Вбрання-вбивця: як вузький одяг шкодить хребту

За бажання виглядати привабливо в очах оточуючих жінки щодня розплачуються своїм здоров'ям. І виною тому – вузький одяг, незручна білизна. Тісні та обтягуючі костюми, створюючи напругу спини та шиї, можуть нашкодити хребту. Взуття на високих підборах стає причиною радикуліту. І навіть кокетлива сумка-клатч здатна значно погіршити поставу.«Купую!», - так часто панянки вмовляють самі себе, стоячи в примірювальній перед дзеркалом. А потім ці джинси в кращому випадку припадають пилом у шафі, а в гіршому – катують тіло. Носити надто вузький одяг – це поганий тон та зайвий ризик для здоров'я, вважають фахівці, погоджується estet-portal.com. 

Вузька білизна може стати причиною сколіозу

• До вузького одягу можна віднести також бюстгальтер на тонких бретельках, який дозволяє жінці виглядати сексуально. Тому багато хто віддає перевагу саме таким моделям. Але якщо володарки невеликих грудей ще можуть дозволити собі носити таку білизну, то жінкам з визначними формами від неї краще відмовитися. Коригувальна білизна допомагає красиво підкреслити форми, а часом і сховати ті жирові відкладення, які особливо проявляються в області живота та спини. Виступаючи як каркас, воно також зміцнює м'язи спини, що дозволяє жінці триматися прямо. Однак все це стосується тих випадків, коли білизна вибрана за розміром. Бажання одягнути на розмір, а то й два, менше може стати згубним для здоров'я. Тісна білизна стискає тіло і таким чином сковує м'язи тазового пояса. Це провокує спочатку напругу, а потім і біль у м'язах спини.
• Топ з однією бретелькою гарно оголює одне плече і підкреслює інше. Однак не годиться для жінок із визначними достоїнствами. Якщо відмовлятися від нього не хочеться, то під топ слід одягнути бюстгальтер для додаткової підтримки грудей. Такий топ тягне шию вперед та створює додаткове навантаження на хребці.

Помилково вважати, що сколіоз є у всіх і лікувати його не треба, рано чи пізно навіть незначне викривлення хребта призведе до болів у спині, хронічних захворювань внутрішніх органів, міжхребцевих гриж, головного болю та інших серйозних захворювань.

Вузький одяг провокує біль у попереку

• Спідниця-олівець – один із атрибутів офісного одягу. Вона змушує тримати жінку коліна разом та зменшує крок. Але саме ці покращують якості обмежують рухи і напружують поперек. Постійна напруга в області спини може викликати дискові або м'язові проблеми, а також спровокувати пошкодження хребта.
• Джинси, особливо вузькі так звані скінни, обтягуючи ноги, тим самим обмежують рухи колін і стегон. Зміна положення тіла під час ходьби створює додаткове навантаження на суглоби, що призводить до зниження їхньої амортизації.

Штани, що здавлюють живіт, провокують печію, а згодом грижу та виразку шлунка. Також важко дихання, що веде до нападів паніки і безперервного стресу. Ось які наслідки можуть бути при носінні вузького одягу. 

Тяжкі аксесуари загрожують викривленням хребта

• Великі ювелірні прикраси у вигляді важких намист або масивних сережок  при постійному носінні також можуть завдати удару по здоров'ю їхньої володарки. Тому носити їх треба лише нетривалий час, а потім — знімати. Масивні прикраси тягнуть шию вперед, що призводить до порушення постави. Порушення постави. a>

• Сумка через плече. Носити так сумку можна лише у тому випадку, якщо вона легка. В іншому випадку вона створить дисбаланс вагового навантаження на хребет. А якщо подібним чином сумка носиться часто, то взагалі може викликати пошкодження і м'язів, і суглобів. Тяжка сумка, ремінець якої перекинутий через одне плече, змусить людину згинатися вбік. Неприродна противага положення одного плеча може спричинити викривлення хребта.

Для того, щоб звести шкоду від великої сумки до мінімуму, необхідно щонайменше регулярно міняти плече, на яке вона вішається. Крім того, варто підібрати сумку з регульованою довжиною ручки – тоді її можна буде носити і в руках, і на плечі, зменшуючи тим самим ризик виникнення больових відчуттів.

Туфлі з вузьким носком небезпечні порушенням кровообігу

• Тісне взуття, як і вузький одяг, може завдати шкоди організму. Туфлі на шпильках — найнебезпечніший предмет жіночого гардеробу. Вони надають володаркам бажаної стрункості та витонченості, але при цьому загрожують здоров'я в буквальному значенні цього слова. Зміщується центр ваги, змінюється кут нахилу, що призводить до напруги в попереку. Неприродне становище хребта загрожує затисканням дисків і розвитком .