Дослідження, проведене Джоном Баргом (John Bargh) та Айдіт Шалев (Idit Shalev), показує, що люди, протистоїть самотності, підсвідомо прагнуть комфорту теплої ванни та душу.
Випробовувані, які повідомили про свою самотність, приймали ванну або душ набагато частіше і довше, причому контактували з більш теплою водою. Можливо, самотні люди мають трохи більше часу на водні процедури? Однак їх температурні переваги було важко пояснити інакше, ніж спробою компенсувати нестачу душевного тепла.
У другій частині дослідження учасникам пропонувалося згадати час, коли вони почувалися соціально ізольованими. Потім на їхні руки накладалися теплі чи холодні компреси. Як і очікувалося, після експерименту піддослідні з підгрупи, що отримувала холодні компреси, намагалися усунути неприємні спогади шляхом перебування в дружній компанії та розважальними видами активності. Однак у випадках, коли студенти тестували теплий компрес, такого постефекту не спостерігалося: більшість піддослідних цієї підгрупи відчували себе цілком комфортно.
"Виявилося, що фізичне тепло значно знизило рівень страждання від спогадів про соціальну ізоляцію", – кажуть дослідники.
Ці прості експерименти відкривають наші підсвідомі здатності компенсувати соціальне відторгнення за допомогою регулювання кількості одержуваного фізичного тепла.
Результати дослідження, згідно з заявою авторів, можуть використовуватися в терапії синдромів, пов'язаних із порушенням емоційного реагування, як прикордонні розлади особистості та аутизм. І однозначно можуть принести практичну користь кожному з нас. Відчули себе відчужено та самотньо? Прийміть ванну або відвідайте сауну – це дозволить одразу відчути себе краще.
Додати коментар