Вправи для пальців, які можуть оздоровити весь організм

Неймовірно, але своє тіло можна вилікувати своїми ж пальцями. У випадку, якщо суглоби рухливі та гнучкі – внутрішні органи функціонують справно. Якщо ж пальці ослаблені та їх важко зігнути – варто бити на сполох. Щоб просто і непомітно надавати допомогу власному організму, щоразу, коли наносите на руки крем, приділяйте час масажу кожного пальця. Таким чином Ви допомагаєте не просто краще вбратися крему, а й сприяєте стимуляції внутрішніх органів. Дізнайтеся у статті, за який орган відповідає кожен палець на руці та як проводити лікування пальцями.

Лікування пальцями: як самостійно нормалізувати роботу організму

Кожен палець на руці відповідає за роботу певного органу:

великий палець – за роботу головного мозку;
вказівний палець – за роботу шлунка;
середній палець – за роботу кишечника;
безіменний палець – за роботу печінки;
мізинець – за роботу серця.

Індійська йога приділяє величезну увагу лікуванню пальцями, з цією метою були визначені спеціальні позиції – хости. Саме за допомогою цих позицій можна нормувати роботу внутрішніх органів.

Позбутися швидкої стомлюваності, дратівливості та порушення зору

Потрібно з'єднати разом подушечки мізинця, великого та безіменного пальців, а решту пальців вільно випрямити. Завдяки регулярному виконанню такої вправи можливо не лише покращити зір, а й покращити самопочуття загалом.

Усунути захворювання вух та ускладнення слуху

Щоб провести лікування пальцями, слід зігнути середній палець таким чином, щоб він торкнувся подушечкою до основи великого пальця. Інші пальці при цьому випрямлені та розслаблені. У такому положенні пальці потрібно тримати протягом 2-3 хвилин і повторювати його кілька разів.

Позбутися головного болю та гіпертонії

Потрібно послідовно накласти пальці один на одного: четвертий на п'ятий, третій на четвертий і т.д. Після цього повторіть вправу у зворотній послідовності (одночасно двома руками).

Зняти напругу

Ладоні потрібно розташувати один навпроти одного на невеликій відстані. Після цього згинайте пальці по черзі, виробляючи при цьому кругові рухи пензлями від себе. Ця вправа є відмінною профілактикою серцево-судинних захворювань.

uprazhneniya-dlya-paltsev-kotorye-mogut-ozdorovit-ves-organizm

Якщо Ви відчуваєте гострий біль у серці – виконуйте таку вправу до приходу лікаря. Вказівний палець зігніть таким чином, щоб він торкнувся подушечкою кінцевої фаланги біля основи великого пальця. При цьому подушечки безіменного, великого та середнього пальців мають бути з'єднані, а мізинець слід залишити прямим. Цю вправу потрібно виконувати обома руками до того моменту, поки біль не піде.

Позбутися радикуліту, ревматизму, болю в суглобах та хребті

Вказівний палець потрібно зігнути таким чином, щоб він дістав подушечкою до основи великого пальця. При цьому він повинен трохи притримувати вказівний палець. Інші пальці в цей момент випрямлені і не напружені. Цю вправу для лікування пальцями слід виконувати протягом 10-15 хвилин. Через кілька годин після таких вправ настає полегшення і біль відступає.

Активувати імунну систему

Ця вправа допоможе активувати імунну систему. Для цього долоні потрібно з'єднати разом, а пальці переплести між собою. Палець однієї з рук залишити прямим, зробивши навколо нього кільце з вказівного та великого пальця іншої руки.

Відновити апетит

Бічні поверхні великих пальців потрібно зімкнути, а решту пальців схрестити і зігнути таким чином, щоб вони опинилися всередині долонь. Цю вправу для лікування пальцями слід виконувати 2-3 рази на день по 15 хвилин. Після цього пальці слід добре помасажувати.

Зняти запалення шлунка, кишечника, хвороби печінки, коліки та здуття

Зігнути мізинець на правій руці таким чином, щоб він торкався основи великого пальця. Лівою рукою потрібно обхопити праву кисть знизу таким чином, щоб великий палець лівої руки опинився на пальці правою.