Весна – час пробудження природи, сонячного тепла та радості. Але разом із цим приходять кардинальні зміни в організмі. Із зимового режиму на весняний перебудовується нервова, гормональна та кровоносна системи, а також багато органів.
Метаморфози спостерігаються і зі шкірою обличчя. Вона першою реагує на зміни температури повітря, вологості та кількості сонячного світла. Тому стає примхливою. Щоб допомогти їй адаптуватися до нового життя, необхідний особливий і правильний догляд. Про нього Вам розповість estet-portal.com.
Як шкіра реагує на весняне пробудження
Після довгої та холодної зими, коли шкіра звикла отримувати ультрафіолет у невеликій кількості, різке збільшення сонячного світла – це справжній стрес для неї. З першими весняними променями її верхній шар стоншується, вона набуває блідого відтінку. Власниці сухої дерми помічають шорсткість і надмірну сухість, а дівчата з жирною шкірою – ndash; запалення, чорні крапки, вугри та ще більшу засоленість шкірних покривів. На обличчі стають помітнішими зморшки, проявляються ластовиння, пігментні плями та синці під очима.
До таких проблем призводять не тільки активні ультрафіолетові промені, які руйнують колагенові волокна, а й весняний авітаміноз.
Через брак таких вітамінів, як A, C, E, PP порушуються окисно-відновні процеси, що призводить до кисневого голодування тканин дерми.
Також до погіршення стану шкіри навесні призводять холоди та низька вологість повітря, які супроводжували нас усю зиму. Холод викликає спазм капілярів, погіршуючи цим якість харчування клітин дерми. А низька вологість, спричинена присутністю у приміщеннях обігрівальних приладів, призвела до зневоднення шкірних покривів. Також до негативних змін призвів малорухливий спосіб життя та нестача кисню. Врятувати свою шкіру від негативних факторів цілком можливо, якщо забезпечити їй правильний догляд.
Комплексний підхід – основа правильного догляду
За зиму шкіра суттєво постраждала. Тому для того, щоб повернути їй красу та життєву енергію, необхідно діяти комплексно, тобто як зовні, так і зсередини.
Догляд за шкірою навесні слід почати з вживання їжі, багатої на вітаміни, очищення організму від шлаків і токсинів, а також активного способу життя. Не варто забувати і про такі процедури, як очищення, тонізування, зволоження та харчування. Особливу увагу слід приділити захисту від сонця.
Боротьба з авітамінозом. Позбутися авітамінозу допоможуть свіжі овочі та фрукти , а також зелень. Поповнити вітамінний запас можуть і вітамінно-мінеральні комплекси. «Вітамінами краси» вважаються A та C. Вони сприяють виробленню колагену, захищають шкіру від вільних радикалів, а також покращують колір обличчя. Тільки перш ніж вживати аптечні комплекси, слід обов'язково порадитися з лікарем. Зовнішній вигляд покриву набагато покращиться, якщо є менше борошняних, солодких та жирних продуктів.
Чистка організму. Очистити організм від шлаків і токсинів, накопичених за зиму, допоможе звичайна вода. Її слід пити щонайменше 1,5 літра щодня. Прекрасним методом детоксикації є і лазня чи сауна. Під дією пари усі токсини вийдуть через шкіру.
Взимку нестача рухів – явище звичне. І як результат, дерма до весни втрачає здоровий вигляд і стає неживою. Тому необхідно більше гуляти на свіжому повітрі та займатися спортом.
Очищення шкіри. Правильний догляд за дермою навесні передбачає ранкове та вечірнє вмивання водою. Найкраще для такого ритуалу використовувати трав'яні відвари. А якщо Ваша шкіра жирна чи комбінована, спробуйте пінку чи гель для вмивання. Власницям сухої дерми підійде косметичне молочко без спирту.
Тонізація. Така процедура повинна здійснюватися вранці та ввечері як завершальний етап очищення шкіри. Вона видаляє залишки очищувального засобу, звужує пори, а також надає свіжості. Для жирної та комбінованої шкіри підійде тонік із невеликою кількістю спирту. А ось для сухого типу дерми такий косметичний продукт не підходить, оскільки спирт забирає вологу зі шкіри. Тут ідеальним варіантом буде більш щадний засіб із пом'якшувальними компонентами. Як тонік можна також використовувати кубики льоду з календули, м'яти або зеленого чаю.
Зволоження. Весною необхідно провести ревізію кремів. Засоби з щільною консистенцією прибираємо і замість них використовуємо легкі зволожуючі креми. Вони чудово заповнюють нестачу вологи і не дають їй піти з епідермісу.
Харчування. Навесні шкіра потребує харчування не менше, ніж узимку. Тому на ніч підбирайте крем, що містить у своєму складі відсутні вітаміни A і E, а також рослинні олії. Краще, якщо це буде косметичний продукт із легкою текстурою та мінімумом жирів. Крім кремів для підживлення дерми, можна використовувати і живильні маски на основі фруктів, меду, вівсяних пластівців, оливкової олії та інших натуральних інгредієнтів.
Захист. Якщо взимку шкіра потребує захисту від вітру та морозу, то навесні – від сонця. Адже в цей час воно стає активнішим. Ультрафіолетові промені, пробиваючись крізь озонову кулю, потрапляють на шкіру. Якщо вона недостатньо захищена, можуть з'явитися подразнення, опіки, пігментні плями та ластовиння. Також сонце – це прямий шлях до старіння покриву і навіть появи раку шкіри. Оптимальним захистом є крем із SPF фільтром. Не обов'язково, щоб фактор захисту був максимальним. SPF в межах 15 – 30 буде доречним.
Тільки при правильному догляді шкіра знову «розквітне» і буде довго радувати Вас своєю молодістю та красою.
Додати коментар