Стратегії маркетологів змушують нас у світ покупок, які ми часом робимо імпульсивно. Але як перервати гру і не потрапити в історію під назвою шопоголізм? Що він приховує і як визначити, що ту тонку грань, за якою раціональне прагнення до оновлення перетворюється на шопоголізм?
Шопоголізм (оніоманія) – це необдумане та непереборне бажання купувати. Це один з різновидів психологічних залежностей, який полягає в імпульсивній витраті грошей на непотрібні речі у великих кількостях, після чого виникає відчуття провини та докори совісті. Звичайно, всі ми любимо робити покупки. Це піднімає настрій, відволікає від проблем і приносить задоволення. Але існує тонка грань, переступивши яку ми опиняємось у полоні магазинів та покупок.
Так, шопоголік часто безцільно ходить магазинами, купує непотрібний товар, постійно говорить про магазини і про покупки. У нього ніби втрачає можливість думати, і в результаті набута річ не приносить задоволення, а лише злість чи почуття провини. Часто він приховує свої обновки від членів сім'ї, побоюючись скандалів і звинувачень. Ходить по магазинах у поганому настрої, адже покупка є єдиним способом підняти його. Витрачає більшу частину свого часу та грошей на відвідування магазинів, пропускаючи інші аспекти життя.
Залежність від покупок: у полоні магазинів
Причиною шопоголізму, як і будь-якої іншої залежності, є неможливість перебувати у своїй життєвій ситуації, бажання втекти від неї, не мати з нею справу. Трудоголіки йдуть з головою в роботу, алкоголіки шукають вихід на дні пляшки, а шопоголіки поринають у чудовий світ покупок. І, щоправда, магазини можуть подарувати відчуття влади через послужливу та поважну поведінку продавців, яскраві та гарні пакети. Вони можуть подарувати відчуття свободи: я можу дозволити собі купити все, а не тільки те, що необхідно. Тут же піднімається і самоповага, і впевненість у собі. Навіть почуття самотності не так яскраво відчувається у цій шаленій гонці за покупками серед численного натовпу. А що вже казати про відчуття щастя, яке прямо поглинає при покупці нової речі, прикраси.
Всупереч поширеній думці, що шопоголізм – спад жінок, хотілося б відзначити, що чоловіча частина населення дуже часто страждає на цю недугу. Як і жінки, вони схильні до депресії, низької самооцінки, самотності та нудьги, і також легко потрапляють у психологічну залежність від магазинів. Що ж робити, якщо Ви помітили у себе цю хворобливу потяг до покупок? Звичайно ж, необхідно звернутися за допомогою до психолога, разом з яким знайдете і зможете усвідомити справжню причину своєї недуги.
Але є низка рекомендацій, які можуть стати профілактикою шопоголізму.
Усвідомте, що у Вас є проблема, плануйте свої покупки.
Перед походом до магазину складіть список необхідного і ретельно дотримуйтесь його, не відволікаючись на різноманітність товарів.
Ідучи до магазину, беріть певну суму, необхідну для конкретних покупок. Таким чином, обмежується спокуса купити ще щось.
Уникайте розпродажів та знижок. Якщо товар став дешевшим, це зовсім не означає, що він став необхідним.
Перший час вирушайте в магазин у супроводі авторитетних друзів, які не страждають на недугу шопоголізму.
Знайдіть альтернативу. Якщо виникає пристрасне бажання пройтися магазинами, використовуйте інше рішення: відвідування перукарні, спортзалу, сауни, кінотеатру, театру тощо.
Будьте здорові, щасливі та задоволені собою незалежно від придбаних Вами речей!
Джерело estet-portal.com
Додати коментар