Вред и польза солярия – возможен ли безопасный загар

Шкода і користь солярію обговорюються давно, і єдиної думки поки немає. Рівномірна і стійка штучна засмага дозволяє виглядати у відповідності з сучасними канонами краси. З іншого боку, користь ультрафіолетового випромінювання під великим питанням. Вважається, що воно призводить до передчасного старіння шкіри, провокує онкологічні захворювання. Варто розібратися в нюансах, щоб адекватно оцінити користь солярію взимку і зробити власні висновки.

Що таке солярій і яким може бути

Солярій — це пристрій, обладнаний спеціальними лампами, спектр яких наближений до природних сонячних променів. Ультрафіолетове випромінювання стимулює вироблення меланіну, який надає шкірі засмаглого вигляду. Колір виходить рівномірним, стійким, красивим. Відвідування солярію — це простий і доступний спосіб отримати красиву шкіру без витрат на дорогу відпустку в теплих країнах.

Перші солярії промислового виробництва з'явилися в 1976 році. Їх стали випускати великі виробники електротехніки, щоб задовольнити зростаючий попит на процедуру засмаги в холодну пору року. Асортимент моделей величезний. Є професійні пристрої, які встановлюють в салонах краси. Можна знайти і компактні побутові моделі. Їх набувають прихильниці засмаги для домашніх процедур.

У побутових моделях встановлені малопотужні лампи, а самі пристрої працюють від електромережі 220В. На отримання золотистої засмаги в такому солярії потрібно досить багато часу, зате випромінювання щадне. Воно дозволяє компенсувати нестачу сонячного світла в зимовий час, а ризик обгоріти мінімальний.

У професійних установок свої переваги. В них більш потужні лампи, можна регулювати інтенсивність роботи. За рахунок цього скорочується час засмаги, а сама процедура комфортніша завдяки додатковим функціям — кондиціонеру, гідро- та вібромасажу, системам для ароматерапії.

Залежно від того, в якому положенні проходять процедури, стоячи або лежачи, розрізняють горизонтальні і вертикальні пристрої. У перших можна отримати лише односторонню засмагу, а солярії другого типу дозволяють засмагати повністю. Для роботи з окремими зонами (декольте, обличчя, шия) розроблені спеціальні крісла-солярії, де можна відновити колір шкіри, якщо він змився.

Процедура в солярії відрізняється від природної засмаги тим, що сильніше зневоднює шкіру.

Під впливом ультрафіолетових променів штучного походження утворюється велика кількість вільних радикалів, які прискорюють старіння шкіри і можуть стати причиною появи пухлин.

Читайте також: Як правильно зробити бронзовий макіяж — головний тренд осіннього сезону

Шкідливість і користь солярію: порівнюємо плюси і мінуси

У холодну пору року людині не вистачає ультрафіолетових променів, завдяки яким організм виробляє необхідні вітаміни. Дефіцит сонця призводить до численних проблем mdash; від зниження імунітету до депресії, і солярій дозволяє запобігти їх. Є й інші плюси, втім, мінуси теж.

Ультрафіолетові промені — джерело бадьорості та здоров'я

Відвідування солярію дає такі переваги:

  • Рівномірний колір шкіри. Під сонячними променями важко отримати настільки рівну і красиву засмагу, як у солярії.

  • Підготовка до пляжного сезону. Користь солярію для жінок, що комплексують через бліду шкіру на пляжі, очевидна.

  • Зміцнення імунітету. Вітамін D, який утворюється під впливом сонячних променів, відповідає за імунітет, загальне самопочуття, формування кісткової та м'язової тканини.

  • Поліпшення стану шкіри. Помірна штучна засмага під ультрафіолетовими лампами має дезінфікуючу дію. Користь солярію від прищів доведена на практиці.

Основні відвідувачі соляріїв — жінки, але все частіше серед клієнтів з'являються і чоловіки. Сильна підлога дбає не тільки про красу.

Корисність солярію для чоловіків незаперечна: під впливом ультрафіолету виробляється тестостерон— гормон, необхідний нормального функціонування чоловічого організму.

