі. Повірте, вже через пару днів таких вправ щодо реакції оточуючих чоловіків Ви зрозумієте, що навчили свої очі дивитися не просто тепло, а спекотно. До речі, це вправа, добре ще тим, що знімає:

  • базова недовіра та нелюбов до чоловіків,
  • дозволяє звільнитися від вантажу старих чоловічих образ,
  • з надією подивитися у майбутнє.

Читайте також: Внутрішня привабливість людини: яку роль відіграє харизма

Вплив міміки на сприйняття людини

 Найважливіше і найскладніше – відучити себе від негативних гримас:

  • похмуро хмуритися,
  • страждально зрушувати брови,
  • морщити ніс, ніби у відразі від співрозмовника.

 Якщо Ви вважаєте, що ця проблема – не Ваша, спробуйте поговорити перед дзеркалом. А ще краще запишіть Вашу розмову на відео. У більшості випадків люди з подивом виявляють, що насправді виглядають не так, як очікували. І справляють зовсім не те враження, на яке розраховували. Побачивши власні помилки збоку, Ви зрозумієте, чому оточуючі сприймають Вас так, а не інакше – і почнете працювати над мімікою.

До речі, виключивши негативні гримаси, Ви з подивом виявите, як покращиться загальне емоційне забарвлення Вашого життя.

Це пояснюється теорією мімічного зворотного зв'язку – коли імітація певної емоції призводить до її виникнення. . І навпаки, забороняючи собі мімічний вираз скорботи, Ви зменшите силу суб'єктивного переживання цієї негативної емоції.

kak-zainteresovat-muzchchinu-neverbalnye-signaly

Важлива частина сприйняття особистості – жестикуляція

 Жестикуляція – майже так само важлива у мистецтві бути привабливою. Постарайтеся виключити вказівні жести, що рубають “пригнічення”. Позбудьтеся закритих поз:

  • схрещені руки та ноги,
  • голова втиснута в плечі,
  • погляд у підлогу.

 Непривабливо виглядають жести занепокоєння та метушливості – ерзати на стільці, покашливать, потирати руки або смикати кінчика носа.

 Жести привабливої ​​жінки припускають деяку демонстративність: потрібно зачепити увагу людини, запалити її. Спробуйте прийом уповільнення руху – поставте на стіл чашку так, щоб не було стукоту від зіткнення. Або навпаки, повільно і обережно-обережно візьміть предмет так, ніби це пухнасте звірятко: симпатичне і приємне, але може вкусити. Відпрацюйте ці рухи перед дзеркалом – у потрібний момент цей чарівний жіночний рух Ви обов'язково продемонструєте.

Все вирішує хода, що летить,

 Мерілін знала, що робила, коли підпилювала каблучок біля туфель. Хвилюючі похитування стегнами зводили з розуму чоловіків. Ми не рекомендуємо псувати туфлі. Є більш надійні способи виробити красиву ходу >.

 Спробуйте таку вправу. Розтягніть на підлозі мотузку і пойдіть по витягнутій лінії, тримаючи на голові товсту книгу так, щоб вона не впала. Коли освоїте це мистецтво і зможете рухатися по лінії з книжкою на голові спокійно – здивуйтеся, наскільки плавними та гармонійними стануть Ваші рухи.

Ніколи не забувайте про посмішку

Усмішка – Ваше особисте маленьке сонце. Вона створює відчуття:

  • молодості,
  • здоров'я,
  • свіжості.

 Вона висвітлює не тільки Вашу особу, а й відбивається на обличчях людей, що Вас оточують. Ваша усмішка дарує відчуття радості тому, хто поряд з Вами … підвищує його самооцінку. Згідно з експериментами французьких психологів, люди схильні прийти на допомогу усміхненій їм людині. Причина цього проста: оточуючі бажають зберегти позитивний настрій, отриманий від Вас, і готові попрацювати заради того, щоб Ви продовжували їм посміхатися. Людям хочеться відчувати свою значущість нескінченно довго, саме тому щира світла посмішка, як магніт, притягує оточуючих.

 Значення впливу невербального спілкування на оточуючих неможливо переоцінити. Якщо погляд, жести, пози та міміка людини не відповідають тому, що вона говорить, визначальними будуть невербальні сигнали, а не слова. Використовуйте мову свого тіла, щоб знову і знову підтверджувати собі та оточуючим: Ви – найпривабливіша та найпривабливіша, погоджується estet-portal.com.

Додати коментар

captcha

ОновитиОновити