Нікотин – одна з причин, через які кинути курити настільки складно. Ця звикання хімічна речовина відома своїм отруйним впливом вже давно. Нікотин – це стимулятор, який заважає нервовим та м'язовим клітинам функціонувати належним чином. Крім цього, він призводить до почастішання серцебиття, підвищення тиску крові та в рази збільшує ризик інсульту. Продукти, що виводять нікотин, допоможуть нещодавно кинутим курити якнайшвидше очиститися від цієї шкідливої ​​речовини, а поточним курцям – хоча б мінімально допомогти організму переносити шкідливий вплив нікотину.

Продукти, що виводять нікотин: допоможіть організму перенести очиститися

Незважаючи на всі законодавчі заборони та обмеження, попередження мінздоров'я та аргументи лікарів, багато людей все одно продовжують отруювати себе сигаретами. Однак наведені нижче продукти, що виводять нікотин, допоможуть хоча б трохи зменшити шкоду, що завдається здоров'ю шкідливою пристрастю.

desyatka-vyvodyashchikh-nikotin-produktov-pomozhet-organizmu-vosstanovitsya-posle ></p> <blockquote> <p>Вивідні нікотин продукти – чудовий спосіб підтримати організм у боротьбі з негативними наслідками куріння.</p> </blockquote> <ol> <li>Брокколі</li> </ol> <p>Високі рівні вітамінів В і С, які спостерігаються в даному продукті, допоможуть підтримувати належну ефективність обміну речовин та захищати легені від токсинів.</p> <ol start=

  • Апельсини

    • Як і броколі, апельсини допомагають організму протистояти нікотину завдяки високому вмісту вітаміну С.

    1. Шпинат

    Фолієва кислота та вітамін В9 добре допомагають виводити з організму нікотин, який часто порушує нормальні патерни сну, внаслідок чого курцям часто не вдається заснути та/або виспатися. Фолієва кислота допомагає впоратися з симптомами синдрому відміни, тому її достатня кількість необхідна при відмові від шкідливої ​​звички. вона відіграє ключову роль у підтримці психічної та емоційної рівноваги.

    1. Імбір

    Цей корінь допоможе нейтралізувати небажані симптоми, спричинені нікотином. Сирий імбир при цьому найбільш ефективний: він не тільки є продуктом, що виводить нікотин, але й допомагає боротися із зайвими кілограмами.

    1. Журавлина

    Кислота у складі журавлини прискорює виведення нікотину з крові. Крім цього, журавлина полегшує процес відмови від куріння.

    1. Лімони

    Ще один цитрус, який добрий у боротьбі з нікотином – це лимон. Зміцнити імунну систему та здоров'я шкіри допоможе вітамін С.

    1. Морква

    Тут головними борцями зі шкодою нікотину є вітаміни А, С та К – ndash; вони допомагають зміцнити природну захисну систему організму, яка справляється з виведенням токсинів ефективніше.

    1. Гранати

    Куріння підвищує тиск крові, змушує серце битися частіше і перешкоджає попаданню достатньої кількості кисню в кров. Щоб протистояти таким неприємним наслідкам шкідливої ​​звички, їжте гранати. вони сприяють поліпшенню кровотоку та допомагають організму синтезувати червоні кров'яні тільця.

    1. Зародки пшениці

    Вітамін Е необхідний системі кровообігу для підвищення еластичності судин. Зародки пшениці – хороше джерело такого вітаміну. Крім цього, вони знижують ризик хвороб серця у зрілому віці.

    1. Капуста кормова

    Це хрестоцвіта рослина має безліч корисних властивостей, одна з яких – ndash; захист від раку. Капуста кормова – це природне джерело потужних антиоксидантів, які захищають клітини організму від пошкоджень вільних радикалів.

    Вживаючи в їжу достатню кількість продуктів, що виводять нікотин, Ви допоможете організму швидше відновитися після відмови від згубної звички.

    Додати коментар

    captcha

    ОновитиОновити