Читайте також:Маски для шкіри обличчя з вітаміном  З: повертаємо молодість і красу

Чому процедури в солярії викликають побоювання

Зловживання процедурами призводить до негативних наслідків:

  • Шкода для шкіри та волосся. Ультрафіолетові промені від сонця або лампи руйнують волокна колагену і еластину в клітинах шкіри, негативно впливають на волосся. Звідси зморшки на обличчі та ламкість волосся.

  • Можливість опіку. Неправильно проведена процедура так само небезпечна, як сильний сонячний опік.

  • Загострення старих і поява нових захворювань. Є люди, яким взагалі протипоказано довго перебувати на сонці або відвідувати солярій. Користь і шкоду процедур слід оцінювати з урахуванням індивідуальних особливостей.

  • Ризик освіти меланоми. Це злоякісна пухлина, яка може з'явитися при недотриманні техніки безпеки під час засмаги в солярії.

Цікавий факт: засмага, незалежно від його походження, старить шкіру. Наприклад, шкіра за вухами, на яку рідко потрапляють сонячні промені, молодші за шкіру обличчя в середньому на 15 років.

Під забороною солярій для людей, які страждають на туберкульоз, онкологічними захворюваннями, цукровим діабетом. Також процедури протипоказані в періоди прийому антидепресантів, антибіотиків. Якщо у вас є проблеми зі здоров'ям, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

Читайте також: Фотостаріння: об'єктивна реальність та вирішення проблеми

Як правильно засмагати, щоб отримувати тільки користь

Для початку слід визначити свій тип шкіри, щоб знати, наскільки корисна засмага особисто для вас. Це можна з'ясувати за кількома ознаками:

  • Кельтський тип. Якщо у вас світле або руде волосся, зелені або блакитні очі і біла шкіра, вам краще уникати сонця. Як правило, такі люди не засмагають, а червоніють на сонці. Якщо твердо вирішили відвідувати солярій, то перші процедури повинні бути не довше 3 хвилин.

  • Нордичний тип. Це люди зі світлими очима, волоссям і шкірою, у яких нерідко трапляються опіки на сонці. Загоряти в солярії можна, але дуже акуратно: 5-6 сеансів по 3-5 хвилин дозволять отримати золотистий відтінок шкіри. Інтенсивніші процедури протипоказані. Коричневий колір не вийде, а ось меланома може утворитися.

  • Середньоєвропейський тип. Кароокі люди з темно-русявим або каштановим волоссям і світлою шкірою можуть засмагати в солярії 2-3 рази в тиждень по хвилинах. Якщо не ігнорувати техніку безпеки, гарний бронзовий колір і відсутність опіків гарантовані.

  • Середземноморський тип. Якщо ви смагляві від природи, то солярії отримаєте розкішну засмагу всього за 3 сеансу тривалістю до 20 хвилин. Потім залишиться лише підтримувати колір. Головне, користуйтеся правильною косметикою.

Слід підібрати сонцезахисну косметику в залежності від типу шкіри і бажаного результату. Вам знадобляться лосьйони-проявники, креми-бронзатори і закріплювачі. Для гарної та безпечної засмаги слід використовувати всі ці засоби, а їх вибір краще довірити спеціалісту салону краси або лікарю-дерматологу.

Головне про користь та шкоду процедур в солярії

Шкода і користь солярію відносні. Все дуже індивідуально, тому орієнтуйтеся на власні уявлення про красу і здоров'я, не забувайте консультуватися з лікарями. Щоб отримати лише користь від процедур, дотримуйтесь таких правил:

  • визначте свій тип шкіри та обчисліть тривалість безпечної процедури;

  • не зловживайте засмагою і не продовжуйте час в солярії;

  • обов'язково використовуйте відповідну косметику;

  • якщо є протипоказання, подолайте спокусу гнатися за красою на шкоду здоров'ю;

  • якщо приймаєте сильнодіючі препарати, консультація з лікарем обов'язкова.

Не відмовляйте собі в задоволенні серед зими поніжитися під променями штучного сонечка. Засмагайте з розумом і залишайтеся прекрасними в будь-яку пору року!

Читайте також: Як вирішити проблему пігментних плям, що проявилися в   інсоляції

Вам може бути цікаво: Як працювати з вадами своєї зовнішності? Дивіться відео!

Додати коментар

captcha

ОновитиОновити