Культ молодості, що активно насаджується, часто змушує багатьох після п'ятдесяти – а то й раніше – йти в «життєву відставку». Але у світі є тисячі тисяч людей, які довели: після п'ятдесяти життя якщо і не починається, як після сорока у героїні фільму "Москва сльозам не вірить", то вже точно не закінчується. Можна бути вільним, здоровим, щасливим. часом значно щасливіше, ніж у 30 – адже досвід, мудрість, висновки з численних граблів » дозволяють тверезо бачити життя, брати лише важливе, потрібне. Брати осмислено. Брати, щоб насолоджуватися найкращим. Що ж потрібно, щоб життя після 50-ти було щасливим? Дотримуватись десяти заповідей зрілої людини, про які розповість estet-portal.com.
Життя після 50: як у п'ятдесят бути щасливішим, ніж у тридцять
Сучасні реалії, що прагнуть успіху, молодості, фізичної привабливості, неприкритої сексуальної секції. , тих, кому 50+, здатні задавити комплексами настільки, що впевненість, жага до життя у певному віці стає дефіцитним товаром.
Оскар Уайльд, незрівнянний майстер афоризмів, сказав: «Їй все ще 35 років, з тих пір, як виповнилося сорок». І якщо виглядати на 35 у 50-60 складно, то почуватися молодим, міцним, займаючись спортом, правильним харчуванням для підтримки здоров'я, під силу всім.
Представники чоловічої статі намагаються довести свою спроможність, одружуючись з молоденькою, жіночою – найчастіше здаються, віддавшись онукам, кухні, в'язанню. Ті ж, хто не згоден з подібним станом речей, впевнені: життя після 50-ти може бути щасливим, що приносить радість, потрібно лише дотримуватися певних принципів. Отже, що потрібно робити, щоб життя після 50-ти било ключем?
1. Приймати свій вік, не «паритися» через нього, навіть – пишатися своїми 50-ма з хвостиком, адже позаду залишилося багато, а попереду – . ще більше!
Джулія Чайлд, шеф-кухар, ведуча кулінарного шоу, авторка кулінарних книг, що навчила Америку готувати страви французької кухні, почала вести власне телешоу у 50 років. А до 30 куховаріння не цікавилася взагалі.
2. Зайнятися здоров'ям, правильно харчуватися, покласти край шкідливим звичкам – відправити їх услід безшабашної юності. Обов'язково багато рухатися: парки, спортзали, басейни, велосипедні доріжки, танці, квести. життя після 50-ти набирає обертів!
Бабуля-бодібілдер – так називають 80-річну Ернестін Шеперд. Качаться Ернестін почала у 56 років. Зараз зріла культуристка виключно уважна до свого здоров'я, правильно харчується, говорить усьому світу: «Вік – лише цифра, яка ніяк не може перешкодити Вашій прекрасній фізичній формі.
3. Бути природним. У всьому: у поведінці, судженнях, розмовах. Не боятися показати своє обличчя – у переносному та у прямому значенні слова – обличчя зрілої людини без фотошопу, що позбавляє зображення досвіду, а часом і думок.
Галина Герасимова у 68 років стала моделлю. Зморшки? Сивина? Так! А ще 50 років щасливого заміжжя, двоє дітей, четверо онуків, звання найзрілішої моделі України. Все це – на життєрадісній особі, якій нема чого приховувати, прикрашати.
4. Ніколи не казати, що старий, що поїзд пішов. Що це вже не для вас. Ніколи не пізно для щастя, нових вражень, нових відкриттів.
Румунській письменниці Адріані Ілієску 75, її дочки – 9. Шляхом нехитрих обчислень робимо висновок: жінка народила 66 років. Так, це було штучне запліднення, потім кесарів розтин. Але Адріани мріяла стати матір'ю все свідоме життя. І зробила це. Дівчинка здорова, тішить гарною успішністю у школі. А мама подбала про майбутнє малюка: дочка – ndash; володарка солідного банківського рахунку.
5. Усміхаючись. Найчастіше. Не винне: «Вибачте, що ще живу». А задерикувато: «Я ще о-го-го!». Не скаржитися, не бурчати. Намагатись бути відкритим, позитивним, оцінюючи людей, події тверезо, – негативу було достатньо у минулому житті – до 50-ти.
Хосепа Пенью, 60-річного слюсаря-механіка, неусміхненим згадати складно. Приводів посміхатися "майже пенсіонер", як Хосеп себе називає, має чимало: міцний, здоровий, підтягнутий, щодня відвідує тренажерний, танцювальний зали, займається веслуванням. Коротше, живе повноцінним життям, радіючи кожному дню.
6. Вирішувати свою долю самому. Бажаєте змін? Хочете досягнень? — беріться за справу — вперед, життя після 50-ти триває!
Барбара Бескінд, зірка Силіконової Долини, ідол «тих, кому за», роботу з мрії отримала у 90 років. Каже, хотіла її із підліткового віку, але крила розправила лише зараз. Почувши по телевізору промову шефа IDEO, присвячену технологіям для людей старшого віку, недовго думаючи надіслала резюме. Тепер Барбара – консультант знаменитої фірми-розробника.
7. Розвиватися, мати захоплення, хоббі хоббі . Життя після 50-ти не обмежується перипетіями чергової бідної Марії чергового сльозогінного «мила»!
Дагні Карлссон зі Швеції 105. Вона найстаріший у світі блогер. Щоправда, почала здійснювати мрію, освоюючи комп'ютерні курси, можна сказати, «молодий» – після 90 років. Щодня Даггі виключно насичений: дізнається про новини, ділиться, спілкується, бере участь у телешоу, офіційних зустрічах, працює, насолоджуючись простими речами. І про все розповідає на своїй сторінці, що й зробило фру Карлсон надзвичайно популярним блогером.
8. Зруйнувати залізобетонну стіну вироблених роками звичок, переконань типу «так належить». У тісному світку стало душно, потягло пліснявою? Настіж вікна, двері, пустіть квітучий світ у життя після 50-ти!
70-річній яхтсменці Джейн Сократс чотири стіни нудні, тому досвідчена спортсменка здійснила одиночне навколосвітнє плавання. Представники Ocean Cruising Club (OCC) вручили Джейн нагороду, відзначивши таким чином досягнення зрілої леді.
9. Вміти зберігати життєвий баланс: коли треба &ndash ; працювати, коли необхідно – відпочивати, коли хочеться – танцювати!
Італійському танцювальному мільйонеру Джанлука Ваккі нещодавно стукнув "полтешок". Сумнівів немає: і в 60, і в 70, і hellip; так далі голова великої автотрейлери, що виробляє, і співвласник ще однієї, що займається упаковками компаній, продовжуватиме танцювати, набираючи мільйони лайків у соціальних мережах. Бо одного разу зрозумів: присвячувати життя лише роботі не можна. Справі час потісі годину. Тепер Джанлука хоче – працює, хоче – танцює.
10. Знати: у магазинах модного одягу є маса стильних вбрань життєрадісних кольорів, а не лише чорного або п'ятдесяти відтінків сірого.
Лін Слейтер 63. Вона з Нью-Йорка, за професією – викладач. Це не завадило Лін стати зіркою Instagram, іконою стилю після того, як її прийняли як стиліста на New York Fashion Week, назвавши найстильнішою персоною. Тепер у Лін більше 100 000 передплатників в Instagram, що стежать за луком місіс Слейтер – орієнтиром модних, елегантних новинок. До речі, Лін виглядає при цьому на свої 63 і не париться.
«50 – це поворотний момент, після якого люди перестають переживати про несуттєве, – вважає професор психології зі State University of New York Артур Стоун, який вивчав життя зрілого населення. Згідно з дослідженнями психолога, після 50 людей стають більш задоволеними життям, оскільки навчилися справлятися з дратівливими особистостями, справами, думками.
Згідно з дослідженнями американського психолога Артура Стоуна, після 50-ти люди стають більш задоволеними життям, оскільки навчилися справлятися з речами, що їх дратують, і не бояться займатися тим, що робить їх щасливими.
Також вони знають, що робить їх щасливими, і мають сміливість слідувати своїм бажанням. Артуру належить цікаве спостереження: найщасливіші періоди в житті людини – між 20 та 30 роками, а також після сімдесяти. Так що, схоже, 50 – початок шляху до довгоочікуваного щастя.
Додати коментар